Q1. 私はしばしば月経中に弱いと排水を感じる（私の足でさえ弱く感じる）。 私はちょうどベッドに滞在したい日があり、私は私の期間の完全な六日間のエネルギーなしです。 これはなぜですか？ 私は心配すべきですか？ 何かできることはありますか？,
—バージニア州キンバリー
月経中の衰弱は、通常、あなたの期間中に起こる体液や血液の損失のために脱水によって引き起こされます。 しかし、これはおそらく気にならないでしょう。 月経に伴う衰弱に対抗する最善の方法は、水分、特にGatorade、Powerade、または他のスポーツドリンクなどの電解質を含むものをたくさん飲むことです。 水はまたあなたの期間の間に水和させてとどまるよい方法である。 さらに、健康的に食べるようにしてください、とドン”tは、スナックや小さな食事をせずに長いストレッチのために行きます。, あなたの期間中に適切に食べることは、それによって任意の追加の弱点を防ぐ、低血糖（低血糖）を防ぐことができます。 脱水は、しかし、より重要な問題です。
Q2. 私は幼少期の早い時期に私の期間を始めました（私は11歳でした）。 私の女の子も早く始まる可能性はどれくらいですか？
—Becky、Oregon
あなたの質問に対する短い答えは、女性が彼女の期間を始める年齢は継承されないということです。 ここでは、いくつかの背景：初潮、または最初の月経期間の年齢は、過去世紀に徐々に若くなっています。, 実際には、いくつかの主張は、約1900年から1960年代にかけて二から二か月半の減少を報告しているが、最も信頼できる北米の調査では、1970年代半ばから1990年代半ばにかけての減少を示しており、今日、米国の平均年齢は12.6歳である。
ここには遺伝的要因と環境的要因の両方があります。 一般的に、女の子の体重と体脂肪率は、彼女が期間を持ち始める時期の最も正確な決定要因です。, これは、エストロゲンレベルが脂肪に貯蔵されるため、女の子が一定の体重と身長に達すると、ホルモンレベルの上昇が月経を引き起こすためです。 あなたの娘があなたが11歳でしたのと同じ体の大きさと形をしている場合、彼らは月経を始めるかもしれませんが、年齢だけでは決定要因ではあり
専門家は、今日の女の子は、食事に脂肪が多く含まれているため、1900年代初頭よりも体重が多いため、初潮に達すると仮定しています。, 何人かの研究者は100ポンドの重量を達成することが初潮に達する非常に若い女の子のための制動機であるようであるので、幼年期の肥満の高めら 他の理論はエストロゲンの効果およびまた私達の社会のsexualizationの影響をまねる化学薬品への環境の露出を含んでいます。
Q3. 私は来週結婚するつもりです。 私は今、三週間のための私の期間を持っていました。 誰もがストレスが私の月経がこれほど長く続いた理由であると言っています。 これは本当でしょうか？ 私は実際にプロセスを通してかなり穏やかでした。,
–デデ、イリノイ州
デデ、まず、あなたの結婚をおめでとう。 そしてはい、ストレス—あなたが知覚しないかもしれないレベルでさえ—あなたの期間を混乱させるのに十分なホルモンレベルを変える責任があり しかし、子宮ポリープ、卵巣嚢腫、または全身疾患のように、あなたは三週間のためのあなたの期間を持って引き起こす可能性があります他のものがあり
20と45の間のほとんどの女性は、数年ごとに時折異常な期間を持つことになります。, それはすべてが大丈夫だことを確認するために（あなたの年齢に応じて）卵巣と子宮を見て、骨盤検査、あるいは超音波検査（超音波イメージング）を行いますあなたの婦人科医によって定期的に評価されることが重要な一つの理由です。 あなたのケースでは、あなたの次の期間が正常であれば、治療はおそらく不要です。 しかし、あなたの現在の期間が四週間を超えて継続している場合、私はあなたが月経周期を調節するためにホルモンの低用量であなたを治療したい,
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