このヘルシーマグロパスタサラダレシピは、おいしい充填、軽い夏の食事のため それはpotlucksやBBQsのような集まりのための完璧な素晴らしいメイクアヘッドパスタサラダです。
私はこのマグロのパスタサラダがどのように判明したかに本当に満足しています。 私の意見では、それは完全にバランスのとれた食事です。 それはパスタからの炭水化物、マグロからのタンパク質、そしてすべての野菜からのビタミンと繊維をたっぷり持っています。 オリーブオイルは良い脂肪を提供し、それはまた、非常においしいです。,
それは大きい残り物を余りに作る、従ってそれは食事の準備のための理想である。 私は仕事に残り物を取った。.. ヤム！
私は野菜のためにトマト、セロリ、キュウリを選んだが、あなたが好きではないものを交換すること自由に感じる。 このパスタサラダには素敵な収縮です。 私は本当にここで味とテクスチャの多様性が好きです。
あなたは豊かなドレッシングを空想した場合、あなたはまた、私のクリーミーなツナパスタサラダ
私の簡単な缶詰のマグロのパスタのレシピはここで本当に人気があるので、私は暖かい天候で私はマグロとパスタサラダを作る, いつものように、私たちは今月初めに雪のダンプを得ました（はい、月に）、しかし*指が交差した**木をノック*私は暖かい天気がrealzのために滞在するためにここ
このパスタサラダは、実際には（限り、あなたはクーラーでそれを保つように）ピクニックに取るための素晴らしいことになります。 私は私の妹と私が行うほぼ毎年恒例のピクニックのためにこれを作るdが、彼女はベジタリアンだので、私は自分自身のためにこの全体のことを作 ▲昨年、私たちはピクニックを調整することができませんでした。 それはどのように哀れですか？ 今年もよろしくお願いします。 をインターネット上でそれって今、犯ます。, #goals
ヘルシーマグロパスタサラダドレッシング
私はちょうどバルサミコ酢とオリーブオイルのミックスをしました。 時にはシンプルが最高です！ あなたの個々の好みに適するためにより多くのオイルや酢を加えること自由に感じ
あなたがここに投げることができる他の良いもの：
- ケッパー
- カラマタオリーブ
- 赤ピーマン
パスタサラダが大好きですか？ また、私のメキシコストリートコーンパスタサラダ、このチキンランチパスタサラダ、私のチキンペストパスタサラダ、このバルサミコカプレーゼパスタサラダ、ま,
この簡単なパスタサラダレシピについての質問は？ 私に以下のコメントを残します。
ヘルシーマグロパスタサラダ
Instructions
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Boil a large, salted pot of water for your pasta., パッケージの指示に従ってそれをアルデンテ調理する。
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一方、あなたの他の成分を準備し、大きなボウルに追加します（酢、油、塩を追加します&パスタが完了した後、コショウ）。
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パスタが調理されたら、冷たい水の下でそれをすすぎ、それを完全に排水させてください。 それを他の成分と一緒にボウルに加えます。
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ボウルに酢とオリーブオイルを加えます。, あなたの好みによってより多くのオイルや酢を加えたいと思う場合もある。 塩で徹底的にパスタサラダを味付け&コショウ（それはパスタがたくさんあるので、かなり追加しました）。 あなたはすぐにそれを提供するか、まずそれを冷やすことができます（ボウルをカバー）味が少し溶けるために。
注意事項
- このサラダにマカロニを使用する場合は、生の量を2.5カップに減らすことをお勧めします。
- パスタサラダと同じように、あなたの好みのためにそれを完璧にするために任意の成分の多く/少ないを追加すること自由に感じます。,
- 栄養情報は礼儀としてのみ提供され、保証ではなく見積もりとして解釈されるべきです。 成分は異なる可能性があり、塩&ラベンダーは、この情報の正確性を保証するものではありません。,Fat: 8gSaturated Fat: 1gCholesterol: 5mgSodium: 116mgPotassium: 236mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 354IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg