若い男性の声：だから、どの食品があなたの口のために健康的ですか？
若い女性の声：りんごでしょ？
Brenda Paulen、DMD Proud Smiles、ジョージア州アトランタ：歯に最適な食品は、成長と発達に重要な栄養素を提供する食品です。
若い男性の声：キウイには骨や組織の健康に役立つビタミンCが含まれていることを知っています。 十分なCを得ないとき、それは口問題が続くことができるあなたの歯科医へ秘密ではない。,
Brenda Paulen、DMD con”t：だから柑橘類、トマト、レモン、オレンジは、偉大なビタミンCと他の栄養素の多くを提供しますが、あまりにも頻繁に使用される場合、このようなレモン吸いやオレンジ吸いなど、そして歯への長期暴露を持っているその後、彼らは有害であることを開始することができます。
若い女性の声：チーズを言う！ 低脂肪チーズのように、それはカルシウムとリンが高いです。 どちらも骨と歯のエナメル質を回復させるのに適しています。
若い男性の声：歯のエナメル質といえば、ニンジン、サツマイモ、ブロッコリーのようなビタミンAの高い食品は、また、歯が強く、ハード滞在を助けます。,
若い女性の声：印象的！ ここでは、タマネギを考えていないかもしれないものです。 玉ねぎ呼吸言もたまねぎのですが、特定の種類の口です。 専門家は、最大の細菌を殺す効果を得るために言う、それはそれらを生で食べるのが最善です…一口のビットを残すことができますが、あなたの一口は
若い男性の声：私は一つを得ました…セロリ。 すべてのクランチは唾液を生成します。
若い女性の声：だから、それはあなたがよだれを作りますか？
若い男性の声：まるで歯茎をマッサージし、歯をきれいにするのに役立ちます。
若い女性の声：お茶のスポット？, 緑茶はプラークを戦う酸化防止剤と荷を積まれる。
若い男性の声：通常の古い水はどうですか？ 水は食糧粒子を洗い流し、あなたの口およびゴムを水和させておく。
若い女性の声：当たり前！