FRIDAY,June15,2018（HealthDay News）-それはしばしば塩水がカットに良いと言われています。 またはその日焼け止めisn”tは曇った日に必要としました。
しかし、どちらも間違っている、イザベル*バルデス、ヒューストンのベイラー医科大学の家庭医学の医師のアシスタントとインストラクターは述べています。
あなたがこの夏屋外に向かうとき、あなたはいくつかの一般的な健康神話を認識する必要があります、と彼女は指摘しました。,
“ビーチからの塩水は、実際に開いた傷に感染する可能性のある細菌や細菌を含むことができます”とValdezは大学のニュースリリースで語った。 “傷が癒され、完全に密封されるまで待ってから、新鮮な水または塩水に浸してください。”
暖かい石鹸水で傷を洗う。 参照医師が創り赤、手足や顔のむくみ、または暖かく感じるのはValdezしておく方が望ましい。
曇っているときに日焼け止めを着用する必要がないという神話もあります。
“あなたはまだいくつかの紫外線にさらされようとしているので、曇っていても日焼け止めを着用したいと思っています”とValdezは言いました。, “私は常に30以上のSPFを着用することをお勧めします。”
あなたが水泳や発汗している場合は特に、一日を通して日焼け止めを再適用する、と彼女は付け加えました。
あなたはおそらくあなたが熱の中でより多くの液体を飲む必要があることを知ってい しかし、すべての液体が等しいと仮定しません。
ソーダやアルコール飲料を飲むことはあなたに水分補給しません。 実際には、あまりにも多くのアルコールやカフェインは、実際にあなたの体が体液を失う原因となる利尿薬であるため、あなたを脱水することができま
“あなたがビーチに出ている間、またはプールでぶら下がっている間、あなた自身を水和させる最善の方法は、単に水を飲むことです”と彼女は言いました。,
あなたは食べた後にあまりにも早く泳ぐと胃のけいれんを得ることができると信じていますか？
それはあなたが激しく食べた後にあまりにも早く運動した場合、腹部のけいれんや胃のむかつきを得るの小さなリスクがあるのは本当です、バルデ それはあなたの胃の中の食べ物が解決する時間を必要とするからです。 がるのではなく不快ではなく、あくまで生命を脅かす恐れのある、もしくは語った。
–ロバート-プレイト