自然なnootropicsおよび反老化のskincareプロダクトのための探求はDMAEと交差する。 それは気分、認知、および皮膚の健康を高めるために促進されますが、代わりに反対のことをするかもしれません。 その利点と副作用の背後にある科学を明らかにし、試してみる価値があるかどうかを判断するのに役立ちます。
DMAEとは何ですか？
DMAE（デアノール、2-ジメチルアミノエタノール、またはジメチルエタノールアミン）は、脳内で自然に発生する物質である。, イワシ、アンチョビ、および他のシーフードはDMAEのマイナーな量を含んでいますが、栄養素として考慮されません。
DMAEは、コリンとアセチルコリンのためのビルディングブロックであります,健康な脳や神経系のために不可欠な二つのコンポーネント. 医師は、小児行動問題のためにdeanerという商品名でそれを処方していました。
この薬は、疑わしい安全性と有効性のために利用できなくなりました。 Deanerの禁止にもかかわらず、DMAEはまだ普及したnootropicです;それは認知高める薬剤のcentrophenoxine（Lucidril）の有効成分です。,
また反老化および保湿のスキンケアプロダクトのDMAEを見つけます:クリーム状になります、血清およびローション。,
懐疑論者：
- アルツハイマー病や精神障害を悪化させる可能性があります
- 混乱や筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります
- 妊娠中の女性にとって安全ではありません
- 大量の皮膚細胞を損傷する可能性があります
DMAEの利点
それがどのように動作しますか
DMAEは、antioxidant保護を提供し、コリンを構築することができます。
- 健康な神経と脳細胞
- 心臓の健康
- 脂肪代謝
コリン前駆体として、dmaeは認知と記憶に重要な役割を果たす神経伝達物質であるアセチルコリン（ach）を増加させる可能性がある。,
しかしながら、コリンおよびAChに対するDMAEの影響は複雑であり、まだ完全には理解されていない。 DMAEはコリンの血レベルを上げますが、また同じ頭脳の運送者のために競います。 その結果、それは頭脳のアセチルコリンを後押ししないかもしれません。
ラットに対する二つの研究では、DMAE投与時のACh脳レベルに差は見られなかった。
一方、DMAEを含む薬物は、ACh産生および認知を刺激する可能性がある。 それらは、脳におけるDMAEの取り込みおよび効果を増強する他の化合物を必要とする可能性が高い。,
多分有効:
DMAEは仮定された反老化の利点によるスキンケアの人気を得ました。 科学は、新興の証拠でこれらの主張のいくつかをバックアップするようです。
3％DMAEを用いたフェイシャルジェル（4ヶ月間適用）は、156人の参加者を対象とした臨床試験で皮膚老化の徴候を減少させた。, このゲルを使用した人は、
- 額と目の領域の粗いしわ
- 唇の形と膨満感
- 目の周りのくま
- 首のハリ
- 全体的な肌の若さ
30人のボランティアでは、3％DMAEゲルが顔の肌のハリ
DMAEを配合した製剤は、ヒト被験者およびマウスにおける皮膚の水和およびコラーゲン産生を促進した。
DMAEおよびアミノ酸によるメソセラピー（小さな針で皮膚注射）は、コラーゲンのレベルを増加させ、ラットにおける顕著な老化防止効果を有した。,
細胞培養およびウサギの皮膚に関する研究によると、DMAEの老化防止効果は、細胞損傷および皮膚腫脹に起因するものであり、これは安全上の懸念事項である可能性がある（詳細は以下の”副作用”を参照）。
証拠不十分：
有効な臨床的証拠は、このセクションのいずれかの条件に対するDMAEの使用を支持するものではない。 以下は、最新の動物実験、細胞ベースの研究、またはさらなる調査を引き起こすはずの低品質の臨床試験の概要です。 ただし、健康上の利点を支持するものとして解釈すべきではありません。,
2)記憶および認知の強化
軽度の精神障害を有する60人の患者を対象とした臨床試験では、デアノール（DMAE）は認知、強度、およびエネルギーレベル
特別な製剤であるDMAEピログルタミン酸（1,500mg/日6日間）は、24人の健康な男性における短期認知障害を逆転させた。 試験ラットを明らかにする。
ピログルタミン酸自体は、アセチルコリンレベルと認知を高めることができ、それはおそらく結果に貢献しました。 また、ヒト被験者に関する研究は対照群を欠いていた。,
セントロフェノキシンは、活性成分としてDMAEを有し、60の健康な高齢被験者において長期記憶を増強し、覚醒を増加させた。 同じ薬剤は、認知症を有する50人の高齢患者の記憶を改善した。
しかし、DMAEは軽度の記憶喪失およびアルツハイマー病を有する高齢者に関する研究において認知を増強することができなかった。
3）メンタルヘルス
DMAE、ビタミン、ミネラルを配合したサプリメントは、80人の健常者の試験で気分、エネルギー、幸福を改善しました。
14人の老人患者において、DMAE（1,800mg毎日4週間投与）は、うつ病、不安、および過敏性の徴候を減少させたが、認知に利益をもたらさなかった。 プラセボコントロールと小さなサンプルの欠如は、この研究からの結論を引き出すことを妨げる。
DMAEを含むセントロフェノキシンは、ストレスに曝されたラットの不安を減少させた。, ラットに関する別の研究では、研究者は、良好な精神的健康に不可欠なドーパミンおよびセロトニンの脳レベルを上昇させる能力を観察した。
一方、DMAEは不快な副作用を引き起こし、敏感な個体の精神的健康を悪化させた。 注意は私達が精神健康の効果についての詳細を知るまで保証される。
4）注意障害
一部のユーザーは、DMAEがADHDおよび他の注意障害に役立つと主張しているが、これに関する証拠は乏しい。,
デアノール（DMAE、500mg）による三ヶ月の治療は、行動および学習障害を有する74人の子供における学校のパフォーマンスを改善した。 しかし、この研究には以下のような重大な欠点がありました。
- 小さく不均一なサンプル
- 疑わしい対象選択
- 症状測定が悪い
1)アルツハイマー病
DMAEは、260人以上のアルツハイマー病患者を対象とした二つの研究で有意な改善を提供しませんでした。 それらのうちのいくつかは、主要な副作用（以下の”DMAE副作用”の詳細）のために終了しなければならなかった。,
2）運動障害
運動障害に対するDMAEの逸話的利益を裏付ける証拠はありません。臨床試験では、遅発性ジスキネジー、舞踏病、およびその他の運動障害の有意な改善は見出されなかった。
DMAE副作用
このリストは、すべての可能性のある副作用をカバーしていません。 あなたが他の副作用に気づいた場合は、医師または薬剤師に連絡してください。 米国では、1-800-FDA-1088またはFDAに副作用を報告することができます。www.fda.gov/medwatch.カナダでは、1-866-234-2345でカナダ保健省に副作用を報告することができます。,
DMAEは、健康な人に適切な量で使用すると、経口および局所適用に対して安全である可能性があります。
しかしながら、経口適用は、感受性のある個人の精神的健康に重大な副作用を引き起こす可能性がある。 いくつかの症例報告によると、DMAEの高用量は、不眠症、筋肉のけいれん、およびけいれんを引き起こす可能性があります。
精神的健康および認知
DMAEは、精神障害を有する一部の患者において、うつ病、双極性障害および統合失調症の症状を悪化させた。,
アルツハイマー病患者を対象とした臨床試験では、6人のうち13人が眠気や認知障害のために終了しなければならなかった。
妊娠
妊娠中の女性は、先天性欠損症を引き起こす可能性があるため、DMAEを避けるべきである。 それは先天性欠損および成長遅延につながったマウスはいのコリン代謝を損なった。
皮膚
DMAEを用いたゲルおよびクリームの皮膚適用は、臨床試験において刺激または他の副作用を引き起こさなかった。
しかし、3％DMAEゲルは、細胞損傷を示唆し、ウサギの耳の皮膚の腫れを引き起こしました。, 別の研究では、より高いDMAE濃度（最大10％）は、ヒト皮膚細胞の増殖を阻害し、さらにはその寿命を短くしました。
上記の結果を考えると、あなたはあなたの肌のためにDMAEで遅くなり、濃縮された血清を避けたいと思うかもしれません。
薬物相互作用
サプリメント-薬物相互作用は危険であり、まれに生命を脅かすことさえあります。 常に補充する前に医師に相談し、使用または検討しているすべての薬やサプリメントについて知らせてください。
DMAEは、アセチルコリンのレベルを増加させ、その脳の輸送を妨げる可能性があります。, 主にアルツハイマー病に使用されるコリン作動薬
DMAEサプリメント&投与量
DMAEサプリメントは、FDAによって医学的用途のために承認されていない。 一般に、規制機関は、サプリメントの品質、安全性、および有効性を保証していません。 補う前にあなたの医者と話しなさい。,
カプセル化DMAE酒石酸塩（130–250mg純粋なDMAE）は、最も人気のあるサプリメントタイプであり、続いてバルク粉末である。
スキンケアを目指す人のために、さまざまなDMAEクリームとアンチエイジセラムが利用可能です。 殆んどはまた補酵素Q10、ビタミンC、MSM、ビタミンEおよび他の有利な原料を含んでいます。 臨床試験では、3%DMAEのゲルは4か月間毎日使用される皮の出現を改善しました。
投与量
以下の用量はあなたに個人的には適用されない場合があります。, 医師がDMAEの使用を示唆している場合は、健康状態やその他の要因に応じて最適な投与量を見つけるために彼らと協力してください。,
以下のDMAE投与量は臨床試験において効率的であった：
- 認知障害
- 短期：1,500mg毎日6日
- 精神障害における：1,000mg毎日1ヶ月
- 老人患者の気分：600mg、3倍毎日1ヶ月
- 子供の注意障害：500mg毎日3ヶ月
ユーザーレビュー
このセクションで表現された意見は、医学的背景を持つかもしれないし、持たないかもしれないユーザーからのもの 彼らのレビューはSelfHackedの意見を表すものではありません。, SelfHackedは、特定の製品、サービス、または治療を推奨しません。
ユーザー体験を医学的アドバイスとして考慮しないでください。 な遅延または無視しを求める専門家による医療アドバイスからの医師または他の適格な医療提供者が持っているもの読SelfHacked.
人々は、記憶、精神的明快さ、およびエネルギーについてDMAEで肯定的な結果を報告しています。 何人かの親は彼らの子供のADHDおよび他の注意の無秩序の徴候を制御することをどうにかして。
ユーザーは、より高用量での睡眠の問題と興奮について警告しています。, その他の報告された副作用には、めまい、頭痛、および悪化した気分障害（過敏性、うつ病）が含まれる。
ほとんどのユーザーは丸薬および化粧品のためのDMAEの反老化の皮の利点を確認しました。 一部に追加してください手作りのクリームとマスクを商品化しました。 皮膚刺激および不快な臭いが最も一般的な苦情である。
テイクアウト
DMAEは体内で自然に発生し、コリンとアセチルコリンを作ります。 シーフードは補足は大いに多くを提供できるが、少量を含んでいる,
多くの向知性製品にはDMAEが含まれていますが、気分、認知、および注意障害のためのその主張された利点をバックアップする証拠は不十分です。
DMAEを含むスキンケア製品は、お肌を引き締め、より若々しい外観を与えることができます。 適度にそれらを使用し、高濃度の血清を避ける–彼らは皮膚刺激を引き起こす可能性があります。
精神的健康上の問題やアルツハイマー病がある場合は、症状を悪化させる可能性があるため、DMAEを避けてください。 妊婦さんもスキップで、医師に相談してください。