私たちは皆、バナナがカリウムが詰まっていることを知っています—しかし、あなたは彼らがまた、脳を高めるビタミンB6とあなたの毎日の繊維のニーズの12％ これらのクリーミー熱帯産果実を真剣にまたがる場合がありますのでいいか悪いか。 さわやかなフルーツのスムージーを作るために準備しているか、またはそれらに得る前に悪い行くあなたのバナナのちょうど疲れている再かどうか、あな,
あなたは実際にあなたがそれを使用したいものに応じて、いくつかの異なる方法でバナナを凍結することができます。 どんな方をお選びに凍結し、冷凍バナナと泊まれる新鮮2-3ヶ月にFDA.
バナナ全体を凍結する方法
この凍結方法は、後でバナナ全体をスナックにしたい場合に最適です。 バナナ全体を凍結するために、最初に皮を取り除くことを確認してください。 それは必ずしもそれが凍結する方法を変更しない勝ったが、それは冷凍バナナの皮を取り除くことは厳しいことができますので、なぜあなた自身のた, 慎重に冷凍庫に全体のバナナを置く-安全なビニール袋は、空気を絞る、それは冷凍庫に行くのが良いです。
バナナスライスを凍結する方法
スムージーメーカーは、アップ聞く：この方法はあなたのためだけです。 あなたのバナナの皮をむき、1/2から3/4インチの厚い切れに切りなさい。 羊皮紙が並ぶベーキングシート上の単層にバナナを置き、その後、二時間フラッシュフリーズ。 その後、冷凍庫で安全な容器に入れて冷凍庫に戻してください。,
バナナマッシュを凍結する方法
あなたのバナナに茶色の斑点がすでにある場合、これは方法が行く方法です—特にバナナマッシュを呼び出すレシピを作る計画がある場合（私たちは知っています）。 あなたが皮をむいてマッシュした後、バナナは、凍結安全な袋に入れてください。 袋から空気を絞って平らに凍らせてください。 袋の中のバナナのコップの測定を書くことはあなたの生命を将来もっと楽にさせる!