安全な赤ちゃんの睡眠101の最初のルールは、あなたが常に、常に彼が生まれた瞬間から、
それでも、赤ちゃんが背中にいるときに時々大騒ぎすることは秘密ではありません。 場合は”veったお腹時に自発的に折naptime、お気づきのように赤ちゃんされてきていることからコンテンツsnoozingたっています。,
確かに、腹の睡眠は多くの赤ちゃんにとって好ましい位置であるようです。 小さなものは驚かせて目を覚ます可能性が低いかもしれません—おそらくそれはマットレスに対してより安全で居心地の良い寄り添いを感じる
しかし、あなたの赤ちゃんは彼のおなかの上でより快適な居眠りかもしれないにもかかわらず、彼は彼の胃の上に自分自身をロールオーバーするのに十 ここにあなたの赤ん坊が彼の背部で眠ることがとても重要なぜプラス睡眠を励ます先端であるかである。
側に寝ている赤ちゃん対, 戻る
赤ちゃんが横やお腹で寝るのは安全ですか？ 短い答えはいいえです。 生れからの彼の背部で眠り、彼が1歳になるまでそうし続けるために赤ん坊を置くべきである。 SIDSの発生率は上半期で最も高いが、”眠りに戻る”の勧告は最初の年全体に適用される。
この基本的なメッセージのdown-patと、赤ん坊が彼自身を転がす前に側面およびおなかの睡眠の位置がとても危険なぜであるか疑問に思うかもしれない。 ここでは、潜在的な危険性を見ています。
胃の睡眠は、SIDのリスクを12まで増加させます。,9回、リサーチショー。 サイド睡眠は、あまりにも、SIDSはまだ非常にまれですが、SIDSの発生率で、より可能性が高くなります。疾病管理予防センター（CDC）によると、035パーセント、または35の100,000生きた出生で死亡しました。,V>
幼児は胃の上でより深く眠る傾向があり、専門家は覚醒反応をミュートすることができることを示唆している。, くなることを防ぐ機能を持つから目覚め通常のエピソードの睡眠時無呼吸することが可能ですので、通常の呼吸パターン
胃または横寝はまた、赤ちゃんが自分の吐き出された空気の中で呼吸し、酸素レベルが低下し、二酸化炭素レベルが上昇する”呼吸”の段階を設定することができます。 Rebreathingは赤ん坊が柔らかいマットレスでまたは彼の表面の近くの毛布、枕またはぬいぐるみと眠っていれば起こってさらに本当らしいかもしれない。
最後に、胃や横の睡眠は、赤ちゃんの体が余分な熱を放出するのをより困難にする可能性があります。, それは過熱につながる可能性があります—SIDをより可能性が高くするもう一つの要因。
赤ちゃんの側で寝るのをやめさせる方法
新生児が背中で快適に眠れないように見える場合、彼は一人ではありません。 多くの赤ん坊は彼らの腹か側面でより安全な居眠りを感じるようである。
そうであれば、赤ちゃんが休んでいる間、あなたの赤ちゃんを幸せで安全に保つためにできることがあります。 彼を家に持って来る日から、彼の背部で眠るためにあなたの赤ん坊を得る為のこれらの作戦を試みなさい(そしてその位置で彼を保つ!).,
あなたの赤ん坊をSwaddle
居心地のよいブリトー様式の覆いはあなたの赤ん坊に彼が彼のおなかで眠ることから渇望している保証を与えるのを 毛布とおくるみはそれのこつを得れば容易であるが、またジッパーまたはヴェルクロおくるみの覆いを選択することによって折りたたみおよび完全に挟み込むことを避けることができる。
安全のために心に留めておくべきいくつかの重要なヒント：過熱はSIDのための別の危険因子であるので、あなたの赤ちゃんの部屋は、余分な層で快適,
また、あなたの赤ちゃんが転がろうとしている兆候を示すとすぐに、おくるみ毛布を捨てる必要があることを知っています（または、キックオフできな それは通常、年齢3-4ヶ月の周りに起こりますが、それはいくつかの赤ちゃんのための2ヶ月と同じくらい若いことができるので、あなたの赤ちゃんが2
おしゃぶりを提供する
あなたが彼の昼寝のために彼を置くか、夜に眠るときにあなたの赤ちゃんにビンキーを与えます。, 吸うために何かを持つことはなだめることができます、プラス彼らは彼らのおなかや側面にロールバックした場合、赤ちゃんが彼らの口におしゃぶり
ポジショナーをスキップ
あなたの赤ん坊のマットレスの上に置かれるくさび、巻かれた毛布または他のポジショナーの明確な操縦して下さい。 でもこれらの製品が請求を防止活動、実際のところ深刻な窒息のリスクです。,
それに彼を楽に
彼は眠くなるまで彼を揺することによって、彼の背中により快適な睡眠であるようにあなたの赤ちゃんを訓練し、その後、ベビーベッドに彼を転送し、彼の背中に彼を置く。
それに固執する
一貫性は、睡眠ルーチンに関して重要です。 だから、あなたの新生児が背中で寝ていないように見えても、時間と持続性がかかるかもしれませんが、結局彼はその位置に慣れます—特にスヌーズする別の方法が分かっていない場合は特にそうです。,
医者にいつ電話するかを知る
大部分の赤ちゃんは、最初は大きなファンではなくても、背中で寝ることに慣れています。 しかし、あなたの赤ちゃんがあなたが彼を背中で寝かせるたびに騒ぐならば、小児科医と話してください。 それはまれですが、いくつかの物理的および解剖学的理由があります赤ちゃんはあなたの小児科医が最初に除外すべきであることを彼の背中に
寝ている間に赤ちゃんが胃の上に転がっても大丈夫ですか？,
ベビーベッドやバシネットを覗き込んで、赤ちゃんがおなかや側にくねっていることを確認するのは、特に初めてです。 しかし、慌てないでください：あなたの赤ちゃんが彼の睡眠中に転がっても大丈夫です、そして彼がいれば、あなたは彼を動かす必要はありません。
ほとんどの赤ちゃんは、3-6ヶ月の年齢の間に転がる芸術を習得します。 そして、彼らが行うと、多くの人が胃や側面で寝ることを好むと決めます。
ありがたいことに、あなたは彼の背中に彼を再配置することを心配する必要はありません。, あなたの小さな一が転がりやポジションを簡単に変えることができれば、彼は若い赤ちゃんにとっておなかの眠りを危険にする要因から身を守る
要するに、自分自身を転がしたり戻したりすることができる赤ちゃんは、SIDSのリスクが大幅に減少しています。
これは、その能力を持つ赤ちゃんも睡眠中にトラブルを感じ、より安全な位置に移動する成熟を発達させたためです。,
それはあなたの赤ちゃんが夜に位置を変更した場合でも、あなたは彼の最初の誕生日まで彼の背中にスリープ状態に彼を置く続ける必要があり、 （彼はあなたが彼を置いた後に裏返したい場合は、それは彼次第です！そして当然、他の安全な睡眠の指針と付き続けるべきである—あなたの赤ん坊をしっかりした表面に置き、まぐさ桶を毛布、枕、バンパー、緩い付属品シートおよびぬいぐるみを含む他のどの目的の自由保つことのような。
あなたの赤ちゃんが背中で寝るのが大好きではないのは普通ですが、それは彼が居眠りする唯一の安全な方法です。, 毎回彼の背中にスリープ状態にあなたの赤ちゃんを入れて、彼は彼をおくるみやおしゃぶりを提供するように居心地の良い、安全な感じを助けるため 彼は最終的に調整し、あなたの両方が簡単に休むことができるようになります。