ギリシャのオルゾサラダは、一年中を作るのに最適であり、それはグリル それは健康的で充填、野菜パックのパスタサラダです、そしてもちろん、あなたはそれがさらに健康にしたい場合は、全粒小麦や高繊維オルゾで行くことができます、あなたはまた、パスタの種類を切り替えることができます(rotini、マカロニとtortelliniは他の素晴らしいオプションです)。
あなたはまた、それをメインディッシュにするそれにいくつかのチキンやエビを投げることができます。,
簡単なオルゾパスタサラダ
まだ夏を渇望する他の誰か?? 私はいつも暖かいビーチの日と晴れた午後のピクニックが再びここにいる準備ができているとき、それはいつもちょうど今年のこの時期です。
だから女性は何をするのですか? フェタと夏のオルゾサラダを作り、それは月の真ん中だふり!
このギリシャのオルゾサラダは、新鮮なハーブ、赤タマネギ、トマト、およびより多くの野菜で作られ、レモンのビネグレットに投げられています。 それはバーベキューやpotlucksにもたらすための素晴らしい料理だし、それだけでかき立てるために20分かかります!,
この地中海のオルゾサラダはかなりの数の成分を求めているにもかかわらず、それは本当に一緒に投げるのは簡単です。 それは主にチョッピングのちょうど多くと崩れのビットです(ああ、私はそのフェタを愛する方法!). 最終結果は、複数のステップのプロセスの価値があります!
私はこれが私の夕食のテーブルで私を待っていたことを願っています! それはとても新鮮で風味豊かで、私はそれらのギリシャの味を十分に得ることはできません。,
ギリシャのオルゾサラダの成分
このオルゾサラダのレシピには、次のものが必要です。
- オリーブオイル
- レモン汁
- ニンニク
- 塩とコショウ
- ドライオルゾ
- 砕いたフェタ
- 英語キュウリ
- グレープトマト
- オリーブ
- 新鮮なバジルとパセリ
オルゾサラダの作り方
- まず、パッケージの指示に従ってオルゾを沸騰させます。
- 次に、野菜(キュウリ、トマト、タマネギ、ハーブ、オリーブ)をさいの目に切ります。
- スーパーシンプルなレモンビネグレットを準備します。,li>
- あなたはすべて一緒にいくつかのフェタと一緒にそれを投げると、あなたは誰もが即座に恋に落ちるサラダを持っています!
ギリシャのオルゾサラダを提供するもの
このオルゾパスタサラダは、夏の電源の任意の数とうまく組み合わせます。 しかし、このギリシャのオルゾサラダを添えるために私のお気に入りのメニューのいくつかは、次のとおりです。
- グリルポークチョップ
- ギリシャのレモンチキン
- 焼きチキンの胸肉
- 七面鳥のハンバーガー
どのようなタイプのオリーブを使うべきですか?,
このパスタサラダでは、私はゆっくりとカラマタを好きに私の子供を破るしようとしているので、私は半分カラマタと半分ブラックオリーブを追加することを選んだが、私は実際にとにかく二つのブレンドを愛することになったので、私はちょうどこのように毎回それを行うかもしれません。
このオルゾパスタサラダを事前に作ることはできますか?
はい、このギリシャのオルゾサラダを事前に一日まで作っても大丈夫です。 しかし、私は彼らがドレッシングに座った後ねっとり取得する傾向があるので、あなたはこのサラダを提供する準備ができている直前まで、トマトと
別のタイプのパスタを使うことはできますか?,
はい、私はこのレシピのためにorzoを選びましたが、他の偉大な代替品はスパイラル、ペンネ、ボウタイ、またはマカロニパスタ(同じ重量を使用)です。 でもチーズ入りtortelliniものがおいしい(ダブルの重量。
最高のオルゾサラダのためのヒント
- フェタとオリーブの両方がかなり塩辛いので、このサラダにあまりにも多くの塩を加えないでください。
- あなたは赤タマネギをさいの目に切ったら、その厳しい一口を削除するために冷たい水道水の下でそれを実行します。
- 最高の味のために、ビネグレットのために絞りたてのレモン汁を使用してください。,
あなたが好きになるより簡単なパスタサラダのレシピ:
- ポピーシードチキンとグレープパスタサラダ
- アボカドカプレーゼパスタサラダ
- クラシックマカロニサラダ
- 簡単なパスタサラダ
- ギリシャのパスタサラダ
上品な調理に従ってください
ギリシャのオルゾサラダ
Ready in: 20 minutes
Ingredients
Dressing
- 1/3 cup olive oil
- 3 Tbsp fresh lemon juice
- 1 clove garlic , minced
- Salt and freshly ground black pepper
Salad
- 1 1/4 cups (8 oz) dry orzo
- 1 cup (5 oz) crumbled feta
- 1 medium English cucumber , diced
- 1 (10.,5オンス)pkg。 グレープトマト,半分
- 1/2カップスライスカラマタオリーブ(または3/4カップスライス黒オリーブ)
- 1/2カップみじん切り赤タマネギ,厳しい一口を削除するために水の下ですすぎ
- 3大さじみじん切り新鮮なバジル
- 大さじみじん切り新鮮なパセリ2大さじ
指示
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瓶に、一緒にオリーブオイル、レモン汁、ニンニクを混ぜ、味に塩とコショウで味付けし、脇に置きます。,
-
パッケージに記載されている指示に従ってorzoを調理します。 排水して冷ます(約5分。 彼らはお互いに少し固執し始めるでしょうが、それはドレッシングがそれを壊すでしょう)。
-
大きなボウルに、調理されたオルゾを含むサラダの成分のすべてを追加し、トス。 上にドレッシングを注ぎ、均等にコートに投げます。
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冷蔵庫に保管し、最良の結果を得るために数時間以内に提供します。,
注意事項
- フェタとオリーブの両方がかなり塩辛いので、このサラダに塩を加えすぎないでください。
- このレシピで使用できる他のパスタは、スパイラル、ペンネ、ボウタイ、またはマカロニパスタ(同じ重量を使用)です。, 上品なクッキング