この簡単なグリルエビマリネは、エビに風味を追加し、簡単で健康的なディナーが親しみやすくなります。 すべてのたくさんあります。追加6の食材の海老のみそ漬け込み.
事前にグリルエビのためにこの簡単なマリネを準備するか、の日! いずれにせよ、あなたは味のトンと健康的なエビのレシピが残っています!
より健康的なマリネのオプションをお探しですか? 一部の健全なサラダドオプションとして使用することも可能健康に浸漬剤., チェックのこのアジアのサラダのドレッシングは、これらのドレッシングのための楽しい漬オプション!
毎日の食事に味を加える
私は食べに出かけるのが大好きです。 新しい美味しいレストランを探索することは私の好きなことの一つです。 私はまた、本当に自宅で調理するのが大好きです。 私は本当に苦労している何かは、私は時間がかかると食べ物を食べに出かけるためにお金を費やすときです風味がなく、退屈です。 私を感じるか?
砂糖と塩をたくさん使わずに、毎日の食事に明るくておいしい味を加えるのはとても簡単です。, はい、私達はfffでここに塩を使用し、自然な甘味料との事を甘くしがちであるが私達はまた新しいハーブおよびスパイスを愛する。
新鮮なハーブ、乾燥したスパイスの二つのものを使用していまだに多くのレシピサイトは、強く味になります。 時々私達アメリカ人は調理法に乾燥されたスパイスのティースプーンより多くを加えるため
私はあなたに味を恐れないように思い出させるためにここにいます! あなたの毎日の皿に余分なスパイスと新しい味を加えることで、あなたのtastebudsに御馳走を与えます。 この簡単なグリルエビのマリネは、開始するには良い場所です。,
完璧なマリネ
それは高タンパク質、作るのが簡単で、高速ですので、私たちはグリル エビを焼くときの最初のもの–>マリネ!
それはグリルのための完璧なエビのマリネを作成することになると、私たちは物事をシンプルに保ちました。 このレシピでは、7つの成分しか必要ありません。
このマリネはどのような味ですか? この簡単なエビのマリネはあなたのtastebudsダンスを作るでしょう。 それはlimey、garlicky、そして少しスパイシーなすべて同時にです!,
私たちが確かめたかったことの一つは、このマリネのすべての成分があなたのパントリーや冷蔵庫に既にある可能性が最も高いということです。 どうして? だから、このマリネは時間がないのかき立てるのは簡単です! ここでは、完璧なグリルエビを得るために重要である三つの必須成分です。
オイル
オイルは、任意のマリネに不可欠です。 オイルはマリネされているシーフードや肉を維持するのを助ける。 油もあmarinatingを維持で湿らされているので楽しみいただけます。 それで?, 彼らの食べ物がグリルにくっついたときに誰も好きではないので、肉/シーフードとグリル(またはスズ箔)に油を注いでください
あなたはそれを打つこと 私達は私達のマリネでそして調理のためにオリーブ油を使用することを好むがほとんどのオイルは働く!
- グレープシードオイル
- アボカドオイル
- ごま油
ちょうどいくつかのより多くの名前に!
Citrus
鶏肉や魚にライムジュース、レモンジュース、またはオレンジジュースを加えると、マリネに明るさと素晴らしい風味が加わります。 それはこのグリルエビマリネレシピに来るとき他のレシピのように、あなたはバランス, 柑橘類の少しとオリーブ油のバランスをとることは次のレベルに調理法を取る。
それは素晴らしい代替品であるため、我々はまた、マリネのレシピに柑橘類を追加するのが好きです。 いいえ、本当に! 柑橘類の少しと塩を置き換えることは本当に役立ちます!
スパイス
あなたは任意のマリネを作るときに味の列車に飛び乗ります! この焼きエビは、ホットソース(唐辛子)、ニンニク、塩、コショウで行きました。 とてもシンプルですが、完璧な味の組み合わせ。 ちょうど他の皿のあなたの好みの味の組合せについて考え、それからマリネを作ることを試みなさい!,
- レモン+ジンジャー
- タイチリ(チリペーストと醤油)
- ケイジャン調味料
- BBQ(はい、あなたはbbqソースで物事をマリネすることができます!)
PS:より多くのインスピレーションのためにここに私たちの6チキンマリネをチェック!
私は焼くためにどのような種類のエビを使うべきですか?
ほとんどすべての調理されていないエビは、このレシピのために働きます。 小、中、ジャンボなど これらの写真では、大きなエビを使用しました。,
エビチップ
私たちが持っている最大の推奨事項は、あなたがそれを自分で行う必要がないように、すでにdeveinedと皮をむいている生のエビを購
私はこのレシピのために事前に調理されたエビを使用することはできますか? 利用できる油性食海老がおすすめしません. あなたが行う場合は、ちょうどそれらを加熱するためにグリルに素早く焼くを与えます。
グリルエビ101
新鮮なそれを保つ
最高のエビは新鮮なエビです! 間違わないで生の新鮮なエビを買うことができます。 冷凍エビを解凍するとすぐに使用することを確認してください!,
エビが灰色であれば、それは調理されておらず、エビがピンクであれば、それはすでに調理されていることを覚えておいてください! 私は肉屋から新鮮なエビを買うのが大好きです。 ちょうどエビがどのように古い肉屋に尋ねることを確認し、あなたがそれを使用する必要がありますとき!
あなたがエビを購入し、それがその背中の下に黒い線を持っている場合、それはエビの静脈です。 一般的に、エビは皮をむいてdeveined来るが、そうでない場合は、それを自分で行う必要があります! あなたの指かスプーンを使用し、取除かれるまで静かに静脈を渡るスプーンを引張って下さい。 #yougotthis
それらを座らせてください
どのくらいエビをマリネする必要がありますか?, あなたはエビが味とマリネの油を吸収したいので、生のエビを少なくとも30分、最大24時間放置することをお勧めします。 あなたはバーベキューを持っている場合は、それはあなたが時間がないのグリルに投げる準備ができて風味豊かなエビを持っているので、前日にエビを
ショートグリル時間
エビをグリルする最良の方法は何ですか? ハンバーガー、鶏、または野菜のような事と比較されるエビのグリルはとても速い。 私たちはエビを串に乗せるのが好きなので、エビを大量に反転させるのは簡単ですが、串のないエビも自由に焼くことができます。,
串を持っていないのですか? あなたのエビを調理するためにあなたがグリルで右にplop小さいスズホイルのボートを常に作成できる。 または、グリルにあなたの鋳鉄鍋を持って来、そこにそれらを調理できる。
エビをどのくらい焼くのですか? 総調理時間をちょうど作る各側の約2分のためのあなたのエビを4分焼きなさい。 あなたはそれが企業と両側にピンクに変わるときにあなたのエビが調理されていることを知っ
それは歯ごたえとゴムのようになりますようにあなたのエビを煮過ぎないように注意してください!
私は代わりにコンロで私のマリネエビを調理することはできますか? はい!, 側面ごとの2-3分の中型/強火上のあなたのエビを鍋fryめること自由に感じなさい。 それがあなたの詰まりなら串にそれらを置き、それらを余りにオーブン焼くことができる。
成分
- 1ポンド。 生のエビ、任意のサイズ(尾のオンまたはオフ、問題ではありません!,)
- オリーブオイル大さじ2
- 1/4カップライムジュース(+トッピングのためのより多く)
- 大さじ1フランクのホットソース
- 小さじ1ニンニクみじん切り
- 塩ピンチ
- ピンチコショウ
指示
- まず、生のエビを中型のボウル、大きなビニール袋、またはスタッシャーバッグに入れます。
- エビの上にオリーブオイル、ライムジュース、ホットソース、ニンニク、塩、コショウを注ぎます。 撹拌/shakeくすべてのエビはコーティングの漬.,
- マリネしたエビを冷蔵庫に少なくとも30分または24時間置きます。
- あなたがグリルする準備ができている前に、グリルを350ºFに15分予熱します。
- 冷蔵庫からエビを削除し、串の上に4-5エビをスライドさせます。 エビと尾の太い部分を串に刺すようにしてください。 まで繰り返しすべてのエビ焼.
- スプレーまたは焦げ付き防止の調理スプレーでグリルをこすり、直接炎のグリルにエビの串を置きます。 両側に1-2分間焼く。 エビは色がピンクになったら、あなたは彼らが調理を行っている知っています!,
- グリルから削除し、お気に入りのBBQの側面でお楽しみください!
栄養事実
サービングサイズ:1/4ポンドカロリー:145砂糖:0脂肪:8炭水化物:3タンパク質:15
キーワード:グリルマリネエビ