あなたの肌..光るよりも少ない？ 多分それは睡眠のちょうど荒い夜だったまたは多分あなた”鈍い皮を取扱うことに関して。 あなたはおそらく鈍い肌がどのように見えるかを想像することができますが、用語自体は実際には”精彩を欠いた、活気のない、不均一な肌を占める, “それはさまざまな理由によって引き起こされる可能性があり、原因を知ることは、より輝く、晴れやかな顔色を回復するための措置を講じるための”
あなたは”犯人があなたの鈍いジレンマのためであるか疑問に思っている場合は、ここでは救済と一緒に七つの一般的な原因がありますので、あな,
くすみの原因
くすみの原因#1：乾燥肌
乾燥した、しなびったリンゴが水分でいっぱいの新鮮なものに比べてどのように見えるかについて考えてみてください—同じアイデアは、それが脱水したときにあなたの肌に何が起こるかです。 水分がなければ、皮膚は乾燥して脱水され、それが鈍いように見えるままにすることができます。 乾燥肌はまた良いラインを作り、しわはさらにもっと粗く見る。 十分な保湿剤、乾燥した気候、長い熱いシャワーおよび屋内空気はすべてあなたの皮を乾燥することに貢献できる。,
くすみの原因#2：過剰な死んだ皮膚細胞
皮膚は自然に死んだ皮膚細胞を捨てるが、あなたが年齢としてそれが起こる速度が遅くなります。 これらの死んだ皮膚細胞が構築し始めると、下に輝くことから新鮮で新しい皮膚をブロックします。
くすみの原因#3：老化
“私たちが年を取るにつれて、私たちの肌が自然に生成する保湿剤の量は、コラーゲン産生とともに減少します（赤ちゃんの顔をとてもふっくらさせるもの）、メラニン産生が増加し、不均一な肌のトーンのためのより多くのダークスポットにつながります”とChang博士は述べています。,
鈍い皮の原因#4:環境損傷
“太陽の露出および環境汚染は細胞に害を与え、また余分な顔料、コラーゲンの損失、および皮の損傷をもたらすことができる皮の遊離基を作り出します”と先生は言います。
くすみの原因#5：ストレス
“慢性的なストレスは、皮膚の炎症の増加に寄与する体内および皮膚のコルチゾールの増加につながる、”博士チャン “それはまた、酒さやにきびのような炎症性皮膚の状態を悪化させることが知られているだけでなく、不均一な、鈍い顔色に貢献することができま,”
くすみの原因＃6：血液循環の欠如
あなたがジョギングの後に得るその自然なフラッシュについて考える—それはあなたの血がポン “血の流れの欠乏はより少ない栄養素および酸素が皮膚細胞に持って来られ、そしてそれから白熱を除去していることを意味する、”名声のesthetician Renée Rouleauは言う。
くすみの原因#7：損傷した脂質バリア
“肌がくすんでいるときは、肌の最上層が損なわれ、水分が逃げているためかもしれません”とRouleauは言います。, “これは、皮膚に小さな目に見えない亀裂があり、表面細胞の間に水分を封じ込めなくなったときに起こります。”
くすみの救済
くすみの救済#1:水分補給を使用してくすみの救済を使用してくすみの救済を使用してくすみの救済を使用してくすみの救済を使用してくすみの救済を使用してくすみの救済を使用してくすみの救済を使用してくすみの救済を使用してくすみの救済を使用してくすみの救済を使用してくすみの救済を使用してくすみの救済を使用してくすみの救済を使用してくすみの救済クレンザー
“より穏やかで水和した肌のクレンザーに切り替えてください”とchang博士をお勧めします。 “粗い石鹸および洗剤はあなたの皮”sの自然なオイルを除去し、更に乾燥および苛立ちを悪化できる。,”彼女は、セラミド（あなたの肌が自然に生成するものに最も似ている保湿剤）または泡をしないクリーミーな処方を探していることを提案しています。
鈍い肌の救済#2：湿った肌に保湿剤を適用します
“潤いを与えるのに最適な時期は、お肌に水分を保持するのに役立ちますので、お肌がまだわずかに湿っている間です”とチャン博士は言います。 入浴やシャワーを浴びた後、タオルで肌を乾燥させ、すぐに保湿剤を塗布してください。 その保湿剤のSlather幾度も(または少なくとも毎朝および夕方)。 “あなたの肌に潤いを与えるとき、あなたはまた、より健康的に見える光反射面を作り出しています”とRouleauは言います。, 彼女はあなたの皮の自然な保湿剤をまねるヒマワリ油、ceramides、またはsqualaneのような原料が付いているプロダクトを捜すことを推薦する。
鈍い肌の救済#3：あなたの保湿剤でマッサージ
別の簡単な解決策は、本当にあなたの指先で円運動でお肌にあなたのクリームをマッサージ分のカップルを費やしています。 あなたは瞬時に輝きを得るでしょう、そしてそれはどんな腫れも抜くのを助けます。
鈍い皮の治療#4:あなたのmoisturizerのシール
それをマッサージするとすぐあなたのmoisturizerが蒸発するように感じなさいか。 それは実際に何が起こっているかもしれません。, “あなたが乾燥した気候にあり、水ベースの保湿剤を使用している場合、乾燥した髪はあなたの肌からすぐにそれを吸っています”とRouleauは言います。 “それは”あなたの最後のステップとして上のocclusiveプロダクトを皮のシールを作成するのに使用すること重要です。”彼女はクリームや油を使用することをお勧めします。
鈍い肌の救済＃5：加湿器を追加します
あなたの結露レベルをステップアップする別の方法：加湿器。 “室内の空気は非常に乾燥する傾向があるので、肌から水分を引き出します”とChang博士は言います。 “加湿器は水分量を空気中に戻し、次にお肌も水和したままにすることができます。”
鈍い肌の救済#6：毎週ピーリング
確かに、あなたはメイクや汚れを取り除くために毎晩顔を洗うが、もう少し活力があなたを殺すその古いしがみつく肌のために必要グローゴールズ “あなたが若いとき、あなたの肌は隔週約再生しますが、20代後半から始まり、28日ごとに遅くなります”と有名人のエステティシャンShani Dardenは言います。 多くはである何、過去主な細胞が集まると同時に、アクネを引き起こすことができる気孔およびトラップのgunkを妨げる。, はい、乾燥した（ちょうど油性）皮は*主要な*zitの犯罪者である。 でも別の理由の肌をな水分補給：保湿ったんです。
剥離する二つの方法があります：物理的（手動で細胞を持ち上げるスクラブ）と化学（分子レベルでそれらを溶解する酸）。 チャン博士は後者が好きです—特にグリコール、乳酸、またはサリチル酸のような成分を含む製品—それはあなたの顔をこすると比較してそれをやり過ぎるのが難しく、損傷や刺激を引き起こす可能性があります。
鈍い肌の救済＃7：レチノールを使用してください
あなたの細胞の売上高をスピードアップする別の追加：レチノール。 それだけではなく、またブーストコラーゲンを高めるトリートメントのシワなどの削減hyperpigmentation”とダーデン経営., ちょうどretinolが実際に乾燥し、刺激することができる従ってあなたの皮がそれをいかに扱うか見るまでそれをゆっくり導入したいと思うことを覚え）本当に敏感な肌を持っていますか？ 緩衝として機能するために保湿剤の層の間のあなたのretinolを挟んで下さい。
鈍い肌の救済＃8：抗酸化物質を追加します
それは皮膚の保護に来るとき、抗酸化物質はあなたの友人です。 太陽および環境からの遊離基が(煙か汚染は例である)あなたの皮膚細胞と接触するときコラーゲンおよびzapped湿気の損失をもたらすそれらを破壊する。, “ビタミンCやナイアシンアミドなどの抗酸化物質をスキンケアレジメンに加えて、フリーラジカルから保護し、肌を明るくするのに役立ちます”とChang博士
鈍い肌の救済＃9：あなたの頭を逆さまに掛ける
Rouleauは、文字通り数分間逆さまに物事を取ることを示唆しています。 “あなたは下向きの犬や逆立ち、または単にあなたのベッドの側に頭を掛けることによってこれを行うことができます。 あなたはすぐにリフトを得るでしょう、そしてあなたがそれをすればするほど、それはあなたの顔の循環を改善するために時間をかけてより多くの,
鈍い皮の治療#10:顔のローラーを使用しなさい
それからあなたが持っていた忘れてしまったその顔のローラーで加えることによってもう一つのノッチ “ローラーは循環を高め、新鮮な血液と新しい栄養素を皮膚細胞にもたらすのを助けます”とRouleau氏は言います。 セルフケアのための一つをスコア！