통신개론

기 때문에 대인 커뮤니케이션은 기본 의미하는 우리는 다른 사람을 알 유일한 개인으로,그것은 중요한 역할을 이해의 자기 공시합니다. 자기공개의 과정은 공개에 대한 정보를 다른 사람을 위해 자신을지지 않은 쉽게 알려 그들을 공개한다. 에 얼굴을 상호 작용,사람을 말하는”나는 백인 여자”되지 않을 것 자기 공개하기 때문에 그 사람을 감지할 수 있다는 당신에 대해되지 않고 말했다., 그러나,공개,”나는 탐욕스러운 서핑”또는”내가 좋아하는 음악의 종류는”전자식 트랜스”의 예로 자기 공개하기 때문에 이러한 조각의 개인정보를 다른 사람이 알지 못하지 않는 한 당신이 그들에게 말한다. 어의 정의는 대인 커뮤니케이션 사람들이 필요로하는”지식을 구축의 중 하나 또 다른”그들을 알고 있으로 독특한 개인에 대한 필요성을 자기 공개은 분명해야 합니다.,

정도가 각자의 공개에 이르기까지,상대적으로 안전합니다(공개하는 취미는 음악적 환경),를 개인적인 항목(조명에 두려움의 미래에 대한 꿈,또는 환상). 일반적으로 관계가 깊어지고 신뢰가 확립됨에 따라 폭과 깊이 모두에서 자기 공개가 증가합니다. 우리는 공개에 대한 사실 자신을 먼저(나는 생물학의 주요)다음으로 이동 정보(나는 느낌을 잘못),그리고 마지막으로 공개하는 감정(나는 당신이 말했다). 자기 공개의 중요한 측면은 호혜주의의 규칙입니다., 이 규칙은 두 사람 사이의 자기 공개가 앞뒤로 움직이는 방식으로 가장 잘 작동한다고 말합니다. 당신이 누군가에게 개인적인 것을 말할 때,당신은 아마 그들이 똑같이하기를 기대할 것입니다. 한 사람이 보여준 이상 다른할 수 있습 없애게 되면 즉시 불균형을 초래 관계기 때문에 하나가 자기 공개 더 느낄 수 있는 취약한 상태로 결과를 공유 하는 개인정보.

자기 공개를 시각화하는 한 가지 방법은 the window 의 제작자 인 Joseph Luft 와 Harry Ingham 의 첫 번째 이름을 결합한 Johari Window 입니다., 창은 경기장,사각 지대,외관 및 미지(루프트)의 네 가지 사분면으로 나뉩니다.

아레나 지역 정보가 포함되어 있습니다 우리에게 알려져 있고,다른 사람 같이 우리의 높이,머리 색상,직업,또는다. 일반적으로 우리는 대부분의 사람들과 이러한 주제를 토론하거나 공개하는 것이 편안합니다. 정보에는 맹점을 포함하는 것들일 수 있는 분명 다른 사람에게,그러나 우리는 그것을 인식하지 못하에서 자신입니다. 긴장 할 때 머리를 가지고 노는 습관은 다른 사람들이 관찰 한 습관 일 수 있지만 당신은하지 않았습니다., 세 번째 영역 인 파사드에는 다른 사람들에게 숨겨져 있지만 당신에게 알려진 정보가 들어 있습니다. 이전 실수 또는 오류를,부끄러운 순간에,또는 가족의 역사를 주제 우리는 일반적으로 닫을 공개만의 컨텍스트에서 안전 장기적인 관계입니다. 마지막으로,알려지지 않은 영역에는 다른 사람들도 우리가 알지 못하는 정보가 포함되어 있습니다. 우리는 알 수 없습 우리가 어떻게 반응할 때 부모가 사망 또는 단지 우리가 무엇을 할 것인지 후 졸업 전까지 경험이 발생합니다. 을 알고 자신에 대해,특히 우리의 맹인 및 알 수없는 영역을,우리가 할 수 있는 건강한 반올림 자체는 개념이다., 우리가 다른 사람들에게 자기 공개 할 선택을함에 따라,우리는 관계형 변증법 협상에 참여하고 있습니다.

방법 중 하나는 우리가 더 잘 이해할 수 있는 우리의 개인적인 관계에 의해 이해의 개념을 관계형 변증법. 박스터는 대인 관계에서 지속적으로 플레이에있는 세 가지 관계 변증법을 설명합니다. 본질적으로,그들은 관련된 사람들에 의해 협상되어야하는 관계의 각 참가자에 대한 요구의 연속체입니다., 모든 대인 관계에서 일하는 세 가지 기본
관계 변증법에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.

• 자율-연결을 참조하여 우리의 필요를 가까이 다른 사람들과의 연결뿐만 아니라 우리의 필요 우리 자신의 공간과 정체성입니다. 우리는 그들이 떨어져있을 때 낭만적 인 파트너를 그리워 할 수도 있지만 동시에 그 혼자만의 시간을 즐기고 소중히 간직합니다. 처음 낭만적 인 관계에 들어갈 때,당신은 아마도 가능한 한 다른 사람 주위에 있고 싶을 것입니다., 의 관계,성장 가능성이 시작하는 욕망을 완수하는 데 필요한 자율성,또는 혼자 시간입니다. 모든 관계에서,각 사람의 균형을 맞춰야 합 얼마나 많은 시간을 함께 보내는 다른 대 얼마나 많은 시간을 보내고 혼자입니다.

• 참신-예측 가능성은 우리 관계에서 예측 가능성뿐만 아니라 자발성을 원한다는 생각입니다. 모든 관계에서,우리 안에서 일정 수준의 일상적인 방법으로 알고 무엇을 할 수 있습니 다른 사람에 관계입니다. 이러한 예측 가능성은 편안함과 보안 감각을 제공합니다., 그러나 지루함을 피하기 위해 참신함과의 균형이 필요합니다. 예를 들어의 균형을 균형 있을 얻을 친구들이 함께 매주 토요일에는 브런치,하지만 약속을 하려고 항상 새로운 레스토랑합니다.

• 개방-Closedness 참조하는 욕망을 열고 다른 사람에게 정직하는 동안 같은 시간에 원하지 않는 공개에 대한 모든 것을 자신을 위해 사용됩니다. 프라이버시에 대한 욕구가 다른 사람들을 차단한다는 의미는 아닙니다. 그것은 정상적인 인간의 필요입니다. 우리는 가장 가까운 관계를 맺고있는 사람들에게 가장 개인적인 정보를 공개하는 경향이 있습니다., 그러나이 사람들조차도 우리에 관한 모든 것을 알지 못합니다. 오래된 속담에도 있듯이,”우리 모두는 우리의 옷장에 해골을 가지고,”그리고 괜찮아.

이해 이러한 세 가지 변증 법적 긴장에 있는 재생 모든 관계에서는 첫 번째 단계입니다 어떻게 이해의 관계를 작동합니다. 그러나 인식만으로는 충분하지 않습니다. 커플,친구 또는 가족 구성원은 전략을 관리하기 위한 이러한 긴장에 시의 요구를 충족하는 각 사람입니다. 박스터는 우리가 변증 법적 긴장을 처리 할 수있는 네 가지 방법을 식별합니다.,첫 번째 옵션은 변증 법적 긴장의 극단을 무력화하는 것입니다. 여기서 개인은 타협하여 어느 사람의 필요(예:참신함 또는 예측 가능성)가 완전히 충족되지 않는 솔루션을 만듭니다. 개인의 요구는 다를 수 있으며 완전히 실현되지 않을 수 있습니다. 는 경우,예를 들어,한 사람이 찾는 자율성의 좋은 거래 및 다른 사람에 관계자의 좋은 거래를 연결,중화 않을 가능하게 하거나 해당 사용자에게 자신의 욕망을 만났다., 대신,각 사람은 자신의 특별한 필요를 충분히 충족시키지 못하는 것처럼 느낄 수 있습니다.두 번째 옵션은 분리입니다. 이 때에 사람의 호의는 한쪽 끝의 변증법적 연속성과를 무시하거나를 번갈아 극단입니다. 예를 들어,부부에서 최근 관계에서는 각 사람은 작품에서 다른 도시로 결정할 수 있습을 떨어져 살고 일주일 동안(자율)과 함께 주말에(연결). 이런 의미에서,그들은 주중에 완전히 혼자 였지만 주말에는 완전히 함께함으로써 극단을 번갈아 가며하고 있습니다.,

사람들이 자신의 삶을 구체로 나누기로 결정할 때 그들은 세분화를 연습하고 있습니다. 예를 들어,귀하의 확대 가족은 매우 가깝고 종교 휴일을 함께 보내기로 선택할 수 있습니다. 그러나 귀하의 확대 가족 구성원은 친구들과 축하하기 위해 생일과 같은 다른 특별한 날을 예약 할 수 있습니다. 이 접근법은 당신의 삶의 다른 세그먼트에 따라 필요를 나눕니다.

이러한 긴장을 다루기위한 최종 옵션은 리 프레이밍입니다. 이 전략은 긴장을 관리하는 것뿐만 아니라 관계에서 어떻게 작동하는지 이해하는 데 창의성이 필요합니다., 예를 들어,변증법의 두 끝은 전혀 반대하거나 모순되는 것으로 보지 않습니다. 대신,그들은 관계 자체뿐만 아니라 다른 필요를 지원하는 것으로 이해됩니다. 몇 가지지 않는 사람이 함께 살,예를 들어,합의할 수 있을 보내고 두 개의 박자와 함께 또는 친구의 표시로 그들의 자율성이다. 소요되는 시간과 함께 또는 혼자 다른 사람들이 각자에게 사람을 개발할 수있는 기회를 자신과 자신의 이익이 그래서 그들은 더 잘할 수 있을 공유하는 자신의 파트너와의 연결입니다.,일반적으로 모든 관계가 고유하기 때문에 변증 법적 긴장을 이해하고 관리하는 올바른 방법은 없습니다. 그러나 항상 한 가지 필요를 충족시키고 다른 것을 무시하는 것은 관계에서 문제의 징후 일 수 있습니다(박스터). 그것을 기억하는 것이 중요한 관계형 변증법은 자연의 일부분의 관계 그리고 우리는 많은 선택,자유,그리고 창의성에서 어떻게 우리가 일한 그들과의 관계 파트너입니다. 변증 법적 긴장이 각 관계에서 다르게 협상된다는 것을 기억하는 것도 중요합니다., 의 방법으로 우리는 자에게 공개하고 관리하는 변증법적 긴장에 크게 기여 우리가 부르는 통신 기후에 관계입니다.