이 있을 경험하고 심각한 탈모한 개월? 스파 트리트먼트에서 가정 요법에 이르기까지 모든 것을 시도했습니다. 그러나 아무것도 도움이되지 않았습니까? 당신은 당신의 몸의 철 수준을 공개 할 페리틴 테스트에 거짓말을 할 수 대답.
머리카락이 떨어지는 것은 많은 요인으로 인해 발생할 수 있지만 철분 부족은 그 중 하나입니다. 철분은 우리 몸의 다른 부위에 산소를 운반하고 침전시키는 중요한 미네랄입니다. 여기에는 모발 성장 세포가 포함됩니다., 철분 결핍으로 인해 머리카락이 빠지는 것을 확인하고 예방할 수있는 방법을 살펴 보겠습니다.
철분 결핍이 탈모를 일으키는 이유는 무엇입니까?
철분은 신체의 헤모글로빈 생산에 기여합니다. 헤모글로빈은 머리카락의 세포에 영양분과 산소를 전달하여 성장에 매우 중요합니다. 이 과정은 철분 부족으로 인해 방해받으며,이는 또한 헤모글로빈 수치가 낮아서 모발(1)(2)의 손실로 이어진다.
철분 결핍으로 인한 탈모는 어떻게 생겼습니까?,
철의 부족에 기인한 머리 가을은 전통적인 남성과 여성 본 대머리 같이 확실히 일 수 있습니다. 이것은 대머리 반점에서 당신의 머리 솔에 있는 머리 물가의 비정상적으로 다량에 배열할 수 있었다. 연구 결과는 머리가 부족에 의해 발생에 철의 몸을 수 있습니다 모방이 머리를 떨어에서 발생하는 유전자 남성과 여성패턴 탈모(3).,
의 증상이는 철 결핍
- 일반 피로
- 한 갈망을 먹고 있지 않은 항목 음식
- 손톱
- 두통
- 창백한 피부
- 혀 붓기
- 느낌을 다리에서
- 약점 및 현기증
경우 통지 않은 다른 증상을 나타내는 낮은 철은 수준에서 당신의 몸이 의사와 상담하십시오 첫번째로 해결할 수의 근본 원인 문제입니다.
체내의 철분 수치를 측정하는 방법은 페리틴 혈액 검사를 실시하는 것입니다. 페리틴은 철분이 저장되는 신체의 중요한 단백질입니다., 낮은 페리틴은 혈액 검사에서 철분 부족을 자동으로 나타냅니다.이러한 경우 의사는 철분 수치를 높이기 위해 철분 보충제를 처방 할 수 있습니다. 여기에 몇 가지 치료 방법에 대한 머리에 손실로 인해 결핍:
미녹시딜
Minoxidil,화제 약을 권장을 위해 머리 재성장은 처음에 규정하는 환자의 혈압이 높아집니다. 그런 다음이 환자들이 과도한 양의 모발 성장을 경험 한 것으로 나타났습니다. 그것이 남성과 여성의 탈모를 치료하는 국소 약으로 나온 방법입니다(4)., 미녹시딜을 두피에 바르면 모발 재 성장에 도움이 될 수 있습니다.
Finasteride(Propecia)
이 약물은 모발 성장 세포를 자극하고 탈모를 치료할 수 있습니다. 그러나 그것은 남성에게만 처방됩니다. 그것은 dihydrotestosterone,남성 본 대머리의 뿌리에 있는 호르몬을 생성에서 몸을 제한합니다. 그러나 finasteride 는 탈모를 치료하지 않습니다. 약물 치료를 중단하면 머리카락이 계속 떨어질 수 있습니다.이 약의 가능한 부작용에 대해 의사와 상담하십시오. 의사는 미녹시딜과 병용하는 것이 좋습니다.,
수술
수술 및 PRP 와 같은 침습적 인 방법은 다른 형태의 약물로 결과를 보지 못하면 고려 될 수 있습니다. 탈모 수술에는 모발 이식 및 복원이 포함됩니다.,
음식을 방지하는 머리가
추가한 음식으로 식단을 도울 수 있는 증가 수준의 철에서 당신의 몸을 방지하여 머리를 떨어:
- 녹색 야채 같은 시금치
- 건조 과일처럼 건포도
- 달걀 노른자(는지 확인을 하지 않는 높은 콜레스테롤 수치)
- 붉은 고기
- 콩,브로콜리와 렌즈콩
어떻게 해야 이상적인 철될 수준에 대한 머리 성장?,
의사에 따르면,정상적인 ferritin(지표 철의)레벨에서 여성은 20~200 나노그램당 밀리리터에서 여성과 20 500 개의 나노그램당 밀리리터에서는 남자.
대부분의 연구자들은 모발 재성장을 위해 페리틴 1 밀리리터 당 50~70 나노 그램이 필요하다는 데 동의했다. 페리틴의 수치가 낮 으면 탈모가 발생할 수 있습니다.
철분 결핍의 위험이있는 사람은 누구입니까?
여성
여성하는 경향이 높은 위험에서 개발하는 철 결핍성 빈혈 동안 자신의 출산 년입니다.,
채식주의 자
비 채식 식품은 채식 식품에 비해 철분의 양이 많은 경향이 있습니다. 이것은 철분 수준에 관해서 채식주의자를 더 취약하게 만듭니다.
이 경우 혈액
를 자주 기증하면 헤모글로빈 수치가 떨어질 수 있지만 쉽게 교체 될 수도 있습니다. 그러나 혈액을 기증 한 후 며칠 동안 철분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 포인트가되도록하십시오.
흡수 능력이 좋지 않음
일부 신체는 철분을 제대로 흡수 할 수 없습니다., 특정 의료 조건(음식의 쉽게 흡수에 대 한 책임)위 산의 생산을 감소 하 고 철 흡수에서 몸을 제한할 수 있습니다. 장 질환은 또한 신체의 철분 흡수를 방해 할 수 있습니다. 그런 경우에는 철분 결핍이있을 수 있습니다.
너무 많은 철분이 해로울 수 있습니까?철분의 과다 복용은 또한 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 가장 일반적인 위험 요인은 다음과 같습니다.
철 중독
이 때 사람들은 소비하는 높은 용량의 철 보충(5)., 철중독 발생할 수 있습 다음과 같다:
- 구토 설사
- 혼수
- 탈수
- 복 통
어떤 경우에는,죽음이 발생할 수 있습하지 않을 경우 즉시 해결됩니다.
유전 혈색소 침착증
이것은 유전적 장애 발생하는 높은 용량의 철분 흡수에서는 우리가 소비하는 식품(6). 그것은 유전 적 장애입니다. 하지 않을 수도 있습니다 증상이 나타날과 같은 성능을 어둡게 하는 피부,당뇨병,피로 및 심 문제입니다.,
아프리카 철분 과부하
철분을 함유 한 식품을 자주 섭취하면이를 유발할 수 있습니다(7). 이 상태는 양조장이 철 냄비에 맥주를 준비했을 때 아프리카에서 처음 관찰되었습니다. 그것의 정확한 원인은 알려지지 않았습니다. 그러나 조건은 유전학과 관련이 있습니다.신체의 과도한 철분으로 인해 배변의 변화가 발생할 수 있습니다.
감싸기
철분은 모발 성장에 기여하는 미네랄입니다., 그것은 당신의 모발 성장 세포에 산소를 운반하고 전달하여 모발 가닥의 생성을 자극합니다. 두통,혀의 붓기,피로와 약점과 같은 증상은 몸에 철분이 부족할 수 있음을 의미 할 수 있습니다. 손톱의 색깔과 탈모의 변화는 또한 철분 결핍을 나타낼 수 있습니다. 철분이 풍부한 음식을 섭취하거나 철분 보충제를 섭취하면 문제를 바로 잡을 수 있습니다. 모발 재성장을 위해 OTC 국소 치료 또는 모발 이식을 시도 할 수도 있습니다. 그러나 많은 양의 철분이 건강에 악영향을 미칠 수 있음에 유의하십시오.,
당신의 피부를 아는 것으로 시작하십시오.