Eksamen tid stress eller første date – kaffe har vært favoritt drikke for mange av oss over hele verden. Men et stort flertall av folk har forbundet drikke med akne breakouts.
Det finnes en rekke populære tro hvor noen mennesker tror at kaffe har på magisk vis forbedret hud og hjalp dem med å bli kvitt kviser, mens andre har signalisert at de samme fordeler når de stoppet forbruket sitt.,
Selv om det er ingen vitenskapelige bevis for å støtte noen direkte kobling mellom kaffe og kviser, noen forutsetninger kan gjøres basert på de kjente effektene av kaffe og koffein i kroppen. Mange kvinner hevder at det å gi opp kaffe har drastisk hjulpet huden deres. Det er imidlertid ingen konkrete bevis på det. Også, den uheldige virkningen av kaffe på huden er i stor grad avhengig av måten du forbruker kaffe. Å legge overskytende mengder av melk og sukker i kaffen er bundet til å negativt påvirke huden din som det er kjent at meieriprodukter føre til akne breakouts.,
I virkeligheten, forbruk av kaffe kommer med både gode og dårlige virkninger. Drikken har vært knyttet til å aktivere stress respons som kan provoserer huden til å produsere overflødig olje (sebum) og gnist akne-forårsaker hormoner. På den annen side, regelmessig inntak kaffe er også kjent for å redusere risikoen for Type 2 diabetes og forbedre insulin resistens. Å være rik på antioksidanter, kaffe kan bidra til å redusere betennelse og reduserer sjansene for akne flare-ups.
Kaffe inneholder koffein som kan stimulere stressrespons i kroppen., Inntak av drikke kan utløse Hypothalamus-hypofyse-binyre (HPA-aksen forårsaker hjernen til å frigi corticotropin-frigjørende hormon (CRH). Dette kan provosere hypofysen til å frigjøre adrenocorticotropin (ACTH) og til slutt la binyrer å slippe «kortisol», kjent som stress hormon. Mange akne lider legge skylden for deres akne på kortisol men studier har funnet noen forskjell i kortisol nivåer mellom mennesker lider av akne og de som ikke.,
Hvis din akne tilstand ikke bedre selv etter å ha gitt opp kaffe, kan du prøve å bruke andre virkemidler for kviser eller gå for de beste produktene for akne som acne gel, acne såpe. Disse over-the-counter produkter er effektive i å hjelpe deg å bli kvitt akne, så vel som å hindre dem fra tilbakevendende.
Man må aldri glemme at overskudd av alt er dårlig. Drikker kaffe i grenser og spesielt unngå å drikke når stresset, så det kan forverre akne-forårsaker hormoner og gjøre ting verre.