12 znaków masz zaborczego chłopaka, dziewczynę lub partnera (i co robić)

istnieje bardzo cienka granica między posiadaniem kochanka opiekuńczego a zaborczego kochanka …

A jednak wielu z nas nie zna różnicy. Co odróżnia niewinną zaborczość (jak widać w pierwszych kilku niepewnych etapach miłości) od agresywnej zaborczości? W którym momencie mówimy „wystarczy”?,

gdy pozostaną niezbadane i nierozwiązane, relacje zaborcze mogą oznaczać uczucie głębokiego nieszczęścia, lęku, gniewu, a nawet fizycznego lub emocjonalnego znęcania się.

na początku może wydawać się urocze, a nawet pochlebne być na końcu intensywnej miłości i oddania twojego partnera, ale po pewnym czasie staje się duszące, a nawet niebezpieczne.,

12 głównych oznak, że masz zaborczego chłopaka / dziewczynę / partnera

Czy twój związek jest zdrowy i wspiera twoje samopoczucie, czy niezdrowy i destrukcyjny dla Twojego zdrowia i szczęścia? Chociaż może być trudno przyznać, że masz zaborczego chłopaka, dziewczynę lub partnera, warto zacząć myśleć o swoim związku dla własnego wewnętrznego spokoju umysłu. W końcu musisz żyć ze swoimi decyzjami do końca życia.

oto kilka czerwonych flag, na które powinieneś zwrócić uwagę:

1. Musisz zaspokoić ich życzenia cały czas.,

zasadniczo, jeśli nie przestrzegasz, przestrzegasz lub spełniasz to, o co prosi twój partner, jest piekło do zapłaty w formie dokuczliwych, wymagających, grożących i / lub szantażujących emocjonalnie.

2. Kontrolują, gdzie idziesz, kiedy i dlaczego.

ilekroć chcesz wyjść, spotkać się z przyjacielem lub członkiem rodziny, a nawet zrobić zakupy, twój partner oddycha na szyję, chcąc mikromanażować każde miejsce, w którym idziesz do każdej osoby, którą widzisz. Często zniechęcają do długich okresów wychodzenia i starają się ograniczyć Cię do domu, zazwyczaj w groźny lub manipulacyjny sposób.,

3. Prześladują cię.

twój partner ma oko na każdą drobną rzecz, którą robisz, do tego stopnia, że cię prześladuje. Może to obejmować logowanie się do kont mediów społecznościowych i sprawdzanie prywatnych wiadomości, czytanie wiadomości e-mail lub wiadomości tekstowych, sprawdzanie historii przeglądarki internetowej, pojawianie się nieoczekiwanie, gdy jesteś poza domem i tak dalej.

4. Są potrzebujące i przylepne.,

jednym z kluczowych oznak zaborczego chłopaka, dziewczyny lub partnera jest ich skłonność do przypominania ci, że „jesteś Centrum ich świata” tak bardzo, że nie potrzebują innych przyjaciół ani kontaktów społecznych, ponieważ mają Ciebie. Chociaż nie zawsze jest to oznaka potrzeby lub zaborczości, to jest to, gdy okazują złość lub urazę do innych przyjaciół, kolegów lub członków rodziny.

5. Próbują sabotować twoje przyjaźnie.,

głęboka i mroczna zazdrość zdaje się gotować pod powierzchnią fasady partnera, który próbuje odwieść cię od spędzania czasu z przyjaciółmi, współpracownikami lub członkami rodziny. Mogą krytykować, analizować postacie, przywoływać stare problemy, których doświadczyłeś, a nawet wymyślać kłamstwa o tych, z którymi chcesz spędzić czas, a czasami nawet zwracać się przeciwko tym, na których Ci zależy.

6. Nie szanują twoich osobistych granic.

w relacji dzierżawczej przestrzeń osobista rzadko jest pojęciem cenionym., Jeśli masz zaborczego chłopaka, dziewczynę lub partnera, są szanse, że nałożą się zbytnio na Twoją potrzebę posiadania czasu, przestrzeni i przedmiotów, które są wyłącznie „twoje.”

7. Stają się bardzo zazdrosne i paranoiczne o „inne kobiety/mężczyzn.”

jeśli rozmawiasz z mężczyzną lub kobietą, chcą wiedzieć dlaczego. Jeśli ktoś inny do ciebie zadzwoni, chce wiedzieć dlaczego. Jeśli otrzymujesz prośbę o przyjaciela od kogoś w pracy, chce wiedzieć dlaczego. Jeśli otrzymasz e-mail od-tak-a-tak, chcą wiedzieć, dlaczego., I nie daj Boże, abyś szczerze ujawnił jakąkolwiek atrakcję, jaką masz dla innej osoby! Może to oznaczać poważne potknięcie się o poczucie winy, emocjonalną karę, a nawet przemoc.

8. Kontrolują to, co nosisz.

wychodzisz? Lepiej upewnij się, że uzyskasz zgodę od swojego partnera! Zaborczy chłopak, dziewczyna lub kochanek zawsze otwarcie oceni, co masz na sobie, aby upewnić się, że jest „odpowiedni” i do ich standardów.

9. Ciągle wysyłają Ci wiadomości, gdy jesteś poza domem.,

z jakiegoś powodu twój partner zawsze wydaje się” sprawdzać ” ciebie, gdy jesteś poza domem, wysyłając ci więcej SMS – ów i połączeń niż zwykle.

10. Chcą być zaangażowani w wszystkie twoje decyzje.

każda twoja decyzja – twój partner chce tam być. Kropka. Często będziesz nawet czuć presję, aby zrobić to, co chcą zrobić, nawet jeśli decyzja nie ma z nimi nic wspólnego.

11. Są emocjonalnie lub psychologicznie manipulacyjne.

Twój zaborczy chłopak / dziewczyna / partner ma sposób na zmniejszenie Twojej pewności siebie., Mogą być emocjonalnie obraźliwe, gaslight cię i sprawiają, że czujesz się tak, jakbyś naprawdę nie wiesz, co jest dla ciebie najlepsze.

12. Mówią, że ” to wszystko tylko miłość.,”

cała ich zazdrość, cała ich paranoja, całe ich kontrolujące zachowanie … ” to wszystko tylko miłość.”Twój partner usprawiedliwia swoje Toksyczne Zachowanie, wyciągając” kartę miłości ” na Ciebie, torując w ten sposób Łatwą drogę ucieczki, aby uniknąć odpowiedzialności i winy. W rzeczywistości, być może kupiłeś sobie wymówkę” miłość”, kontynuując usprawiedliwianie destrukcyjnego zachowania partnera, ponieważ nieświadomie boisz się zmierzyć z rzeczywistością.

jak radzić sobie z zachowaniami kontrolującymi

zaborczość i wszelkiego rodzaju zachowania kontrolujące w relacjach jest wyraźną oznaką niepewności., A skąd bierze się ta niepewność? Z lęku przed porzuceniem, odrzuceniem i bezsilnością. Jeśli twój partner jest zaborczy, jest bardzo prawdopodobne, że ma wielki brak miłości do siebie i pewności siebie, a to dlatego, że w głębi duszy czuje, że „potrzebuje cię”, aby być szczęśliwym, bezpiecznym i odnoszącym sukcesy.

oto jak polecam radzenie sobie z zaborczością w związkach:

• przywróć swoją pewność siebie i szacunek do siebie, które mogły zostać zmiażdżone lub wyczerpane w twoim związku., Na przykład poznaj asertywność, jak kochać i dbać o siebie, a jeśli jesteś spokojny z natury, naucz się na nowo odkrywać swój głos.
• poświęć odpowiedni (Nie zajęty) czas na rozmowę ze swoim partnerem. Otwórz rozmowę, informując ich, jak i dlaczego je doceniasz, a następnie połącz się z problemami, z którymi masz do czynienia z ich zachowaniem. Zawsze mów w kategoriach „ich zachowania”, a nie „ich” , ponieważ usuwa to niepotrzebną negatywność Wskazywania palcami.,
• podaj konkretne przykłady tego, jakie zachowanie cię niepokoi lub denerwuje i co chciałbyś zmienić.
• pamiętaj, że twój partner może być bardzo obrażony, zły, lekceważący lub zdenerwowany. Przygotuj się na to wcześniej, aby upewnić się, że zachować chłód. Ważne jest, aby zachować chłód za wszelką cenę.
• wyjaśnij, co chcesz zmienić w związku, np. chcesz większej równości w podejmowaniu decyzji, chcesz, aby przestali mówić surowo o twojej rodzinie itp.,
• pamiętaj, że jeśli reagujesz emocjonalnie (złością, łzami, krzykiem), rozmowa kończy się, ponieważ cała cenna komunikacja ustaje, gdy EGO się zaangażuje.
• jeśli zgadzają się na zmianę, pomóż im zwracając uwagę na wszelkie zaborcze zachowania w przyszłości i ustalając okresy „time out”, w których siedzicie razem i rozmawiacie o postępach.
• bądź cierpliwy. Zaborczości nie da się wyleczyć z dnia na dzień.
• postaw ultimatum (w razie potrzeby).,

Jeśli nie możesz wykonać tych zaleceń (np. z powodu przemocy domowej, oczekiwań kulturowych, egotyzmu itp.) najlepiej jest rozważyć zakończenie relacji i zbudować sieć wsparcia dla siebie.

Czy twój kochanek jest opiekuńczy czy zaborczy?

bycie w duszonym związku może być naprawdę trudne i stresujące. Usuń niektóre z tego stresu i obciążenia, dzieląc się swoimi problemami i proponowanymi rozwiązaniami poniżej. A jeśli masz jakąś radę … proszę nie krępuj się podać pomocną dłoń!