herbata rumiankowa oferuje wiele korzyści zdrowotnych.
rumianek, zwany również Babune ka Phal w języku Hindi, „ma wspaniałą reputację uzdrowienia, i nie bez powodu. Jest on przygotowany z suszonych kwiatów i przynosi oazę spokoju i spokoju”, mówi Pan Amit Anand, właściciel Mingle Tea. Piękny kwiat rumianku pochodzi z Azji, Europy, Australii i Ameryki Północnej i kwitnie we wczesnych miesiącach letnich.,Herbata rumiankowa zawiera chamazulen, aromatyczny związek chemiczny, który ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwskurczowe. Niezależnie od tego, czy”jesteś przepracowany, czy cierpisz na przeziębienie,” wypij gorącą filiżankę herbaty rumiankowej, wdychaj jej wspaniały kwiatowy zapach, a potem zobacz, jak twoje zmartwienia znikają, gdy popijasz ten magiczny złoty napar”, zapewnia Amit. Herbata rumiankowa jest popularnym napojem na całym świecie, jest przesiąknięta zarówno korzyściami zdrowotnymi, jak i skórnymi, które trudno znaleźć w wielu innych herbatach. Zalety herbaty rumiankowej są obfite., Jest nie tylko kojący i orzeźwiający, ale może być również korzystny dla Ciebie w więcej niż jeden sposób.
rozmawialiśmy z ekspertami w dziedzinie zdrowia i wymieniliśmy 13 niezwykłych zalet herbaty rumiankowej.
1. Promuje sen i leczy bezsenność
według dietetyka Anshula Jaibharata „herbata rumiankowa rozluźnia nerwy i koi układ nerwowy, dzięki czemu pomaga lepiej spać. Brakuje mu dodatku kofeiny i najlepiej spożywać go przed snem”.,
)
herbata rumiankowa rozluźnia nerwy i koi układ nerwowy. 2. Wzmacnia odporność
wiele badań wykazało, że herbata rumiankowa nie tylko rzuci choroby na krawężnik, ale także sprawdzi się jako świetny środek zapobiegawczy., „Zwalcza szkodliwe bakterie i ma zdolność wzmacniania układu odpornościowego” – mówi dr Ahuja ze szpitala Fortis.
(Czytaj także: 4 magiczne potrawy, które mogą pomóc w zwiększeniu odporności)
leczy przeziębienie
cierpisz na straszne przeziębienie? Jedna z najlepszych zalet herbaty rumiankowej wchodzi w grę tutaj. Rozważ picie gorącej filiżanki herbaty rumiankowej i pozwól jej działać magicznie. Możesz również wdychać parę z herbaty rumiankowej (jak pokazano poniżej), aby złagodzić przekrwienie nosa, katar i ból gardła.,
(Czytaj także: 6 potraw, które nasilają przeziębienie i kaszel w zimie)
picie gorącej filiżanki herbaty rumiankowej może pomóc w zapobieganiu przeziębieniom.
zmniejsza skurcze mięśni i bóle okresu
według badań opublikowanych w Journal of Agriculture and Chemistry, herbata rumiankowa ma właściwości przeciwbólowe i przeciwskurczowe. Rozluźnia macicę i zmniejsza produkcję prostaglandyn (substancji hormonopodobnych, które powodują stan zapalny i ból).,
(Czytaj także: 7 genialnych domowych środków na ból okresu)
herbata rumiankowa ma właściwości przeciwbólowe i przeciwskurczowe. łagodzi ból brzucha
według informacji National Center for Biotechnology „herbata rumiankowa została ceniona jako środek zwiotczający układ trawienny i była stosowana w leczeniu różnych zaburzeń żołądkowo-jelitowych, w tym wzdęć, niestrawności, biegunki, jadłowstręt, choroby lokomocyjnej, nudności i wymiotów”.,
(Czytaj także: 12 niesamowitych domowych środków na kwasowość)
herbata rumiankowa została ceniona jako środek zwiotczający układ trawienny. leczy skaleczenia, rany i choroby skóry
Czy wiesz, że herbata rumiankowa była używana przez Rzymian, Greków i Egipcjan do leczenia ran i wspomagania gojenia? Dzieje się tak dlatego, że herbata z rumianku pochodzi z Matricaria chamomilla L, która ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Leczy również choroby skóry, takie jak łuszczyca i egzema.
7., Zmniejsza stres
dzisiejszy zajęty, chaotyczny świat sprawia, że czujemy się coraz bardziej niespokojni i zestresowani. Według dietetyka Anshul Jaibharat ” herbata rumiankowa jest delikatnym środkiem zwiotczającym i działa jako skuteczny naturalny środek uspokajający, zmniejszając w ten sposób stres.”
(przeczytaj również: 6 porad ekspertów, aby przezwyciężyć stres psychiczny w Pracy)
herbata rumiankowa jest delikatnym środkiem zwiotczającymrozjaśnia skórę
popijając gorącą herbatę rumiankową może zdziałać cuda również dla Twojej skóry! Ten magiczny eliksir może być stosowany jako naturalny wybielacz skóry., Herbata rumiankowa jest pełna przeciwutleniaczy, które pomagają poprawić zdrowie skóry. Rozjaśnia cerę, a także dodaje blasku, którego zawsze chciałeś.
(Czytaj także: 7 zdrowej żywności w leczeniu tłustej skóry)
ten magiczny eliksir może być stosowany jako naturalny wybielacz skóryzmniejsza trądzik
nie tylko blask, herbata rumiankowa może pomóc zakończyć wojnę z częstymi trądzik też wybucha., Herbata rumiankowa pomaga blaknąć plamy, wyeliminować blizny potrądzikowe i zwalczać wypryski, jeśli jest stosowana miejscowo, ze względu na jej właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne.
herbata rumiankowa pomaga blaknąć plamy, wyeliminować blizny potrądzikowe. 10. Anti-Aging
herbata rumiankowa jest siłą napędową przeciwutleniaczy i chroni skórę przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Przyspiesza regenerację komórek i tkanek, pomaga zwężać pory i spowalnia proces starzenia.,
herbata rumiankowa chroni skórę przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. leczy oparzenia słoneczne
szkodliwe promienie ultrafioletowe (UV) słońca mogą powodować różne problemy dla skóry. Herbata rumiankowa znana jest ze swoich właściwości przeciwutleniających, kojących i przeciwzapalnych. Możesz zaparzyć herbatę, dokładnie schłodzić, namoczyć w niej ręcznik, a następnie nałożyć na poparzony słońcem obszar.
herbata rumiankowa jest znana ze swoich właściwości kojących i przeciwzapalnych., zmniejsza cienie pod oczami
Suparna Trikha, wiodący ekspert kosmetyczny w Indiach mówi:”Nigdy nie wyrzucaj torebek z rumiankiem po ich użyciu i przechowuj je w lodówce. Możesz umieścić schłodzoną torebkę herbaty na oczach (szczególnie po wykonaniu masażu oczu), aby znacznie rozjaśnić okolice oczu i zmniejszyć opuchliznę. Znajdziesz natychmiastową różnicę w sposobie, w jaki twoje oczy wyglądają i czują”.
pozbywa się D
masz dość łupieżu? Wypij filiżankę herbaty rumiankowej. Tak, mówimy poważnie., Herbata rumiankowa pomaga wyeliminować i zapobiegać łupieżowi, łagodzi podrażnienia skóry głowy i promuje zdrowe zdrowie. Możesz użyć go jako końcowego płukania po umyciu włosów. To takie proste!
(Czytaj także: 7 prostych domowych środków na pozbycie się łupieżu)
herbata rumiankowa pomaga wyeliminować i zapobiegać łupieżowi/