podziel się
niezależnie od tego, czy jesteś atakowany przez trujący bluszcz lub masz objawy zapalne jelit, które wpływają na jakość życia, przyjmowanie prednizonu może być przełomowe. Ale jest haczyk: prednizon jest znany z wielu skutków ubocznych, które wahają się od irytujących do nieznośnych.,
„współpracując ze swoim lekarzem i praktykując dobrą staromodną samoopiekę, możesz zminimalizować lub nawet wyeliminować skutki uboczne prednizonu”, mówi lekarz medycyny rodzinnej Donald Ford, MD.
Co to jest prednizon?
prednizon jest silnym steroidem przeciwzapalnym i jest przepisywany w leczeniu takich schorzeń jak:
- trujący bluszcz.
- ból gardła.
- zapalenie w różnych częściach ciała.
- stany zapalne stawów,takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczycowe zapalenie stawów i polymyalgia rheumatica.,
- IBD, w tym choroba Leśniowskiego-Crohna i zapalenie jelita grubego.
prednizon naśladuje kortyzol, hormon „walki lub ucieczki” Twojego organizmu. Do wielu obowiązków kortyzolu należy utrzymywanie stanu zapalnego w ryzach. „Kiedy używamy prednizonu w leczeniu, zwykle staramy się albo bezpośrednio zmniejszyć stan zapalny, albo umiarkować reakcję zapalną organizmu”, mówi dr Ford.
Jak przeciwdziałać efektom ubocznym prednizonu
osłabiony układ odpornościowy
okazuje się, że największym atutem prednizonu jest również jego największe osłabienie., Samo działanie, które sprawia, że prednizon jest tak skuteczny — jego zdolność do wyciszenia układu odpornościowego i łagodzenia objawów-może również prowadzić do zwiększeniastosowanie choroby i infekcji, ponieważ mechanizmy obronne organizmu są niskie.
Co możesz zrobić: Ćwicz zdrowe nawyki, w tym wystarczająco dużo snu i zdrowo się odżywiaj. „Traktuj się dobrze”, mówi dr Ford. „Wszystko, co możesz zrobić, aby pozostać zdrowym, będziebyćefit Ciebie i zmniejszyć niektóre problemy związane z prednizonem.”
retencja płynów
retencja płynów jest jednym z najbardziej znanych efektów prednizonu., „’Twarz księżyca' jest powszechne, który jest obrzęk twarzy, które mogą wystąpić po jesteś na sterydach przez długi czas, ” Dr Ford zauważa. „Można również uzyskać obrzęk w nogach i połowie.”
Co możesz zrobić:” prednizon zmienia sposób, w jaki organizm przetwarza sól, więc pozostawanie na diecie alow-salt może w pewnym stopniu pomóc”, mówi. „A ćwiczenia mogą pomóc utrzymać wagę ciała.”
nadpobudliwość
chociaż prednizon nie jest stymulantem, może sprawić, że poczujesz się bardziej czujny lub roztrzęsiony. „To naprawdę nie przerywa snu, ale niektórzy pacjenci uważają, że nie pozwala im zasnąć, gdy nie chcą być”, Dr., Ford mówi.
Co możesz zrobić :” jeśli to możliwe, zaleca się przyjmowanie całej dawki rano”, zaleca. „Wtedy, miejmy nadzieję, że poczucie dodatkowej czujności zniknie przed snem.”
rozstrój żołądka
prednizon może powodować objawy żołądkowo-jelitowe, gdy przyjmujesz go na pusty żołądek.
Co możesz zrobić: ten jest prettysimple: przyjmować dawkę z jedzeniem.
wysoki poziom cukru we krwi
Jeśli zwykle masz prawidłowy poziom cukru we krwi, filethis efekt uboczny poniżej nic wielkiego., Ale jeśli jesteś jednym z milionów Amerykanów z cukrzycą, to jest coś, na co należy uważać.
Co możesz zrobić: jeśli masz cukrzycę, podwoić kontrolę i monitorowanie poziomu cukru we krwi. A jeśli dostajesz leki przeciwcukrzycowe i przeciwcukrzycowe od różnych lekarzy, upewnij się, że są one świadome siebie.
te zdrowe nawyki mogą również wpływać na poziom cukru:
- stosuj strategie (takie jak meditation), aby poradzić sobie ze stresem i zmniejszyć go.
- jedz więcej owoców, warzyw, pełnoziarnistych oraz niskotłuszczowego lub odtłuszczonego mleka i serów.,
- Bądź aktywny-sesja do ćwiczeń w najświeższe dni tygodnia.
- uzyskać odpowiedni odpoczynek (najlepiej siedemdziesiąt dziewięć godzin każdej nocy).
wysoka liczba białych krwinek
Co ciekawe, prednizon podnosi liczbę białych krwinek w badaniach laboratoryjnych, mówi dr Ford. Są to komórki odpornościowe, które chronią Cię przed chorobami. „Co się dzieje, że prednizon uwalnia białe krwinki z twoich tkanek do krwiobiegu. Liczba wzrasta w badaniu krwi, ponieważ komórki „przeniosły się” tam. Ale rzeczywista liczba białych krwinek nie wzrasta, więc najprawdopodobniej jest w porządku.,”
Co możesz zrobić: odetchnąć i zachować spokój. Nie musisz nic robić (choć raz!)
utrata gęstości kości
długotrwałe stosowanie sterydów (dłużej niż miesiąc) może prowadzić do utraty gęstości kości, co również zwiększa ryzyko złamań kości. Niektórzy pacjenci tracą aż 10% do 20% masy kostnej w ciągu pierwszych sześciu miesięcy leczenia.
Co możesz zrobić: porozmawiaj z lekarzem o swoim ryzyku osobistym. „Zazwyczaj rozpoczynamy badania przesiewowe na gęstość kości w wieku 65 lat., Ale jeśli ktoś jest młodszy i na przewlekły prednizon, wtedy zrobilibyśmy testy gęstości kości wcześniej i rozpocząć leczenie osteoporozy, jeśli to konieczne.”
objawy związane z nastrojem
problemy z nastrojem mogą być związane z zamiłowaniem prednizonu do sprawiania, że czujesz się pobudzony. „Możesz dostać to początkowe uczucie obrotowego silnika, po którym następuje spadek”, zauważa dr Ford. „Długoterminowo nie sądzimy, że powoduje depresję, ale z pewnością może sprawić, że nastrój będzie bardziej zmienny.”
Co możesz zrobić: lekarz może zmienić dawkę lub dodać inny lek, aby przeciwdziałać wszelkim wpływom na nastrój., I trzymaj bliskich w pętli, aby mogli zapewnić Ci dodatkowe wsparcie, którego potrzebujesz.
Jak dawka prednizonu wpływa na skutki uboczne
większość skutków ubocznych sterydów występuje tylko wtedy, gdy ludzie biorą prednizondługoterminowy. W przypadku nie chronicznych problemów możesz wziąć go tylko przez kilka tygodni.
„staramy się również zacząć od dużej dawki, a następnie ją obniżyć, co również minimalizuje skutki uboczne” – wyjaśnia dr Ford. „W ten sposób zyskujesz silne działanie przeciwzapalne, aby się tam osiedlić., Następnie prednizon pozostaje w systemie wystarczająco długo na niższych poziomach, aby cała reakcja mogła się wyłączyć.”
w przypadku długoterminowych recept lekarze mogą stopniowo zmniejszać dawki, aby uzyskać je jak najmniej, bez powrotu objawów. „Zazwyczaj dążymy do dawki, która wynosi około 5 do 7 miligramów dziennie”, mówi dr Ford.
„staramy się z grubsza dopasować ilość kortyzolu wytwarzanego przez organizm, chociaż wielu pacjentów będzie przyjmowało większą lub niższą dawkę.,”
odpowiednia prednizonedosage pomaga ciału odpalić wszystkie cylindry i zmniejsza potencjalne skutki uboczne. Ale jeśli trafisz na słodki objaw, nie oznacza to, że nie musisz go brać.
„nie przerywaj przyjmowania prednizonu bez sprawdzenia u lekarza”, ostrzega dr Ford. „Zatrzymanie go nagle przywróci symptomy, które próbujemy kontrolować.”
Udostępnij
- skutki uboczne zapalenia sterydy