ananasowy kurczak

hawajski kurczak ananasowy, który jest pełen smaku i kawałki soczystego kurczaka, ananasa, papryki i cebuli. Wszyscy pokochają to aromatyczne danie z kurczaka, które jest proste do zrobienia!

Jeśli kochasz kurczaka ananasowego, pokochasz naszego pieczonego kurczaka słodko-kwaśnego! Podawać z bułkami jajecznymi, wontonami z serem śmietankowym lub nawet zupą z kropli jajek.

Czy wiesz o Hawaiian Foods Week?,

Hawaiian Foods Week (12 czerwca – 18 czerwca) to cały tydzień poświęcony pysznym hawajskim potrawom, takim jak ten hawajski kurczak ananasowy. Jest zrobiony z jednego z moich ulubionych produktów, Dole ananas!

ten przepis jest świetny na pracowite wieczory tygodniowe. To proste-zawiera kilka zszywek spiżarni i jest kochany przez wszystkich!

uwielbiamy podawać go z białym ryżem, smażonym ryżem lub nawet kalafiorem.

więcej pomysłów na porcję:

  • podawać w wydrążonym ananasie. Możesz łatwo wypełnić połowę ananasa ryżem, a drugą połowę kurczakiem.,
  • dodać posiekane solone nerkowce lub posypać sezamem na wierzchu
  • podawać na ryżu (biały lub kalafior). Makaron lub gotowane na parze warzywa są również pyszne z tym kurczakiem ananasowym.

jak zrobić kurczaka ananasowego

ma kilka kroków, ale ten kurczak jest dość prosty.

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni, lekko spryskaj szklaną patelnię o wymiarach 9×13 cali, odstaw.,

w średniej patelni do sosu umieszczonej na średnim ogniu połącz sok ananasowy, ketchup, sos sojowy, brązowy cukier, ocet, sos ostrygowy, czosnek w proszku, cebulę w proszku i płatki czerwonej papryki. Doprowadzić do gotować na wolnym ogniu, następnie zmniejszyć ogień do średnio-niski i gotować przez 15 minut.

W międzyczasie włóż kostki kurczaka do miski z ubitymi jajkami, Wrzuć kurczaka (dbając o to, aby jajko z niego wyciekło) do dużej torby ziplock pełnej skrobi kukurydzianej. Zip i wstrząsnąć, aż równomiernie pokryte.

rozgrzać 1 łyżkę oleju roślinnego w dużym rondlu lub piekarniku holenderskim., Pracując partiami (2), dodaj kurczaka i smaż na złoty kolor i ugotuj przez około 2-3 minuty, a następnie przenieś na papierowy ręcznik wyłożony talerzem, powtórz z pozostałym olejem i kurczakiem.

do przygotowanej patelni 9×13 dodać smażonego kurczaka. Skrobię kukurydzianą ubić w sosie, następnie zalać kurczakiem, dodać posiekaną paprykę i cebulę i wymieszać. Wstawić do piekarnika i piec przez 45 minut, mieszając co około 15 minut. Po 30 minutach dodać kawałki ananasa. Wyjąć, udekorować zieloną cebulą, w razie potrzeby podawać natychmiast.,

SLOW COOKER instrukcje:

można również wrzucić gotowanego kurczaka, warzywa i sos do powolnej kuchence, przykryć i gotować na wysokości przez 1½ – 2 godzin lub na niskiej przez 3 – 4 godziny lub aż sos jest gęsty i kurczak jest powlekany. Dodać kawałki ananasa w ciągu ostatnich 30 minut.

Make it a freezer Meal + Storage Tips

Freezer Meal instrukcje: możesz łatwo przekształcić ten przepis w posiłek zamrażarka. Zaoszczędzisz dużo czasu, przygotowując wszystko na kilka posiłków naraz., W pracowity wieczór, wszystko, co musisz zrobić, to brązowy kurczaka i piec.

  • Rozpocznij od pokrojenia kurczaka na kawałki wielkości kęsa. Umieść kurczaka we własnej torbie na zamek błyskawiczny.
  • umieść skrobię kukurydzianą na mniejszym suwaku.
  • umieść pokrojoną paprykę w innej torbie.
  • po ugotowaniu sosu należy ostudzić i umieścić go w zapięciu na zamek błyskawiczny.
  • Umieść wszystkie 4 torby w większym zamku błyskawicznym. Oznakować i zamrozić do 3 miesięcy. Rozmrozić w lodówce., Dodać składniki na patelnię i piec zgodnie ze wskazówkami przepisu.
  • można również mieć worki mrożonego ryżu gotowane i gotowe do podgrzania: gdy ryż ostygnie umieścić przydzieloną ilość w worku zapinanym na suwak. Stój. Aby podgrzać, umieść ryż w misce mikrofalowej. Dodaj kilka łyżek pokrywy wodnej i kuchenkę mikrofalową, aż będzie gorąca.

resztki można przechowywać w lodówce lub zamrażarce. Umieścić je w szczelnym pojemniku i przechowywać w lodówce przez 3-4 dni lub w zamrażarce do 3 miesięcy. Podgrzej na patelni na blacie kuchenki lub, jeśli się spieszysz, kuchenkę mikrofalową.,

aby uzyskać więcej przepisów ananasowych, sprawdź:

  • Pulpety ananasowe grillowane
  • babeczki ananasowe do góry nogami
  • musztardowe szaszłyki z kurczaka i ananasa
  • brązowy Kurczak z ananasem

przepis ananasowy kurczak

Zapisz Reciperatepinprint
5 z 9 głosów

hawajski kurczak ananasowy, który jest pełen smaku i kawałki soczystego kurczaka, ananasa i innych. Każdy pokocha ten przepis!,p cornstarch

  • 2 tbsp vegetable oil
  • 1 tbsp cornstarch
  • 1 tbsp cold water
  • 1/2 red bell pepper de-seeded and cut into 1 inch pieces
  • 1/2 green bell pepper de-seeded and cut into 1 inch pieces
  • green onion chopped (optional garnish)
  • Instructions

    • Preheat oven to 350 degrees, lightly spray a 9×13 inch glass pan, set aside.,
    • w średniej patelni sosu umieszczonej na średnim ogniu, połączyć sok ananasowy, ketchup, sos sojowy, brązowy cukier, ocet, sos ostrygowy, czosnek w proszku, cebula w proszku i płatki czerwonej papryki. Doprowadzić do gotować na wolnym ogniu, następnie zmniejszyć ogień do średnio-niski i gotować przez 15 minut.
    • w międzyczasie umieść kostki kurczaka w misce z ubijanymi jajkami, Wrzuć kurczaka (dbając o to, aby jajko kapało z niego) do dużej torby zapakowanej w skrobię kukurydzianą. Zip i wstrząsnąć, aż równomiernie pokryte.,
    • rozgrzać 1 łyżkę oleju roślinnego w dużym rondlu lub piekarniku holenderskim. Pracując partiami (2), dodaj kurczaka i smaż na złoty kolor i ugotuj przez około 2-3 minuty, a następnie przenieś na papierowy ręcznik wyłożony talerzem, powtórz z pozostałym olejem i kurczakiem.
    • Dodaj smażonego kurczaka do przygotowanej patelni 9×13. Skrobię kukurydzianą ubić w sosie, następnie zalać kurczakiem, dodać posiekaną paprykę i cebulę i wymieszać. Wstawić do piekarnika i piec przez 45 minut, mieszając co około 15 minut., Po 30 minutach dodać kawałki ananasa. Wyjąć, udekorować zieloną cebulą, w razie potrzeby podawać natychmiast.

    uwagi

    można również wrzucić gotowanego kurczaka, warzywa i sos do wolnej kuchenki, przykryć i gotować na górze przez 1½ – 2 godziny lub na dole przez 3 – 4 godziny lub aż sos jest gęsty i kurczak jest powlekany. Dodać kawałki ananasa w ciągu ostatnich 30 minut.,

    wartość odżywcza
    Nanas ciasta francuskiego przepis
    ilość Na porcję
    527Calories kalorie z tłuszczu-135
    % Dzienne*
    tłuszczu 15g23%
    tłuszczów nasyconych 7g44%
    cholesterolu 202mg67%
    sodu 773mg34%
    potasu 738mg21%
    węglowodany 61g20%
    włókna 2g8%
    cukier 32g36%
    białka 36g72%
    witamina A 755IU15%
    witamina c-44.,8mg54%
    wapń 52mg5%
    żelazo 2.5mg14 %
    * procent dziennych wartości są oparte na diecie 2000 kalorii.

    robiąc ten przepis? Oznacz Nas!

    podziel się z nami na Instagram za pomocą hashtagu # lilluna, abyśmy mogli zobaczyć, co tworzysz w kuchni!

    lubisz ten przepis?

    Pin it now!

    Pin It NowPin It Now

    świętuj tydzień Hawajskich potraw razem z nami, robiąc coś pysznego i zabawnego., Facebook, Instagram, Twitter i #hawaiianfoodsweek-chcielibyśmy to zobaczyć! Smacznego!

    jest to rozmowa sponsorowana napisana przeze mnie w imieniu King ' s Hawaiian. Opinie i teksty są moje.

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *