przepisy na śniadanie Paleo bez jaj są moimi ulubionymi do zrobienia. Zwłaszcza, gdy robię pełne 30 śniadań bez jajek po prostu muszą się zdarzyć w pewnym momencie dla mnie. Są łatwe do złożenia, szybkie do ugotowania, i przysięgam, że będą lepsze, gdy je dostaniesz następnego dnia. To, co sprawia, że kocham skillets jeszcze bardziej, to to, że podwaja się jako jeden posiłek patelni. Moje ulubione! To Śniadanie Paleo bez bekonu i jajek wegetariańskich nie jest wyjątkiem. I zawsze możesz postawić na nim jajko!,
Lubię wyciskać sok z połowy cytryny do tego. To po prostu sprawia, że całość smakuje tak świeżo i łączy wszystkie smaki. Wiem, że to nie brzmi normalnie jak na patelnię śniadaniową, ale zaufaj mi. Spróbuj raz. Założę się, że ci się spodoba!
używam czerwonej papryki w tej patelni przez większość czasu, ale na pewno zrobiłem ją z zielonym pieprzem też., Czerwona papryka jest nieco słodsza, ale jeśli wszystko, co masz pod ręką, to zielony pieprz, który zaczyna wyglądać smutno w lodówce, śmiało i użyj tego!
jedną z innych niesamowitych rzeczy na temat przepisów na śniadanie Paleo bez jaj (oprócz listu miłosnego, który napisałem do nich na górze), jest to, że naprawdę możesz dodać dowolne warzywa, które masz. Ani nawet mięsa, które masz. Zrobiłam to z mielonej wieprzowiny, podstawiłam szpinak na brokuły, co tylko chcesz. To jeden z moich ulubionych sposobów, aby oczyścić lodówkę i nadal zrobić jadalny posiłek.,
Inne Patelnie śniadaniowe, które pokochasz:
patelnia śródziemnomorska z kiełbasą
patelnia śniadaniowa z kurczakiem
patelnia śniadaniowa z kiełbasą z żurawiną
Kiedy mój chłopak przygotuje posiłek z Pełno30 jajek na śniadanie, rzuci jajko na twardo do każdego pojemnika. W przeciwieństwie do mnie, on całkowicie kocha jajka i cieszy się nimi w każdy sposób. Więc jest pomysł na posiłek przygotowujący ten posiłek dla Ciebie. Ponadto, ponieważ patelnia śniadaniowa jest już wykonana, byłoby to dobrym rozwiązaniem dla pracowitych poranków, ponieważ smażenie jajka zajęłoby tylko kilka minut., To prawdopodobnie nawet będzie gotowy w czasie zajęło kuchenka mikrofalowa patelnia śniadanie, aby rzucić jajko na wierzchu!
mój ulubiony bekon bez cukru można dostać w pudełku ULTIMATE WHOLE30 na zwykłym sklepiku.
Drukuj
chcesz więcej? Zapisz się do mojego newslettera, aby otrzymywać nowe przepisy prosto na swoją skrzynkę e-mail! Facebook, Instagram i Pinterest są w kontakcie ze wszystkimi najnowszymi aktualizacjami.,
instrukcje
- w dużej patelni na średnim ogniu, dodać boczek i niech gotować
- usunąć boczek z patelni, pozostawiając boczek tłuszczu i dodać ziemniaki
- gdy ziemniaki zaczynają zmiękczać, dodać cebulę, pieprz, koperek, sól i pieprz
- niech gotować 3-4 minuty, aż papryka są miękkie
- dodaj boczek z powrotem, mieszając do połączenia
- dodaj pomidory cherry i szpinak
- wymieszać i pozwolić szpinak lekko więdnąć i pomidory zmiękczyć, dodając sok z 1/2 cytryny na patelni podczas mieszania
- usunąć z ognia i podawać!,
fakty dotyczące żywienia:
- kalorie: 159
- cukier: 4
- tłuszcz: 6
- węglowodany: 15
- białko: 8
ten post z pełnoziarnistymi 30 jajkami na śniadanie może zawierać linki, które mogą są linki partnerskie, choć produkty są te, których używam osobiście i polecam. Przy zakupie czegokolwiek za pomocą moich linków, nie kosztuje to absolutnie nic ekstra, ale daje wholekitchensink.com trochę wsparcia finansowego, które pomaga utrzymać ten blog działa., Dziękuję za nieustające wsparcie, zarówno z dolarami, jak i zainteresowaniem.
darmowy ebook whole30
zapisz się do mojego newslettera i otrzymuj moje 20 najlepszych przepisów Whole30!
korzystając z tego formularza zgadzasz się z Polityką Prywatności tej strony.
wolno gotowane Paleo
Kup Teraz!