zrozumienie twojego poziomu cholesterolu
utrzymanie zdrowego poziomu cholesterolu to świetny sposób, aby twoje serce było zdrowe. To może obniżyć szanse na uzyskanie choroby serca lub o udar.
ale najpierw musisz znać liczbę cholesterolu.
American Heart Association zaleca
wszystkim dorosłym w wieku 20 lat lub starszym należy co cztery do sześciu lat sprawdzać poziom cholesterolu (i inne tradycyjne czynniki ryzyka)., Jeśli niektóre czynniki stawiają Cię na wysokie ryzyko lub jeśli masz już chorobę serca, lekarz może poprosić Cię o częstszą kontrolę. Pracuj z lekarzem, aby określić ryzyko chorób układu krążenia i udaru mózgu i stworzyć plan zmniejszenia ryzyka.
Dowiedz się, jak sprawdzić poziom cholesterolu
Twoje wyniki badań: podgląd
Twoje wyniki badań pokażą poziom cholesterolu w miligramach na decylitr krwi (mg / dL)., Twój całkowity cholesterol i HDL (dobry) cholesterol są jednymi z wielu czynników, które lekarz może wykorzystać do przewidzenia twojego życia lub 10-letniego ryzyka zawału serca lub udaru mózgu. Lekarz rozważy również inne czynniki ryzyka, takie jak wiek, wywiad rodzinny, palenie tytoniu, cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi.
Profil lipidowy lub panel lipidowy to badanie krwi, które daje wyniki dla HDL (dobry) cholesterolu, LDL (zły) cholesterolu, trójglicerydów i całkowitego cholesterolu we krwi (lub surowicy).
Obejrzyj animację na temat poziomu cholesterolu.,
cholesterol HDL (dobry)
cholesterol HDL nazywa się „dobrym” cholesterolem. Zdrowy poziom cholesterolu HDL może chronić przed zawałem serca i udarem mózgu. Lekarz oceni poziom HDL i inne poziomy cholesterolu oraz inne czynniki w celu oceny ryzyka zawału serca lub udaru mózgu.
osoby z wysokim poziomem trójglicerydów we krwi zwykle mają niższy poziom HDL. Czynniki genetyczne, cukrzyca typu 2, palenie tytoniu, nadwaga i siedzący tryb życia mogą obniżyć poziom cholesterolu HDL.Kobiety mają tendencję do wyższego poziomu cholesterolu HDL niż mężczyźni, ale to może się zmienić po menopauzie.,
LDL (zły) cholesterol
ponieważ LDL jest złym rodzajem cholesterolu, niski poziom LDL jest uważany za dobry dla zdrowia serca.
poziomy LDL są jednym z wielu czynników, które należy wziąć pod uwagę przy ocenie ryzyka sercowo-naczyniowego. Porozmawiaj z lekarzem o poziomie cholesterolu LDL, a także o innych czynnikach wpływających na zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
dieta bogata w tłuszcze nasycone i trans jest niezdrowa, ponieważ ma tendencję do podnoszenia poziomu cholesterolu LDL.
trójglicerydy
trójglicerydy są najczęstszym rodzajem tłuszczu w organizmie. Pochodzą z pożywienia, a twoje ciało również je wytwarza.,
normalne poziomy trójglicerydów różnią się w zależności od wieku i płci. Osoby z wysokimi trójglicerydami często mają wysoki poziom cholesterolu całkowitego, w tym wysoki poziom cholesterolu LDL (złego) i niski poziom cholesterolu HDL (dobrego). Wiele osób z zespołem metabolicznym lub cukrzycą ma również wysoki poziom trójglicerydów., poziomy:
- nadwaga lub otyłość
- insulinooporność lub zespół metaboliczny
- cukrzyca, zwłaszcza ze słabą kontrolą glukozy
- spożycie alkoholu, zwłaszcza w nadmiarze
- nadmierne spożycie cukru, zwłaszcza z przetworzonej żywności
- wysokie spożycie tłuszczów nasyconych
- niedoczynność tarczycy
- przewlekła choroba nerek
- brak aktywności fizycznej
- trymestr)
- choroby zapalne (takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty układowy
niektóre leki mogą również zwiększać stężenie trójglicerydów.,
cholesterol całkowity we krwi (lub w surowicy)
Ta część wyników badań jest złożona z różnych pomiarów. Całkowity poziom cholesterolu we krwi jest obliczany przez dodanie poziomu cholesterolu HDL i LDL oraz 20% poziomu trójglicerydów.
„prawidłowe zakresy” są mniej ważne niż ogólne ryzyko sercowo-naczyniowe. Podobnie jak poziom cholesterolu HDL i LDL, całkowity poziom cholesterolu we krwi należy brać pod uwagę w kontekście innych znanych czynników ryzyka.
lekarz może zalecić odpowiednie metody leczenia.