czujesz, że spędzasz więcej czasu w łazience niż z niej? Cóż, kiedy musisz iść, musisz iść — i w te dni (i noce), musisz iść cały czas.
częste oddawanie moczu jest objawem, którego nie lubi żadna kobieta w ciąży (zwłaszcza, gdy przerywa sen, którego naprawdę potrzebujesz…lub gdy jesteś poza domem i nie możesz znaleźć toalety).
kiedy rozpoczyna się częste oddawanie moczu w czasie ciąży?,
częste oddawanie moczu jest jednym z najczęstszych wczesnych objawów ciąży, która rozpoczyna się w pierwszym trymestrze ciąży, około tygodnia 4(lub czasu, w którym dostajesz okres).
większość kobiet uważa, że muszą sikać z jeszcze większą częstotliwością pod koniec ciąży, od około 35 tygodnia. Nocne wycieczki łazienkowe mają tendencję do wzrostu w całym trzecim trymestrze.
co powoduje częste oddawanie moczu w czasie ciąży?
obwinia nadmierne oddawanie moczu na hormon ciążowy hCG, który zwiększa przepływ krwi do miednicy.,
chociaż przepływ krwi może być dobry dla zwiększonej przyjemności seksualnej w czasie ciąży (jeśli jesteś na to w nastroju), to”nie jest tak dobre dla długich przejażdżek samochodem: hCG zwiększa również przepływ krwi do nerek, które stają się bardziej wydajne w czasie ciąży.
w miarę jak twoje nerki stają się lepsze w swojej pracy, twoje ciało szybciej pozbywa się odpadów (w tym dzieci, ponieważ będziesz sikał za dwoje).
twoja rosnąca macica ponosi również pewną odpowiedzialność za bieganie w łazience, ponieważ wywiera nacisk na pęcherz, dając mu mniej miejsca na przechowywanie moczu.,
pod koniec trzeciego trymestru ciąży, kiedy twoje dziecko przygotowuje się do porodu, jego głowa „opada” w dół do miednicy i naciska dokładnie na pęcherz — co oznacza, że będziesz musiał to zrobić bardziej niż kiedykolwiek.
w przypadku oddawania moczu w nocy, te opuchnięte stopy i kostki mogą również odgrywać rolę. Kiedy twoje ciało wchłania płyn w nogach podczas snu, te płyny są używane do tworzenia moczu.,w>
co mogę zrobić częste oddawanie moczu, gdy jestem w ciąży?,
staraj się opróżnić pęcherz całkowicie pochylając się do przodu podczas oddawania moczu, aby mieć nadzieję, że potrzebujesz mniej wycieczek do toalety.
poza tym, nie ograniczaj płynów myśląc, że nie będziesz w toalecie. Twoje ciało i dziecko potrzebują stałego dopływu płynów podczas ciąży — ponadto odwodnienie może prowadzić do infekcji dróg moczowych.
Czy mogę zapobiec częstemu oddawaniu moczu w czasie ciąży?
Oprócz pełnego opróżniania pęcherza za każdym razem, gdy idziesz do łazienki, spróbuj tych sztuczek, aby zmniejszyć częstotliwość oddawania moczu:
- Pomiń leki moczopędne, takie jak kofeina., Sprawią, że będziesz musiał sikać jeszcze częściej.
- nie pij przed snem. Jeśli zauważysz, że musisz często wstawać, aby iść do łazienki w nocy, spróbuj ograniczyć płyny tuż przed snem.
kiedy mogę się spodziewać, że częste oddawanie moczu zakończy się, gdy jestem w ciąży?
ponieważ układ narządów wewnętrznych różni się nieznacznie w zależności od kobiety, stopień częstości oddawania moczu w ciąży może być również różny: niektóre kobiety ledwo go zauważają, podczas gdy inne niepokoją się nim przez cały okres ciąży., Częste oddawanie moczu jest na ogół prawdopodobne, aby trwać przez dziewiąty miesiąc ciąży, aż do porodu.
kiedy powinnam porozmawiać z lekarzem o częstości oddawania moczu w czasie ciąży?
Jeśli zawsze czujesz potrzebę pójścia do łazienki (nawet po tym, jak właśnie sikasz), lub jeśli wydaje się, że problem jest coraz gorszy, porozmawiaj z lekarzem. On lub ona może chcieć zrobić test, żeby sprawdzić, czy nie masz UTI. Należy również zwracać uwagę na kolor moczu, aby upewnić się, że jesteś uwodniony: powinien być przezroczysty i jasnożółty, a nie ciemny.