rodzic, który spojrzy na swoje dziecko, prawdopodobnie zadeklaruje jego istnienie. Pobożni wyznawcy wiary mogą zwrócić się o nią do Boga. Wiele komedii romantycznych opiera się na nim, podczas gdy poezja i piosenki miłosne Serenada nam o nim, a ci, którzy zakochują się w sobie, lub szczęśliwie małżeństwem, często niezachwianie ogłaszają go. Mówimy o bezwarunkowej miłości.
ale czym dokładnie jest miłość bezwarunkowa? Jeszcze lepiej, czy jest to wykonalne, czy nawet zdrowe?, Poprosiliśmy ekspertów o rozpakowanie, czy naprawdę może pokonać wszystko, czy jest to tylko różowa fikcja, zdolna do wyrządzenia więcej szkody niż pożytku.
bezwarunkowa miłość w zasadzie oznacza, że nie oczekujesz niczego w zamian.
„chodzi o to, aby rozszerzyć naszą nieoceniającą uwagę, akceptację i troskę o osobę bez oczekiwania lub nadziei na otrzymanie czegokolwiek z powrotem, lub chęć zmiany w celu zaspokojenia naszych potrzeb”, mówi John Amodeo, Doktor i licencjonowany terapeuta małżeństwa i rodziny., „Kiedy szczęście i bezpieczeństwo drugiego człowieka jest dla nas tak prawdziwe i znaczące, jak nasze własne, kochamy tę osobę bezwarunkowo”, dodaje dr Stephen G. Post, Prezes Instytutu Badań nad nieograniczoną miłością. Problem z tą ideologią polega jednak na tym, że ludzka miłość jest uzależniona od wzajemnych obliczeń, wypłat i ogólnie jest trochę krótkowzroczna-mówi Post.
ok, ale czy bezwarunkowa miłość jest zdrowa?
Jeśli w związku jest jakieś nadużycie lub przemoc, to wtedy bezwarunkowa miłość może przestać być dobrą rzeczą, argumentuje Post., „Miłość do siebie jest równie ważna jak miłość do bliźniego” – kontynuuje Post. „Bezwarunkowa miłość może być zdrowa, ale nie oznacza to tolerowania krzywdzących zachowań. Nikt nigdy nie powinien być wycieraczką, ponieważ uczy innych, że traktowanie ludzi w ten sposób jest w porządku, gdy tak nie jest” – mówi.
przekonanie, że powinniśmy pozostać bezwarunkowo kochający, może umożliwić partnerowi, który nie chce wejść do poradnictwa par lub szukać osobistej pomocy dla poważnego problemu uzależnienia, mówi Amodeo. „Pozostawanie z partnerem, który szkodzi naszej duszy, może być zdradą samego siebie” – dodaje.,
tak, bezwarunkowa miłość może być dla ciebie dobra.
miłość to nie tylko jakieś altruistyczne działanie czy obowiązek-mówi Post. Typ nieograniczony, zwłaszcza, ma do czynienia z prawdziwym ciepłem, które ogólnie zawiera poczucie radości. Ten stan emocjonalny jest zdrowy, ponieważ obwody neurologiczne z nim związane—jak Szlak mezolimbiczny-gdy są aktywne, wyłączają części mózgu związane z goryczą,wrogością i innymi destrukcyjnymi stanami emocjonalnymi, które jeśli zostaną włączone, tworzą długotrwały stres i mogą z czasem uszkodzić zdrowie naczyń, mówi Post.,
ale bezwarunkowa miłość jest wbrew ludzkiej naturze.
miłość bezwarunkowa w DOROSŁYM związku jest „szlachetnym ideałem”, ale nie przechodzi „testu rzeczywistości” – mówi Amodeo. Porównuje to do spełnienia prośby dziecka, bez względu na to, jak źle nas traktują. Oczywiście, z drugiej strony, „dojrzała miłość wymaga wzajemności”, mówi. Dorosły nie jest potrzebującym dzieckiem, które nie wie lepiej.,
Amodeo dodatkowo porównuje swój argument do klombu kwiatowego, który może rozwijać się tylko dzięki żyznej glebie, dużej ilości wody i odpowiedniemu nasłonecznieniu. W ten sam sposób nasze relacje nie mogą kwitnąć w klimacie zaniedbania, mówi. „Tak jak istnieją granice tego, co natura może nam zaoferować, tak są granice tego, co możemy zaoferować innym, ponieważ jako istoty ludzkie jesteśmy podłączeni do potrzeb akceptacji, życzliwości i intymności”, mówi Amodeo, który napisał Taniec z ogniem: uważny sposób na kochające relacje.,
teraz nie zrozum nas źle. Dobrze jest oferować miłość i pielęgnację komuś, na kim nam zależy, bez oczekiwania natychmiastowego powrotu. Nie możemy jednak spodziewać się przedłużania się w nieskończoność, jeśli nie odzyskamy wystarczająco dużo lub jeśli nasze uprzejmie wyrażone potrzeby są nieustannie ignorowane, dodaje Amodeo. Może to nieuchronnie prowadzić do uczucia wyczerpania lub porażki. Wiedz, że nie ma absolutnie nic wstydliwego w pragnieniu spełnienia naszych podstawowych ludzkich pragnień w naszych dorosłych relacjach.
jak z każdą miłością, zaczyna się od tego, jak postrzegamy siebie.,
słyszałeś kiedyś o pomyśle, że miłość, którą akceptujemy odzwierciedla miłość, którą uważamy, że zasługujemy? Zagłębimy się w to, co odnosi się do tego, czym jest bezwarunkowa miłość. Najskuteczniejszym sposobem kochania drugiej osoby jest zaangażowanie się we własny rozwój osobisty. Obejmuje to bezwarunkową akceptację własnych autentycznych uczuć lub tęsknoty i troskę o siebie, aby przekazać nasze potrzeby lub pragnienia komuś, kogo kochamy, mówi Amodeo.,
„naszą drogą nie jest duma z bycia bezwarunkowo kochającym, ale raczej umożliwienie sobie poznania tego, czego potrzeba, aby stworzyć trwałą, dojrzałą miłość. Zamiast dążyć do bezinteresownej miłości, możemy zrobić swoją część, aby stworzyć warunki do wzajemnej miłości” – dodaje.
różni się między miłością rodzicielską a romantyczną.,
Jeśli w twoich oczach miłość jest tylko rodzajem troski, jak często ma to miejsce w miłości rodzicielskiej, to miłość może być bezwarunkowa, mówi Aaron Ben-Ze ” ev, Doktor, autor Arc of Love: How Our Romantic Lives Change over Time. Jeśli jednak miłość wiąże się (oprócz troski) z dwustronnymi interakcjami wzmacniającymi rozwój kochanków i ich relacji, to miłość musi być-przynajmniej do pewnego stopnia–warunkowa, mówi.
i bez względu na wszystko konflikty muszą być rozwiązywane z szacunkiem.,
Emerson Eggerichs, Doktor, autor miłości& szacunek, często rzuca wyzwanie parom, mówiąc: „w konflikcie najbardziej dojrzała osoba porusza się w kierunku drugiej osoby, aby szukać przebaczenia.”Bezwarunkowa miłość oznacza, że nie ma nic, co twój współmałżonek może zrobić, aby dostać się do poziomu, który powoduje, że jesteś niemiły lub szorstki, według Eggerichs, który definiuje bezwarunkową miłość w kontekście małżeństwa.
„nasi małżonkowie nie sprawiają, że jesteśmy tacy, jakimi jesteśmy, ujawniają, kim jesteśmy” – mówi. „Nie zawsze jest to łatwe! Zwłaszcza, jeśli nasz współmałżonek jest mniej niż dojrzały”, mówi Eggerichs, dodając swoją definicję bezwarunkowej miłości, nie sugerujemy, że oklaskujemy lub ignorujemy niedopuszczalne zachowanie. „Bezwarunkowa miłość czasami oznacza, że najbardziej kochającą rzeczą, jaką możemy zrobić, jest ciężka rozmowa o pułapkach naszego partnera.,
aby uzyskać więcej sposobów na najlepsze życie plus wszystko, zapisz się do naszego newslettera!