do tej pory badania nad dietą i łuszczycą są ograniczone. Mimo to, niektóre małe badania dostarczyły wskazówek, w jaki sposób żywność może wpływać na chorobę. Już w 1969 roku naukowcy badali potencjalne powiązanie.
naukowcy opublikowali badanie w czasopiśmie Archives of Dermatology, które nie wykazało związku między dietą niskobiałkową a łuszczycą. Jednak nowsze badania wykazały różne wyniki.,
dieta niskokaloryczna
niektóre ostatnie badania pokazują, że niskotłuszczowa, niskokaloryczna dieta może zmniejszyć nasilenie łuszczycy.
w badaniu z 2013 roku opublikowanym w JAMA Dermatology naukowcy dali osobom biorącym udział w badaniu niskoenergetyczną dietę od 800 do 1000 kalorii dziennie przez 8 tygodni. Następnie zwiększono go do 1200 kalorii dziennie przez kolejne 8 tygodni.
grupa badana nie tylko schudła, ale także doświadczyła tendencji w zmniejszonym nasileniu łuszczycy.,
naukowcy spekulowali, że osoby z otyłością doświadczają zapalenia w organizmie, co pogarsza łuszczycę. Dlatego pomocna może być dieta, która zwiększa szanse na odchudzanie.
dieta bezglutenowa
a co z dietą bezglutenową? Czy to może pomóc? Według niektórych badań, to zależy od wrażliwości osoby. Osoby z celiakią lub alergie na pszenicę mogą znaleźć ulgę, unikając glutenu.
badanie z 2001 roku wykazało, że osoby z nadwrażliwością na gluten na diecie bezglutenowej doświadczyły poprawy objawów łuszczycy., Po powrocie do ich regularnej diety, łuszczyca pogorszyła.
badanie z 2005 roku wykazało również, że u niektórych osób z łuszczycą występuje podwyższona wrażliwość na gluten.
dieta bogata w antyoksydanty
chociaż owoce i warzywa są ważną częścią zdrowej diety, może być szczególnie ważna dla pacjentów z łuszczycą.
na przykład badanie z 1996 roku wykazało odwrotną zależność między spożywaniem marchwi, pomidorów i świeżych owoców a łuszczycą. Wszystkie te produkty są bogate w zdrowe przeciwutleniacze.,
Inne badanie opublikowane kilka lat później wykazało, że osoby z łuszczycą miały niższy poziom glutationu we krwi.
Glutation jest silnym przeciwutleniaczem występującym w czosnku, cebuli, brokułach, jarmużu, kapuście i kalafiorze. Naukowcy spekulowali, że dieta bogata w przeciwutleniacze może pomóc.
olej z ryb
według Mayo Clinic, wiele badań wykazało, że olej z ryb może złagodzić objawy łuszczycy.
w badaniu z 1989 roku uczestnicy byli wprowadzani na dietę niskotłuszczową uzupełnioną olejem rybnym przez 4 miesiące., Ponad połowa doświadczyła umiarkowanej lub doskonałej poprawy objawów.