niektóre z nas dziewczyny mają związek miłosno-nienawistny z tabletką.oczywiście dobrze jest być chronionym przed niechcianą ciążą, ale nie ma czegoś takiego jak darmowy lunch, że tak powiem. Pigułka może siać spustoszenie na naszym ciele, przecież jej główną funkcją jest zaburzenie naszej naturalnej równowagi i naszego cyklu, abyśmy nie owulowali. Jednym z niechcianych skutków ubocznych, że niektóre kobiety doświadczają przyrost masy ciała, co może również prowadzić do wzrostu piersi., Nie ma zbyt wielu informacji, które mogą być nieco frustrujące dla młodych kobiet, które są nowe w świecie doustnych środków antykoncepcyjnych. Aby pomóc nam zrozumieć temat pigułki i przyrost masy ciała trochę lepiej Dr HANX, aka, współzałożyciel HANX Dr Sarah Welsh zaproponował kilka cennych porad ginekologicznych.
co mówią badania na temat pigułki i przyrostu masy ciała?
pigułka kombinowana (zawierająca estrogen i progesteron) działa poprzez hamowanie naturalnych hormonów i cyklu., Pigułki antykoncepcyjne ma już od dziesięcioleci, a nowsze tabletki zawierają mniejsze ilości syntetycznych hormonów, co oznacza mniej skutków ubocznych. Dlatego poprzednia generacja pigułek może mieć skutki uboczne bardziej znaczących zmian wagi, w porównaniu do pigułki w dzisiejszych czasach.Obecnie nie ma konkretnych dowodów sugerujących, że pigułki antykoncepcyjne powodują przyrost masy ciała. Jednak, jak każdy lek, pigułka ma skutki uboczne, a te różnią się od osoby do osoby.,
Twój ogólny stan zdrowia, inne schorzenia i twoje geny wpływają na Twoją odpowiedź na leki i czy masz skutki uboczne. Jedynym sposobem, aby naprawdę wiedzieć, jest spróbować i zobaczyć. Jeśli rozważasz pigułkę jako opcję, możliwość przyrostu masy ciała nie powinna być decydującym czynnikiem, ponieważ jest to rzadki efekt uboczny.
zapytaliśmy Dr Sarah Welsh wprost „czy pigułki sprawiają, że przytyć” i to jest to, co miała do powiedzenia, ” zdecydowana większość kobiet nie przytyć z powodu przyjmowania pigułki, ale jest to możliwy efekt uboczny dla kilku kobiet., Chociaż nie ma badań sugerujących, że pigułka powoduje znaczny przyrost masy ciała, anegdotycznie niektóre kobiety zgłaszają łagodny do umiarkowanego przyrost masy ciała podczas przyjmowania pigułki.”
jak pigułka może jeszcze przytyć?
istnieją pewne skutki pigułki może mieć, że w konsekwencji spowodować przyrost masy ciała, w tym retencji wody i zwiększony apetyt. Wysoki poziom estrogenu może powodować oba te czynniki, ale ze względu na to, że nowa generacja tabletek ma bardzo niską zawartość syntetycznego estrogenu (mniej niż jedna trzecia początkowych tabletek antykoncepcyjnych wprowadzonych na rynek w latach 50./60.), te działania niepożądane nie są powszechne.,
retencja wody
estrogen stymuluje w nerkach związek, który sprzyja zatrzymywaniu płynów. Retencja wody jest najczęściej w ciągu pierwszych kilku tygodni lub miesięcy po rozpoczęciu pigułki. Chociaż zawartość estrogenów w tabletkach jest zbyt niska, aby wywołać taką reakcję u większości kobiet, niektóre kobiety są bardziej podatne na zatrzymywanie wody niż inne.
wzrost apetytu
niektóre kobiety uważają, że tabletki antykoncepcyjne stymulują apetyt, a często obejmuje to spożywanie bardziej gęstych i kalorycznych pokarmów. Ponownie, jest to spowodowane poziomem estrogenów i waha się w zależności od kobiety., Jeśli jesteś już podatny na pragnienie pyszne karby żywności, takich jak pizza, to istnieje duża szansa, że gdy apetyt jest stymulowany jest to rodzaj żywności będziesz chciał jeść. To w dużej mierze sprowadza się do tego, jaki rodzaj jedzenia lubisz.
inne wyjaśnienia dotyczące przyrostu masy ciała na pigułce
jest tak wiele powodów, dla których możesz przybrać na wadze, a ponieważ jest to wieloczynnikowe, często trudno jest wskazać jedną przyczynę. Znaczny przyrost masy ciała jest mało prawdopodobne wyłącznie z powodu pigułki., Zastanów się, czy zmieniły się inne aspekty Twojego stylu życia, takie jak dieta, ćwiczenia fizyczne, stres i alkohol, ponieważ wszystkie te czynniki przyczyniają się do zmian wagi. Jak również te czynniki stylu życia, młode kobiety często rozpocząć pigułkę w czasie, gdy są one naturalnie wprowadzenie na większą wagę. Na przykład w okresie dojrzewania i wchodzenia w dorosłość.
czy mini pigułka (pigułka tylko z progesteronem) może również prowadzić do przyrostu masy ciała?
pigułka tylko progesteronu (jak sama nazwa wskazuje) nie zawiera żadnych estrogenów, który jest często przyczyną skutków ubocznych, takich jak przyrost masy ciała., Jednak w niektórych przypadkach kobiety doświadczają minimalnego przyrostu masy ciała z mini pigułki, chociaż jest to rzadkie i badania nie potwierdzają, że tabletki progesteronu powodują przyrost masy ciała. Jeśli jednak zauważysz przyrost masy ciała po rozpoczęciu pigułki zawierającej tylko progesteron, jest to prawdopodobnie krótkotrwałe.
Czy pigułka powiększa piersi?
poszliśmy od razu do Dr Sarah Welsh po bezsensowną odpowiedź w tej sprawie.,
„tkanka piersiowa reaguje na hormon estrogenu, ale syntetyczny estrogen obecny w pigułce jest tak niska dawka, że rzadko kobiety zauważają jakiekolwiek znaczące powiększenie piersi. Jednak niektóre kobiety odczuwają podwyższoną czułość piersi lub nieco większą podczas przyjmowania pigułki i znowu jest to bardzo zależne od osoby.”
co należy zrobić, jeśli zauważysz zmiany wagi?
spróbuj obserwować swoją dietę i bądź aktywny
jak wszyscy wiemy, przyrost masy ciała można opanować poprzez dietę i ćwiczenia, choć często trudniej powiedzieć niż zrobić., Możesz być szczery ze sobą na temat ogólnego stylu życia i ocenić, czy możesz wprowadzić zmiany w swojej diecie lub nawyków ćwiczeń. Jeśli chcesz schudnąć, nie wywieraj presji na siebie, aby szybko ją stracić. Znajdź rodzaj ćwiczeń, które lubisz, które niekoniecznie muszą być tradycyjną formą ćwiczeń, takich jak spinning. Jeśli lubisz Potrząsać tyłkiem, zapisz się na zajęcia taneczne, to bardzo przyjemny, skuteczny sposób na spalanie kalorii., Jeśli chodzi o żywność, staraj się nie etykietować żywności jako „dobrej” lub „złej”, ponieważ będzie to tylko sprzyjać negatywnemu związkowi z żywnością, co może mieć reperkusje później. Spróbuj zmniejszyć wielkość porcji, zminimalizować spożycie alkoholu i ograniczyć słodycze. Zmniejszenie spożycia soli i unikanie rafinowanych węglowodanów może pomóc w zwalczaniu zatrzymywania wody.
w końcu wybierz trzy rzeczy, które kochasz w swoim ciele i Przypomnij sobie o nich każdego dnia, ponieważ jesteś piękna wewnątrz i na zewnątrz., Jeśli uważasz, że pigułka wpływa na Twoją wagę lub masz niepożądane skutki uboczne, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym lub ginekologiem, ponieważ dostępnych jest wiele innych środków antykoncepcyjnych.
większość środków antykoncepcyjnych zawiera hormony, w tym plaster antykoncepcyjny, zastrzyk i cewkę wewnątrzmaciczną Mirena, z których wszystkie mogą powodować działania niepożądane. Możesz uniknąć skutków ubocznych antykoncepcji hormonalnej, używając naturalnych prezerwatyw, takich jak HANX., Nasze prezerwatywy są wykonane w 100% z naturalnego lateksu i są wolne od nieprzyjemnych chemikaliów, parabenów i produktów ubocznych pochodzenia zwierzęcego. Kup HANX bez hormonów tutaj i rozpocznij rozmowę na naszym forum HANX Life tutaj.
łatwe wyszukiwanie produktów firmy HANX!
