wyjaśniamy bardziej szczegółowo różnicę między byciem weganinem a wegetarianinem, ale wbrew temu, co niektórzy wegetarianie mogą czuć, żadna grupa nie może jeść ryb. Oczywiście, jest to wolny świat i jeśli chcesz być wegetarianinem, który je ryby, a nawet weganinem, który to robi, to jest w porządku dla nas. W końcu nie jesteśmy „policją wyborów żywieniowych”.
ale język opiera się na każdym (lub większości ludzi!) uzgadnianie znaczenia danego słowa., Jeśli poprosimy o jabłko, a jabłko dla Ciebie jest tym, co nazywamy uderzeniem w twarz, rzeczy mogą być raczej nieprzyjemne. Ryby jedzenie wegańskie może nie spowodować dość dużo kłopotów, ale jeśli to sposób, w jaki zdecydujesz się toczyć, nie zdziw się, jeśli inni ludzie, zwłaszcza weganie, znaleźć to trochę dziwne lub niestosowne.
we współczesnym świecie, który kocha etykiety i neologizmy, są teraz nowe i konkretne sposoby na opisanie prawie każdej diety, jaką można sobie wyobrazić. Surowe weganizm czy wegańska dieta keto?, Biorąc to pod uwagę, śledzenie, kto je to, co nie jest łatwe i uważamy, że to częściowo dlatego ludzie nie są pewni, czy weganie mogą jeść ryby i inne owoce morza.
Wyjaśnienie różnych diet
istnieje wiele różnych terminów opisujących różne diety i, jak wspomniano, niektóre z nich są wymienione w naszym słowniczku. Jednak cztery, które są kluczowe dla tego pytania są weganizm, seaganizm, wegetarianizm i pescetarianizm. Mam nadzieję, że poniższa tabela wyjaśni Ci kilka rzeczy.,
| dieta | nie je / nie używa | uwagi |
|---|---|---|
| weganie | wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego, składniki pochodzące od zwierząt lub produkty, które wykorzystują części zwierzęce lub pochodne w procesie produkcyjnym. Weganie starają się również unikać w miarę możliwości przedmiotów, usług lub rozrywki, które zostały przetestowane na zwierzętach lub które wykorzystują lub zagrażają zwierzętom.
„Zwierzęta” oznaczają wszystkie zwierzęta, od owadów przez lwy i pająki po krowy. Obejmuje to również ryby, krewetki i ostrygi!, |
weganizm jest sposobem na życie i jest chroniony przez prawo w Wielkiej Brytanii. Nie chodzi tylko o dietę, ale także o ubrania, artykuły gospodarstwa domowego i każdy aspekt życia, w tym Ogrody zoologiczne i wyścigi konne (by podać tylko dwa przykłady). |
| wegetarianie nie jedzą żadnych zwierząt ani pokarmów pochodzenia zwierzęcego | wegetarianie odnoszą się tylko do diety, więc na przykład Wegetarianin ogólnie byłby w porządku nosić skórzaną kurtkę.,
ponadto wegetarianie zazwyczaj jedzą produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak jaja i nabiał (choć istnieją podkategorie wegetarianizmu, które obejmują te kwestie dokładniej) |
|
| Pescatarian | Nie je zwierząt innych niż ryby i owoce morza | zasadniczo Wegetarianin, który je również ryby, krewetki, małże i inne owoce morza |
| Seagan | jak weganie, ale również je ryby/owoce morza i prawdopodobnie być wegańskie tylko w diecie | seagany mogą spożywać niektóre ryby lub owoce morza, wierząc, że jest to najzdrowsza dieta., Takie osoby są prawdopodobnie weganami dietetycznymi i dokonały wyboru ze względu na korzyści zdrowotne, a nie ze względów etycznych lub środowiskowych |
czy weganie powinni jeść ryby?
słowo „seagan” może być ukuty przez Amy Cramer i Lisa McComsey w ich 2016 książka seagan eating: the lure of a healthy, sustainable seafood + vegan diet., Niezależnie od tego, kto stworzył ten dość straszny portmanteau, pomysł dodawania ryb i owoców morza do diety wegańskiej ma sens dla niektórych ludzi.
dla tych, którzy przyjęli weganizm ze względów czysto zdrowotnych argument jest najbardziej przekonujący. Ryby i inne owoce morza są powszechnie uważane za bardzo zdrowe, a rząd brytyjski zaleca, że ludność jako całość musi jeść więcej.
tłuste ryby w szczególności uważa się za zdrowe, dostarczając oleje omega, które są trudne do uzyskania z innych źródeł., Niektóre ryby i owoce morza są również dobre sposoby, aby uzyskać witaminę B12, jod i inne minerały, które mogą być trudne do uzyskania z diety czysto roślinnej. Ponadto wszystkie ryby i owoce morza zapewniają dobre źródła białka i pomimo faktu, że istnieje wystarczająco dużo dużych wegańskich źródeł białka do obsługi mięśni wegańskich kulturystów, nie mówiąc już o przeciętnym mężczyzną lub kobietą, niektórzy ludzie nadal pytanie, czy dieta wegańska nie dostarcza wystarczającej ilości białka.,
Jeśli zdecydowałeś się na dietę roślinną ze względów zdrowotnych, a zatem jesteś dietetycznym weganinem, to czy jeść ryby, czy nie, musisz dokonać wyboru. Jesteśmy skłonni wierzyć, że jest możliwe, że najzdrowsza dieta, jaką można sobie wyobrazić, może obejmować niektóre ryby, chociaż badania na ten temat są ograniczone.
To powiedziawszy, badania nad tak zwanymi niebieskimi strefami, które mają wyjątkową długość życia, sugerują, że jedzenie znacznie mniej ryb niż zaleca rząd NHS / UK może zwiększyć długowieczność., Strona stwierdza, że „w większości niebieskich stref ludzie jedli ryby, ale mniej niż mogłoby się wydawać”, a więc nie jest jasne, że jedzenie ryb przyniesie wiele korzyści.
Jeśli jesteś weganinem z powodów środowiskowych lub etycznych, to każdy argument za seaganizmem jest słaby, w przypadku tego pierwszego, a w przypadku drugiego nie istnieje. Amy Cramer, jeden z autorów wymienionych powyżej, powiedział Huffinton Post:
absolutnie czcimy i podziwiamy ich, etycznych wegan. Staliśmy się weganami ze względów zdrowotnych, ale to absolutnie nie jest dla etycznych wegan., Jeśli chodzi o kwestie środowiskowe, to było to jedno z zastrzeżeń do napisania tej książki. Możesz jeść ryby, ale które ryby? Które ryby nie wyginęły, które są bezpiecznie złowione i nie są przełowione? Które ryby mają mniej rtęci i innych zanieczyszczeń?
podczas gdy większość owoców morza jest z pewnością mniej szkodliwa dla środowiska niż hodowla ssaków, istnieje wiele problemów, którymi należy się martwić., Przełowienie, emisje generowane przez łodzie, problem przyłowów i ogromne zasoby potrzebne (i zabite zwierzęta) do karmienia ryb hodowlanych to tylko niektóre powody, dla których weganie z motywacjami środowiskowymi powinni zadawać wiele pytań przed dodaniem ryb lub owoców morza do swojej diety.,
Something In the Way for Ethical Vegans
w piosence Nirvany Something In The Way Kurt Cobain zaśpiewał „it' s okay to eat fish, bo 'they don' t have any feelings” I chociaż dokładne znaczenie tego tekstu nie jest znane, z pewnością jest coś w drodze dla wegan, jeśli chodzi o jedzenie ryb. Mogą lub nie mają, co ludzie nazywają „uczucia”, ale są one jednoznacznie zwierzęta i tak są kategorycznie poza menu, metaforycznie i dosłownie dla wegan.,
nie ulega wątpliwości, że ryby są istotami czującymi, podczas gdy nie mają palców (przepraszam, Kapitan Birdseye kłamał!), są one zdecydowanie w stanie odczuwać ból, jak donoszono w Smithsonian. Biorąc pod uwagę, że są zwierzętami i mogą odczuwać ból, bardzo łatwo zrozumieć, dlaczego jakakolwiek przyjęta definicja weganizmu wyklucza jedzenie ryb.
a co z Ostroveganami?
właśnie wtedy, gdy myśleliśmy, że bezpiecznie jest wrócić do wody (popływać, nie rybę), up pop ostrovegans., Innym nowym słowem na bloku, ostrovegan jest ktoś, kto jest weganinem, ale nie jeść ostrygi i czasami inne małże, takie jak małże, małże i przegrzebki. Nazwa pochodzi od łacińskiego ostrygi, ostriferi fauces i problem jest coś, na co patrzymy dokładniej w naszej trafnie nazwanej funkcji są ostrygi wegańskie?.
w skrócie, niektórzy twierdzą, że weganie mogą jeść takie zwierzęta, ponieważ jest wątpliwe, czy mogą odczuwać ból. Jak zawsze, każdy musi narysować własną linię osobistą, więc sprawdź naszą dłuższą funkcję, aby pomóc ci się zdecydować.,
wniosek: weganie nie jedzą ryb
więc, aby przejść do pełnego koła i wrócić do prostej odpowiedzi, którą daliśmy na początek, weganie nie jedzą ryb. Flexitarians (zobacz słowniczek!) może, pescatarianie z pewnością tak, jak mewy; ale weganie nie jedzą zwierząt, więc oznacza to brak ryb.