ząbkowanie staje się bardziej intensywne w nocy, pediatrzy potwierdzają, ponieważ dzieci odczuwają objawy bólu i dyskomfortu najbardziej dotkliwie, gdy mają mniej rozpraszania i są wyczerpane. To ten sam powód, dla którego dorośli odczuwają bardziej przewlekły ból w nocy.
„ból ząbkowania wydaje się gorszy w nocy, ponieważ niemowlęta są zmęczone i mają mniej rezerw, aby poradzić sobie z dyskomfortem”, powiedział ojciec dr Andy Bernstein, lekarz i kolega z Amerykańskiej Akademii Pediatrii., „Ponadto, nie mają aktywności i zabawy w ciągu dnia, aby odwrócić ich uwagę, gdy kończą się, aby przygotować się do łóżka.”
Wyszukiwarka Google „dlaczego ząbkowanie jest gorsze w nocy?”daje 189 000 wyników. Wystarczy powiedzieć, że nie jesteś sam. Istnieją dowody na to, że ból i zmęczenie są misternie powiązane dla większości ludzi-ci z przewlekłym bólem mają tendencję do zgłaszania zmęczenia, a ci z przewlekłymi problemami ze snem mają tendencję do zgłaszania bólu. Naukowcy podejrzewają, że ma to coś wspólnego z tym, jak pozbawienie snu uwalnia nadmiar kortyzolu i powoduje stan zapalny., Większość z tych badań koncentruje się na dorosłych, ale badania sugerują niemowlęta proces ból w podobny sposób jak dorośli. Poza związkiem między wyczerpaniem a bólem, badania wykazały, że dzieci są mniej narażone na odczuwanie bólu, gdy są rozproszone. Ząbkowanie dzieci w łóżku mają mniej bodźców, aby odwrócić ich uwagę.
„z tego samego powodu prawdopodobnie ma sens, że wszystko boli bardziej, gdy ludzie w każdym wieku są zmęczeni” – mówi Bernstein.
niestety niewiele można zrobić., Garstka produktów twierdzi, że nocne ząbkowanie jest łatwiejsze (najbardziej nieskuteczne, niektóre legalnie niebezpieczne), więc najlepszą rzeczą, jaką rodzice mogą zrobić dla swoich dzieci, jest przewidywanie bólu nasilającego się w nocy, gdy odwrócenia ustają. Robiąc to, mamy i tatusiowie mogą dodać zimną ściereczkę, pocierając dziąsła i kołysając je z powrotem do snu, do swoich regularnych rutyn wieczornych, sugeruje Bernstein.
„konsekwencja regularnej rutyny daje dzieciom solidny fundament, na którym budują własne mechanizmy radzenia sobie.”