dysforia jest stanem uogólnionego nieszczęścia, niepokoju, niezadowolenia lub frustracji i może być objawem kilku stanów zdrowia psychicznego.
Co To jest dysforia?
dysforia jest stanem psychicznym, który często jest spowodowany lub towarzyszy stan zdrowia psychicznego. Stres, smutek, trudności w związku i inne problemy środowiskowe mogą również powodować dysforię.,
najczęściej dysforia jest nastrojem, co oznacza, że ktoś może mieć ulotne chwile dysforii. Ludzie mogą również doświadczać długotrwałych Stanów dysforycznych, a długoterminowa dysforia jest często silnie związana z warunkami zdrowia psychicznego, które wpływają na nastrój, takimi jak duża depresja, mania i cyklotymia.
niedobory żywieniowe i warunki zdrowotne mogą również powodować dysforię. Na przykład ludzie z hipoglikemią czasami zgłaszają uczucia dysforii, a stres związany z przewlekłą chorobą może powodować uczucia nieszczęścia i frustracji, które można uznać za dysforię.,
objawy dysforii
uczucie dysforii można scharakteryzować następującymi cechami i zachowaniami:
- smutek
- apatia
- zmęczenie
- niepokój
- brak satysfakcji z siebie lub życia
dysforia jest przeciwieństwem euforii. Wiele warunków zdrowia psychicznego może powodować ludzi do wystąpienia napadów dysforii.
dysforia a Dysmorfia
chociaż słowa „dysforia” i „dysmorfia” brzmią podobnie i są czasami używane zamiennie, każdy termin ma swoje własne znaczenie.,
ludzie często używają dysforii w kontekście dysforii płciowej. Dysforia sama w sobie odnosi się do ogólnego poczucia niepokoju i niezadowolenia (oraz do niepokoju związanego z tożsamością płciową w przypadku dysforii płciowej). Dysmorfia, z drugiej strony, odnosi się do nieprawidłowości w kształcie lub wielkości części ciała. Jest często używany w kontekście zaburzenia dysmorficznego ciała, w którym jednostka ma zniekształcony obraz ciała.,
dysforia, Psychologia i zdrowie psychiczne
wiele stanów zdrowia psychicznego, w tym depresja, dwubiegunowy, uogólniony lęk, wyzwania dostosowawcze, schizofrenia, przewlekły ból i warunki osobowości mogą powodować dysforyczny nastrój.
dysforia przechodzi normalnie u większości ludzi, ale osoby doświadczające długotrwałych Stanów dysforii są na wyższym poziomie ryzyka samobójstwa i dlatego są zachęcani do kontaktu z terapeutą lub innym pracownikiem służby zdrowia. Istnieją zabiegi, które mogą pomóc ludziom przezwyciężyć uczucia smutku lub dysforii.,
rodzaje dysforii
dysforia nie jest stanem zdrowia psychicznego, więc nie jest oficjalnie podzielona na podtypy. Niektóre choroby związane ze zdrowiem psychicznym związane z dysforią, jednak, obejmują następujące.
dysforia płciowa
dysforia płciowa, opisana w diagnostycznym i statystycznym podręczniku zaburzeń psychicznych (DSM-5) jako cierpienie często występujące u osób, których tożsamość płciowa różni się od płci przypisanej przy urodzeniu, zastępuje diagnozę zaburzeń tożsamości płciowej (GID)., GID został usunięty z piątej edycji DSM, ponieważ uważano, że diagnoza przyczynia się do patologizacji osób transpłciowych i płciowych.
dysforia płciowa może zacząć ustępować, gdy jednostka przechodzi, lub zaczyna żyć jako ich prawdziwa płeć. Przejście można opisać jako proces, w którym osoba dostosowuje swoje cechy fizyczne do swojej tożsamości płciowej. Proces ten może często trwać do kilku lat i może obejmować zabiegi chirurgiczne lub hormonalne, choć niektóre osoby przechodzą bez operacji i / lub hormonów.,
ludzie mogą nadal odczuwać dysforię płciową podczas transformacji, zwłaszcza gdy ich płeć jest błędnie identyfikowana przez innych. Osoby doświadczające dysforii płci lub warunków występujących w połączeniu z lub w wyniku dysforii, takich jak depresja, może znaleźć terapia być pomocne w rozwiązywaniu ich cierpienia. Ważne jest, aby pamiętać, że etyczny i wykwalifikowany terapeuta nie będzie próbował zachęcać osoby do dostosowania się do płci przypisanej przy urodzeniu lub w inny sposób traktować tożsamość tej osoby jako ” zamieszanie.,”
dysforia wrażliwa na odrzucenie
dysforia wrażliwa na odrzucenie jest stanem związanym z deficytem uwagi i nadpobudliwością (ADHD). Ludzie, którzy doświadczają wrażliwej dysforii odrzucenia, mogą mieć silne uczucie niepokoju, gdy myślą, że nie spełnili oczekiwań lub rozczarowali kogoś innego.
późna dysforia
późna dysforia to termin używany w odniesieniu do depresji, która staje się odporna na leczenie za pomocą leków psychotropowych przez długi okres czasu. Eksperci wciąż uczą się, co może powodować późną dysforię.,
dysforia po stosunku
dysforia po stosunku, znana również jako „blues po seksie”, występuje, gdy jednostka doświadcza uczucia smutku lub gniewu bezpośrednio po stosunku płciowym. Ludzie, którzy doświadczają dysforii po stosunku, mogą być w kochających, zaangażowanych związkach, mimo że doświadczają negatywnych uczuć po seksie. Badania wciąż się na co powoduje, że osoby doświadczają dysforii po współżyciu, ale badania wykazały, że doświadczenie nie jest rzadkością.,
przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD)
przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne jest podobne do zespołu napięcia przedmiesiączkowego lub PMS, chociaż jego objawy są cięższe. Mniej kobiet ma wpływ PMDD niż PMS. Jednak PMDD może powodować intensywną depresję i problemy nastroju, które mogą kolidować z życiem jednostki, jeśli pozostawione bez odpowiedzi.
Jak leczy się dysforię?
dysforia jest objawem, a nie samodzielną diagnozą, a ludzie często szukają opieki psychicznej nad uczuciami dysforii., Psychoterapia jest powszechnym narzędziem w leczeniu dysforii i działa najpierw identyfikując przyczynę lub warunki dysforii, a następnie adresując uczucia lub warunki, które ją powodują.
w zależności od nasilenia dysforii i warunków, które ją powodują, leki mogą być stosowane w połączeniu z psychoterapią. Osoby z dysforią mogą również wymagać leczenia, jeśli ich objawy są spowodowane podstawowym stanem zdrowia fizycznego., Czasami zmiany stylu życia, takie jak spędzanie więcej czasu z rodziną, angażowanie się w hobby, zmiana diety lub zmiana procedur mogą również pomóc. Twój terapeuta może pomóc ci zidentyfikować pozytywne zmiany stylu życia do wdrożenia w celu zmniejszenia lub usunięcia dysforii z twojego życia.
Ostatnia aktualizacja:30-07-2019