lunatycy robią najdziwniejsze rzeczy. Wiele relacji potwierdza, że somnambulista wychodzi z domu ubrany tylko w majtki, lub wstaje, aby ugotować posiłek i wraca do łóżka bez degustacji. Na te opowieści często nakłada się surowe Ostrzeżenie: OBUDZENIE lunatyka może ich zabić. Szanse na zabicie lunatyka z powodu szoku nagłego przebudzenia są jednak tak samo prawdopodobne, jak ktoś wygaśnie ze snu o umieraniu.,
chociaż prawdą jest, że budzenie lunatyka, szczególnie na siłę, może ich zaniepokoić, jest to absolutnie fałszywe stwierdzenie, że ktoś umrze z powodu szoku, mówi Michael Salemi, dyrektor generalny California Center for Sleep Disorders. „Możesz przestraszyć lunatyków i mogą być bardzo zdezorientowani, gdy ich obudzisz i mogą mieć gwałtowne lub zdezorientowane reakcje, ale nie słyszałem o udokumentowanym przypadku, gdy ktoś umiera z powodu obudzenia. Zagrożenie „lunatykiem” jest ściślej związane z tym, co lunatyk może napotkać podczas wędrówki w nocnym zadumie.,
lunatykowanie lub „somnambulizm” jest częścią większej kategorii zaburzeń związanych ze snem, znanych jako parasomnie, które obejmują lęki nocne, zaburzenia zachowania REM, zespół niespokojnych nóg i lunatykowanie. Dla większości ludzi lunatykowanie polega na przyziemnych czynnościach, takich jak siedzenie w łóżku, obijanie się po domu lub ubieranie się i rozbieranie. Mniejszość lunatyków wykonuje jednak bardziej złożone zachowania, w tym przygotowywanie posiłków, współżycie, wspinanie się przez okna i prowadzenie samochodów—Wszystkie podczas snu., Te epizody mogą być tak krótkie, jak kilka sekund lub mogą trwać 30 minut lub dłużej.
„podczas lunatykowania jesteś w połowie śpiący i w połowie przytomny”, mówi Carlos Schenck z Minnesota Regional Sleep Disorders Center przy University of Minnesota Medical School, „mózg wytwarza fale delta i fale theta, co naprawdę pokazuje, że osoba jest w stanie zmierzchu.”Lunatykowanie najczęściej występuje w trzecim i czwartym stadium snu bez REM—najgłębszym Stadium snu-charakteryzującym się wolnofalowym, lub deltowym, snem i małym lub żadnym snem.,
„dzieci są bardziej narażone na lunatykowanie” – mówi Schenck. „Jeśli dziecko lunatykuje, OBUDZENIE dziecka 45 minut po pójściu spać może przerwać cykl. Ogólnie rzecz biorąc, kojące i doprowadzenie ich z powrotem do łóżka jest najlepszym sposobem radzenia sobie z sytuacją.”Do 17 procent dzieci ma co najmniej jeden epizod lunatykowania. Osiągają szczyt w wieku 11-12 lat, a następnie spadają w okresie dojrzewania. Choć rzadsze u dorosłych (2,5 procent populacji), epizody mogą być spowodowane przez stres, brak snu lub nieregularny sen.,
jednak bardziej niepokojące niż sporadyczne nocne spacery jest potencjalne niebezpieczeństwo spowodowane lunatykowaniem. „Lunatycy mogą szkodzić sobie i innym, a nawet zabijać siebie i innych, i mogą angażować się w bardzo złożone zachowania, takie jak jazda na długich dystansach, i ranić innych agresją i przemocą podczas snu”, mówi Schenck. „Istnieje więc wiele sposobów, że lunatycy mogą być niebezpieczni dla siebie i innych podczas swoich epizodów.”Na przykład, zauważa, sandy, smukła kobieta w wieku młodzieńczym, pewnej nocy wyrwała drzwi sypialni z zawiasów., Nie była w stanie odtworzyć tej siły po przebudzeniu. A młody mężczyzna gorączkowo pojechał do domu rodziców 10 mil stąd. Obudził się na dźwięk własnych pięści bijących o drzwi wejściowe. W dramatycznych przypadkach, takich jak te, lekarze przepisują benzodiazepiny, aby ułatwić aktywność nocną pacjenta.
zazwyczaj jednak lunatykowanie jest umiarkowanym, rzadkim zjawiskiem, które najłatwiej opanować, prowadząc lunatyka z powrotem do łóżka za łokieć. Ostatnie zastrzeżenie: jeśli widzowie nadal chichoczą o odcinku rano, mogą być sami., Wspomnienia somnambulistki drzemią przez całe wydarzenie.