Twoje Śliczne, uśmiechnięte dziecko uczy się tak wielu nowych rzeczy od 9 do 12 miesięcy, a one powinny być coraz dużo dobrego snu w swoim harmonogramie, aby zrównoważyć te długie odcinki wakeful i przetwarzać nowe umiejętności. „Ogólnie rzecz biorąc, dzieci w tym wieku mają dwie drzemki i mam nadzieję, że te drzemki trwają co najmniej godzinę, jeśli nie dwie lub więcej”, mówi Erin Neri, certyfikowany pediatryczny konsultant ds. snu w Sherwood Park w Alta. „Powinny być w stanie nie zasnąć przez trzy do czterech godzin między drzemkami.,”Dodaje, że jest niewielki odsetek dzieci, które zaczynają schodzić do jednej drzemki około 11 do 12 miesięcy, ale spadek porannej drzemki zazwyczaj zdarza się około 15 miesięcy.
Więcej zębów (cztery dolne siekacze, o ile nie przebiły się wcześniej, i cztery górne siekacze) pojawia się w tym przedziale wiekowym, co może siać spustoszenie podczas snu. Ogólnie rzecz biorąc, powinni spać do 12 godzin w nocy—może prosto (yay!) lub z jednym lub dwoma krótkimi przebudzeniami., Jeśli nocny sen jest chaotyczny, nie przegapiłeś okna na trening snu, jeśli twoja rodzina chce tego spróbować.
Wybierz 3,25 procent mleka homogenizowanego, ponieważ ma zawartość tłuszczu, której potrzebują dzieci. Jeśli karmisz piersią, możesz napotkać strajk pielęgniarski, co oznacza, że Twoje dziecko odmawia piersi., Są szanse, że nie oznacza to, że chcą odstawić, ale coś innego: mogą rozwijać bolące dziąsła od ząbkowania lub być zaskoczeni głośnym hałasem podczas karmienia (jak jeśli krzyczysz, gdy przypadkowo ukąsisz w sutek).
dzieci w tym wieku uwielbiają finger foods, więc pokrój ich jedzenie na małe kawałki (rozmiar palca) i zawsze nadzoruj je podczas jedzenia, ponieważ stałe jedzenie może być zagrożeniem zadławienia. Zmiękczone i tłuczone potrawy, takie jak słodkie ziemniaki i banany, są również dobre.,
9 do 12 miesięcy harmonogram snu
długość czasu czuwania: około 3 do 4 godzin
długość czasu snu: 2 do 3 drzemek w ciągu dnia w sumie do 3 godzin; może spać do 12 godzin przez noc lub budzić raz lub dwa razy
Całkowity czas snu: 12 do 15 godzin dziennie
9 do 12 miesięcy przykładowy harmonogram (z 2 drzemkami)
7 do 7:30 10:30 – 1. drzemka (45 minut)
11:15 – 2. drzemka (2 godziny)
14:15 – 2. drzemka (1,75 godziny)
16:00 – 1. drzemka (3 do 3,5 godziny)
7: 30 – 8 p. m.,
div>
Twoje dziecko: 10 miesięcy
7 pierwszych pokarmów, które dadzą dziecku lepsze niż płatki ryżowe
Jak sprawić, aby dziecko spało przez noc