Hip Pointer ulga i leczenie
Większość pointerów biodrowych będzie leczyć się za pomocą leczenia konserwacyjnego:
- reszta
- lód
- Kompresja
w przypadku poważniejszych urazów biodra możesz potrzebować kul.
Ochrona i zapobieganie urazom stawu biodrowego
chociaż sportowcy nie mogą przewidzieć, kiedy może wystąpić bezpośredni cios, mogą nosić ochraniacz biodrowy lub inny sprzęt ochronny zgodnie z zaleceniami producenta., Może to pomóc w ochronie aktualnego urazu wskaźnika biodra lub zapobiec przyszłym urazom.
Rehabilitacja pointerów stawu biodrowego
w razie potrzeby rehabilitacja pointerów stawu biodrowego polega na wzmocnieniu związanych z tym mięśni wokół miejsca urazu.
sportowcy z ciężkimi wskazówkami biodrowymi, które wymagają dłuższego użycia kul, mogą również potrzebować treningu chodu.
umów się na wizytę u ortopedy UPMC
umów się na wizytę u ortopedy UPMC:
- wypełnij formularz on-line.
- zadzwoń 1-866-987-6784 (Orto).,
dowiedz się więcej o zabiegach na staw biodrowy
poniższe linki otworzą nowe okno przeglądarki.
blog zdrowia UPMC:
- R. I. C. E. metoda leczenia urazu
- kule: 12 wskazówek dotyczących wchodzenia po schodach
materiały edukacyjne dla pacjentów UPMC:
- chodzenie o kulach: 2-punktowa Sekwencja
- chodzenie o kulach: 3-punktowa Sekwencja
- Korzystanie z kul: siedząc i stojąc