I Love Him But He does”t Love Me (8 Things You Should Do)

Czy cierpisz z powodu bólu nieodwzajemniona miłość?

czujesz, że go kochasz, ale on Ciebie nie kocha?

szukasz sposobu, aby przestać czuć się tak okropnie i ruszyć dalej ze swoim życiem?

a może masz nadzieję, że jest jeszcze sposób, aby się w tobie zakochał?,

tak czy inaczej, powinieneś przeczytać dalej, ponieważ ten artykuł zawiera przewodnik krok po kroku, który pomoże Ci wyjść z tej strasznej sytuacji.

ale najpierw chcę podzielić się ważną historią, która może okazać się niezwykle pomocna.

kilka lat temu przeczytałam artykuł o mało znanym aspekcie męskiej psychologii, zwanym „instynktem Bohatera”. Ten artykuł wywrócił moje życie miłosne do góry nogami.

okazuje się, że ten pierwotny instynkt wydaje się być utrzymywany przez większość mężczyzn – i może mieć ogromny wpływ na to, jak czują się o swoich romantycznych partnerach.,

Kiedy kobieta uczy się, jak ją wywołać u mężczyzny, często doświadcza ogromnych uczuć miłości i uczucia do niej.

postanowiłem przetestować zasady na człowieku, który mnie interesował – i okazało się, że wszystkie informacje były prawdziwe. Wkrótce ten facet zaczął mnie gonić – a wielu facetów za nim również bardzo szybko rozwijało uczucia do mnie (przeczytaj moją osobistą historię, aby dowiedzieć się więcej).

ten psychologiczny WYZWALACZ uwalnia głęboko utrzymane uczucia, które wszyscy mężczyźni chcą poczuć-cel, moc, intensywną miłość do siebie., Naturalnie, będzie mocno przyciągany do każdej kobiety, która może sprawić, że doświadczy tych emocji.

tak więc, jeśli jest w twoim życiu człowiek, którego pragniesz, dałby ci więcej uczucia, Gorąco polecam Ci dowiedzieć się więcej o tym, jak odkryłam moc „instynktu Bohatera”.

rzeczywiście, to może wystarczyć, aby zmienić swój związek z tym mężczyzną, który cię nie kocha.

Ten artykuł jestopefully będzie pomóc ci przez trudny czas, przed którym stoisz teraz i wyprowadza cię z drugiej strony silniejszą osobę, która stoi emocjonalnie uzdrowiony i prepre przygotowany na to, co przyjdzie na twojej drodze.,

według psychologa społecznego Roya Baumeistera, 98% z nas cierpiało z powodu nieodwzajemnionej miłości w tym czy innym czasie w naszym życiu i mogę z pewnością powiedzieć, że byłem tam i czułem ból, który powoduje. Dlatego, ponieważ jest to coś, przez co większość z nas przechodzi, myślę, że ważne jest, aby mówić o bólu, który przychodzi z odrzuceniem lub nieodwzajemnionej miłości.

zbyt często, gdy słyszymy o miłości, słyszymy o bajkowym procesie zakochania, a świat miłości brzmi niemal mistycznie., Choć miłość jest fantastyczna i radosna, czasami, bez względu na to, jak bardzo kogoś kochasz, oni nie kochają Ciebie.

więc, jestem tutaj, aby zobaczyć czasami smutną rzeczywistość miłości i podzielić się szczegółami o tym, jak powinniśmy działać, gdy rzeczy nie idą zgodnie z planem.

Po pierwsze warto zauważyć, że miłość nieodwracalna może przydarzyć się każdemu, w każdym situation.It nie ma znaczenia, czy jesteś w związku, czy nie. Wszystko boli tak samo.,Jednak pierwsze działanie, które należy podjąć, gdy znajdziesz się w tej sytuacji, będziezróżnicowane w zależności od statusu związku.

dla osób w związku:

sugerowałbym, że jeśli jesteś w pełnym związku z osobą, która nie zwraca Twojej miłości, porozmawiaj z nią. Komunikacja jest kluczowa. Dowiedz się, co się dzieje między tobą i czy to, co się dzieje, jest na pewno nieodwzajemnioną miłością. Jeśli tak jest,sugerowałbym, żeby się z tym nie zadowolić.,

zanim zdecydujesz się na związek, prawdopodobnie najlepiej jest uzyskać opinię outsidera na temat twojej sytuacji, aby zobaczyć, czy to, co się dzieje, to nieodwzajemniona miłość lub inne problemy.Możesz ewentualnie zwrócić się o pomoc do doradcy ds. relacji, a nawet zwierzyć się zaufanej rodzinie i przyjaciołom.

każdy zasługuje na zdrowy i solidny związek, wktórym dwoje ludzi dzieli się miłością, bez obaw, czy ich partner ich kocha, czy nie., Jeśli nie opuścisz tego kraju i nie pozostaniesz w jednostronnym związku, po prostu pozwalasz sobie na większe zranienie.

dla tych, którzy się umawiają:

jeśli się umawiasz, a czujesz, że oni cię nie kochają, to nie jest dobry pomysł, aby wejść w związek z tą osobą. Jeśli nie przenieść się do związku z nimi, możesz mieć nadzieję, że ich miłość z nagle nabrać rozpędu dla Ciebie., Bycie w formalnym związku nie zmieni tego, jak ta osoba czuje się do Ciebie, i niestety, jeśli ” nie odwzajemnia się miłości, prawdopodobnie najlepiej będzie, jeśli związek nie będzie się dalej rozwijał. Zasługujesz na to, co najlepsze, od samego początku.

konieczność opuszczenia związku lub zaprzestania spotykania się z kimś, ponieważ miłość, którą mu dajesz, nie jest odwzajemniona, boli. Nie Jestem tu, żeby coś dla Ciebie pokryć cukrem. Wiem, że to boli jak diabli. To prawie jak przesadne rozstanie. Odchodzisz czując się zniechęcony, odrzucony i z niską samooceną., Ale czytając dalej, zobaczysz, że możesz wybrać siebie i żyć jeszcze lepiej bez tej osoby. Będzie lepiej, a ja jestem tutaj, aby przyspieszyć proces odzyskiwania dla Ciebie.

Zdystansuj się od osoby.

zabieranie czasu osobie, która cię skrzywdziła, jest pierwszym krokiem do uzdrowienia siebie. Może również powstrzymać rzeczy przed wysadzeniem w powietrze-niepotrzebne argumenty lub paskudne teksty. Poproś osobę, która cię skrzywdziła, aby dała Ci trochę przestrzeni. Jeśli cię szanują i troszczą się o Ciebie, docenią to i zostawią cię, abyś pracował nad tym, jak czujesz.,

w dzisiejszych czasach media społecznościowe są niebezpieczne, jeśli chodzi o próbę odejścia od kogoś i oderwania się od twoich uczuć. Najprostszą rzeczą do zrobienia jest zablokowanie ich lub defriend je. W ten sposób powstrzymasz się od ciągłego klikania na ich profil i sprawdzania, co”robią i z kim”są. Jeśli uważasz, że zadzwonisz ornegatywnie napisz do nich, przydatne może być również usunięcie ich numeru telefonu., Wszystkie te rzeczy ułatwiają ci, ponieważ nie jesteś ciągle o nich przypominany.Jeśli uważasz, że ” będą obrażać się na ciebie nie obserwując/usuwając je, to może być dobry pomysł, aby wysłać do nich cywilną wiadomość, wyjaśniając jej tylko bestif stworzyć jakiś dystans między nimi a Tobą, na razie.

sprawdź swój ból i zaakceptuj go

zadaj sobie pytanie – jak się czujesz? Ból emocjonalny nie tylko powoduje ból umysłu, ale może również powodować ból fizyczny., Edward Smith, psycholog z Uniwersytetu Columbia, badał ból motywacyjny ze swoim zespołem i odkrył, że aktywuje się on wzdłuż tych samych ścieżek nerwowych, co ból fizyczny.

dlatego bycie w sytuacji nieodwzajemnionej miłości może boleć fizycznie – tak, jakbyś został”złapany w jelitach”. Jeśli o tym pomyślisz, wszyscy jesteśmy zaznajomieniz fizycznym uczuciem bólu-pomyśl o negatywnym wydarzeniu emocjonalnym, które miało miejsce w przeszłości, nadal możesz poczuć ból leżący w żołądku.

Jeśli potrafisz rozpoznać, że ból jest normalny, gdy pojawia się, jesteś już w drodze do ruchu., To, co czujecie, jest normalne-jest okropne, ale jest normalne. Bezliczni ludzie, zanim poczuli się tak, jak czujesz się teraz, a oni teraz żyją szczęśliwym życiem. Obiecuję ci, ból zacznie się poprawiać.

jednak ważne jest, aby śledzić, jak się czujesz, ponieważ odrzucenie może powodować lub wywoływać problemy ze zdrowiem psychicznym. Jeśli zaczniesz zauważać, że myślisz bardzo negatywne myśli, czujesz się bezradny lub myślisz o szkodzeniu sobie – musisz to wiedzieć, to nie jest normalne. Może to oznaczać, że Popadasz w depresję., Jeśli czujesz się tak, skontaktuj się z lekarzem zdrowia psychicznego lub porozmawiaj z kimś, komu możesz zaufać.

teraz zaakceptowałeś, że twój ból jest normalny, nadszedł czas, aby ogarnąć smutek – na chwilę.

To może być nietypowa rzecz do polecania, ale trzeba dać sobie czas na zdenerwowanie. Musisz wyrzucić to z siebie. Jeśli pozbędziesz się uczuć i udasz, że nic Ci nie jest, emocje po prostu pojawią się w tobie i w pewnym momencie wyjdą na jaw. Najprawdopodobniej, kiedy się tego nie spodziewasz., Lepiej jest rozwiązać smutek czujesz tak szybko, jak to możliwe, więc wtedy można dostać się do swojego życia jako uzdrowionej osoby, która nie będzie wybuchnąć w nieoczekiwanym załamaniu w najbliższym czasie.

teraz ważne jest, aby pamiętać, że nie mówię ci, aby przejść do stanu żałobnego i odkładać prawdziwe życie na koniec tygodni, ale początkowo, ważne jest, aby uzyskać wszystkie negatywne emocje. Niektóre rzeczy, które możesz zrobić początkowo są następujące:

– płacz może być bardzo terapeutyczny. Co prawda, wszyscy jesteśmy świadomi prawie oczyszczonego stanu, który czujesz po dobrym płaczu., Więc, jeśli masz ochotę płakać, płacz.

– zanurz się w sztuce. Zrób coś, co cię uspokaja, czy to malowanie, odtwarzanie muzyki czy pisanie. Sztuka to doskonały sposób na wyrażanie emocji.

– wykonuj ćwiczenia. Jest to naprawdę pomijany punkt, ale ćwiczenia mogą być fantastyczne, jeśli czujesz się zdenerwowany lub zły. Naukowo endorfiny są uwalniane po treningu, co gwarantuje, że poczujesz się lepiej. Ale także, jeśli czujesz się zły lub sfrustrowany, może weź klasę kickboxingu – pomoże to uwolnić całą stłumioną energię, w bezpieczny sposób.,

Po tym, jak uwolnisz większość tej smutnej energii z Twojego wnętrza, poczujesz się lepiej. Mam nadzieję, że poczujesz się, jakbyś był prawie oczyszczony ze smutku.

Wyczyść wszystkie rzeczy, które przypominają ci o tej osobie

teraz masz oczyszczenie głowy, równie ważne jest fizyczne czyszczenie przestrzeni. Zbierz razem wszystkie przedmioty, które przypominają ci o twojej miłości. To może być wszystko, od małych prezentów od niego do zdjęć w telefonie z wami dwojgiem. Pozbądź się tego. Uwolnij się od tego wszystkiego., W przeciwnym razie, za każdym razem, gdy zobaczysz tego małego Miśka w sypialni, pomyślisz o nim.

Polana może być również bardzo lecznicza. Masz absolutne prawo płakać, gdy wszystko odrywasz. Polecam pożegnać się z nim w swoim umyśle, jak yousay żegnać się z rzeczami, które są z nim związane.

po wyrzuceniu wszystkich obiektów, dlaczego nie pozwolić sobie trochę na wypełnienie swojej przestrzeni rzeczami, które mogą przynieść ci nowe poczucie szczęścia teraz? Od jakiegoś czasu chciałeś małej rośliny w swoim pokoju, ale może nie było wystarczająco dużo miejsca?, Teraz jest.

chociaż zdecydowanie zachęcam do siebie, nie polecam recklesslyspending money. Każde lekkomyślne zachowanie podczas przechodzenia przez odrzucenie może być powodem obaw.

otaczaj się ludźmi, którzy cię kochają i wspierają

będąc ofiarą nieodwzajemnionej miłości, najprawdopodobniej poczujesz, że Twoja samoocena została zablokowana. Tak więc ważne jest, aby świadomie starać się być otoczonym przez tych, którzy cię kochają i chcą dla Ciebie tego, co najlepsze., Ci ludzie najprawdopodobniej obejmą Twoich najbliższych przyjaciół i rodzinę. Są twoją siecią wsparcia – kiedy coś jest nie tak, zawsze cię wspierają. Będą budować swoją pewność siebie, nawet jeśli nie czujesz się pewny siebie. Okażą Ci uczucia. Twoje serce musi być przypomniane, że jest godne miłości– oczywiście, że jest, ale rozumiem, że teraz możesz o tym nie myśleć., Będą tam, kiedy będziesz potrzebował ramienia, by się wypłakać, i będą tam, by zdjąć Ci telefon, jeśli prawdopodobnie wypiłeś o jeden kieliszek wina za dużo, a ostatnią rzeczą, jaką musisz zrobić, to zadzwonić do niego.

Spędzanie Czasu z rodziną i przyjaciółmi może sprawić, że poczujesz się o wiele lepiej. Warto również porozmawiać z nimi o sytuacji, ponieważ jestem pewien, że wiele z nich przeszło przez to samo wcześniej., Spędzanie czasu z lovedones może również otworzyć się na nowe możliwości w życiu, które nie ” havebeen w stanie wykorzystać lub w pełni cieszyć się, jeśli został w związku bez miłości.

zacznij mówić ” tak ” na wszystko.

jeśli znajomi zapraszają Cię na kolację, idź. Jeśli twoja rodzina zaprasza Cię na wakacje z nimi, idź. Jeśli pojawi się okazja w twojej pracy, aby dostać awans, zrób to. Gdy zaczniesz być bardziej otwarty na życie, życie zaoferuje Ci więcej. Jak mówią, gdy jeden z drzwi się zamyka, otwiera się drugi., To nie musi być brane w sensie utraty romantycznego partnera i od razu uzyskanie nowego, (w rzeczywistości, w tym momencie chciałbym omijać próby nawiązania jakichkolwiek romantycznych połączeń. Musisz pracować nad tym, jak się czujesz i zacząć kochać siebie na nowo, zanim będziesz mógł spróbować kochać kogoś innego). Ale może to po prostu oznaczać, że coś dobrego nadchodzi, ponieważ zamknąłeś rozdział swojego życia, który nolonger ci służy.

kolejna rzecz, którą powinieneś zrobić, to próbować nowych rzeczy., Jeśli kiedykolwiek chciałeś, aby spróbować nowych hobby lub poznać nowych ludzi, teraz jest świetny czas, aby zacząć to robić.Zaangażuj się w lokalną działalność charytatywną, dołącz do zajęć plastycznych lub organizuj tygodniowe spotkania z przyjaciółmi. Takie rzeczy mogą być również korzystne, jeśli spędzasz z nim czas i czujesz się trochę zagubiony, jak wypełnić ten czas.,

gdy twoje życie społeczne i życie zawodowe są na górze, możesz sobie uświadomić, jak wiele osiągniesz teraz, że”nie jesteś niekontrolowanie smutny z powodu kogoś, kto nie może”dać ci to, na co zasługujesz. Bycie zajętym nie tylko zabierze twój umysł od niespokojnych myśli, jeśli wkradają się, ale jest to również konieczne. Brzmi to brutalnie, ale w rzeczywistości możesz to wykorzystać do swojej motywacji-świat nie zatrzymuje się, ponieważ czujesz, że coś jest nie tak.,

Postaraj się lepiej poznać siebie & kochaj się jeszcze raz

Po polaniu kogoś miłością tak długo, że mogłeś zapomnieć skupić się na sobie. Musisz naprawdę docenić siebie, teraz bardziej niż kiedykolwiek. Dlaczego więc dla odmiany nie spędzić czasu na wylewaniu miłości do siebie?

możesz czuć, że”nie jesteś „wystarczająco dobry” lub że to twoja wina, że miłość nie została spełniona. To absolutnie nie jest przypadek, ale wiem, że może się tak czuć. Więc upewnij się, że dasz sobie trochę dobrej troski o siebie i miłości do siebie., Kiedy jesteś sam, jest to naprawdę fantastyczny czas, aby naprawdę poznać siebie ICO chcesz iść do przodu. Pracuj nad rozwojem osobistym, spójrz głęboko, zadaj sobie kilka ważnych pytań życia, takich jak to, co naprawdę sprawia Ci radość lub pomyśl, gdzie chcesz się zobaczyć za pięć lat.

idąc naprzód, jeśli znasz siebie, nie tylko będziesz bardziej atrakcyjnym partnerem, ale najprawdopodobniej nie wybierzesz kogoś, kto jest dla Ciebie niewłaściwy. Zacznij teraz. Poznaj siebie i okaż sobie trochę miłości. Naprawdę na to zasługujesz.,

wiedz, że zasługujesz na kogoś, kto cię kocha.

W końcu powinieneś pomyśleć, że zasługujesz na miłość-prawdziwą, wzajemną miłość. Ten człowiek nie byłby dla Ciebie dobry, gdyby nie kochał cię tak, jak ty kochałaś jego.Po zdobyciu drogi przez uczucie emocjonalne i ból, możeszstartować myśleć o związku z czysto bezstronnym, poziomym widokiem głowy., Jestem przekonany, że kiedy spojrzysz wstecz, będziesz w stanie zobaczyć, że nawet przed momentem uznania nieodwzajemnionej miłości, On nie był dla Ciebie najlepszy.

możesz spojrzeć wstecz na relację, którą dzieliłeś, jako doświadczenie — krzywa uczenia się.

nauczyłeś się z doświadczenia i będziesz wzrastał jako osoba na tak wiele sposobów. Warto również dodać, że w procesie uwalniania się od niego i relacji, które dzieliłeś, otworzyłeś się na perspektywę, że prawdziwa miłość przyjdzie na twój sposób.,

Podziękuj sobie za krok do przodu i przejęcie kontroli nad opuszczeniem związku

Dobra robota. Zamiast starać się pozostać w jednostronnym związku, postanowiłaś się uwolnić i pozbyć bólu, który z tym wiąże. Wyraźnie miałeś dla siebie wysoki szacunek-wart i wiedziałeś, na co naprawdę zasługujesz przez cały czas, nawet jeśli to nie ” tfeel like it. Teraz, gdy zburzyłeś barierę, która powstrzymywała Cię od znalezienia prawdziwej miłości, otwiera się przed tobą cały świat czystego romansu.,

powinieneś być całkowicie dumny z tego, że przeżyłeś cierpienie emocjonalne i wyleczyłeś się przez nie. Chociaż jest to sytuacja łamiąca serce, nie nauczysz się tak wielu lekcji w całym tym procesie i będziesz gotowy na prawdziwą miłość, kiedy nadejdzie i tak będzie. To będzie rodzaj miłości, którego nie musisz nawet kwestionować; będziesz po prostu w stanie ją poczuć.

„pewnego dnia spojrzysz wstecz na ten moment życia jako taki słodki czas żałoby., Zobaczysz, że byłeś w żałobie, a twoje serce było złamane, ale twoje życie się zmieniło”. – Elizabeth Gilbert, autorka Eat, Pray, Love.

Jeśli”jesteś jeszcze trochę nieśmiały, proszę zobaczyć ten film na Youtube przez Psych2Go o radzeniu sobie zunrequited love

wniosek

naprawdę mam nadzieję, że byłem w stanie pomóc niektórym z Was przez przerażający ból, który jest ofiara niespełnionej miłości. Jestem w 98% ludzi, którzy byli w tej sytuacji w pewnym momencie w ich życiu, i to jest naprawdę trudne., Kiedy przechodziłem przez to, nie mogłem znaleźć artykułów na temat tego, co powinienem robić lub jak mogłem sobie pomóc, sp zainspirowałem się do napisania tego.

myślę, że warto być otwartym tylko na pozytywne aspekty zakochania, ale także na te, które nie są tak wielkie, i jak przezwyciężyć ból, kiedy to się dzieje.

czy ten artykuł pomógł Ci przezwyciężyć sytuację kogoś, kto cię nie kocha?

Jeśli tak, a przeczytałeś to, co przeczytałeś, daj nam znać w komentarzach i podziel się tym z innymi, których uważasz, że musisz to zobaczyć.,

Jeśli masz jakiekolwiek pytania na temat tego, co jest napisane, byłoby miło usłyszeć od ciebie.

i oczywiście, jeśli chcesz podzielić się osobistymi opowieściami o swoich doświadczeniach z nieodwzajemnioną miłością, lub masz jakieś wskazówki, które pomogły ci przezwyciężyć ból, proszę daj usznow.

Możesz być również zainteresowany: 3 proste sposoby, aby dowiedzieć się, czy on cię zdradza