jak połykać duże tabletki i kapsułki
Czy kiedykolwiek podano lekarstwa do podjęcia przez lekarza, lub kupił sobie jakiś suplement zdrowia, tylko być przerażony po otwarciu go?
czasami wydaje się, że średni rozmiar tabletu staje się coraz większy i że producenci nie mają wpływu na to, jak użyteczne są ich produkty., I nie myśl, że jesteś po prostu głupie – te dni wiele tabletek są faktycznie tylko nieco mniejsze niż średnia wielkość przełyku, co oznacza, że naprawdę trzeba rozwijać umiejętności, aby to dobrze. I w rzeczywistości, niezdolność do połknięcia jest rzeczywiście uznany stan sam w sobie zwany „dysfagia”. Połykanie jest rzeczywiście dość skomplikowany wyczyn zbyt-wykorzystując w sumie 25 par mięśni w jamie ustnej i gardła.
oto kilka technik, które to nieco ułatwią…
przechylanie głowy w dół
jedną z porad jest próba przechylenia głowy w dół., Podczas gdy większość z nas zakłada, że powinniśmy przechylić głowy do tyłu, aby pomóc nam połknąć wodę i tabletkę, rzeczywistość jest taka, że robi to rzeczywiście powoduje zamknięcie przełyku i otwarcie tchawicy!
więc zamiast tego spróbuj przechylić głowę do przodu, a wymusisz zamknięcie tchawicy i otwarcie przełyku. Pomoże to tabletce łatwiej ześlizgnąć się w dół!
metoda Pop Bottle
inną opcją jest wypróbowanie techniki zwanej metodą Pop Bottle, opartej na badaniach prowadzonych przez Uniwersytet w Heidelbergu w Niemczech., W badaniu stwierdzono, że metoda ta doprowadziła do poprawy o 60% w porównaniu z metodą tradycyjną.
aby wypróbować metodę pop bottle dla siebie, najpierw napełnij plastikową butelkę wody, a następnie umieść tabletkę na języku normalnie. Teraz zamknij usta wokół otworu butelki i weź łyk za pomocą ssania, nie wpuszczając powietrza do butelki lub ust.
szlifowanie i dzielenie
inną opcją jest zmielenie pigułki lub podzielenie jej na pół.
jednak ważne jest, aby upewnić się, że można podzielić pigułkę bezpiecznie, zanim spróbujesz., Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się o tym jest, aby omówić z lekarzem, ale inną wskazówką może być, jeśli pigułka jest punktowane w środku. Czasami jest to również zachęcane, aby umożliwić użytkownikowi przyjęcie mniejszej dawki danego leku.
problemy mogą pojawić się jednak, jeśli podział pigułki uszkadza zewnętrzną powłokę, która ma na celu spowolnienie uwalniania składników aktywnych, lub jeśli powoduje to nieprawidłowe dawkowanie. Dlatego bardzo ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia.
Jeśli okaże się, że można podzielić pigułkę, to może warto rozważyć jej zmielenie., Wiele tabletek, które można podzielić, można również zmielić i dodać do jogurtu lub kanapki, aby było to o wiele bardziej smaczne.