Jak rozpocząć związek i nie tylko

4 kwietnia 2019 r.

początek związku ma być ekscytującym i zabawnym czasem dla obu zaangażowanych osób. Robisz takie rzeczy jak wymiana pierwszych pocałunków, flirt i trzymanie się za ręce w miejscu publicznym., Jeśli wszystko pójdzie dobrze, poczujesz się jak w najbardziej magicznych momentach twojego życia.

najprawdopodobniej nie znacie się jeszcze zbyt dobrze, a nawet jeśli wcześniej byliście przyjaciółmi, prawdopodobnie jest o sobie wiele rzeczy do odkrycia. Jednak ten proces uczenia się o drugiej osobie może przynieść ze sobą niepewność, a nawet zwątpienie.

chociaż czas spędzony razem może być pełen podniecenia, to normalne jest odczuwanie niepokoju., Zwłaszcza, jeśli nie masz dużo doświadczenia w związku, możesz zadawać sobie pytania typu: „Czy oni naprawdę mnie lubią? Czy to przetrwa? Mogę to zrobić bez spieprzenia wszystkiego?”

chociaż ten rodzaj troski jest całkowicie normalny — i na pewno nie oznacza, że twój związek jest skazany — to nie jest szczególnie przyjemne uczucie. Więc jeśli chcesz podejść do kwitnącego romansu ze spokojniejszą postawą, Czytaj dalej, aby uzyskać porady ekspertów i porady, jak poradzić sobie z nowym związkiem.,

komunikacja jest kluczem

komunikacja może być trudna na początku związku, szczególnie jeśli nie znacie się zbyt dobrze. Z biegiem czasu pary wypracowują wewnętrzny rytm i sposób komunikowania się – ludzie, którzy są ze sobą od dziesięcioleci, mogą praktycznie mówić w języku całkowicie własnym, szczerze mówiąc — ale aby się tam dostać, być może będziesz musiał przejść przez pewne nieporozumienia. Możesz spotykać się z kimś o znacznie innym stylu komunikacji niż twój własny, co może oznaczać, że jeden (lub, najlepiej, oba) z was musi dostosować się w miarę upływu czasu.,

najważniejszą rzeczą jest ustalenie, że jesteś gotów spotkać swojego partnera w połowie drogi. Jeśli oni są gadatliwi, a ty nie, poćwicz otwarcie o swoich uczuciach. Jeśli są po cichszej stronie i jesteś przyzwyczajony do emocjonalnych rozmów, dowiedzieć się, które kwestie naprawdę trzeba mówić o i które z nich można puścić slajd.

„najlepszym sposobem na rozpoczęcie komunikacji jest wykorzystanie podejścia do meczów tenisowych”, mówi Tina B. Tessina, Dr, psychoterapeutka i autorka „dr Romance”Przewodnik po znalezieniu miłości dzisiaj.”

„mówisz coś, a potem dajesz im szansę na odpowiedź., Słuchaj uważnie, co mówią, abyś mógł inteligentnie odpowiedzieć. Jeśli nie odbierają sygnału, zadają pytanie: „co o tym myślisz? Czy zrobiłeś coś takiego?”Uważaj, że Twoja nerwowość nie prowadzi cię do mówienia non-stop lub zamilkania.”

Laurel House, trener randek i związków i gospodarz podcastu” Zaklinacz mężczyzn”, ECHA punktu Tessina o znalezieniu dobrego środka między nadmierną i niedostateczną komunikacją.

„jeśli komunikujesz się za dużo za szybko, możesz spotkać się jako potrzebujący, niepewny lub maniakalny” – mówi., „Biorąc to pod uwagę, jeśli jesteś zbyt komunikatywny i nie reagujesz lub nie reagujesz minimalnie, mogą czuć, że nie jesteś zainteresowany.”

w końcu dobra komunikacja polega na znalezieniu równowagi między tobą a twoim partnerem.

„na początku związku możesz dostosować swoją komunikację do tej osoby, jednocześnie będąc autentycznym i nie udając kogoś, kim nie jesteś”, mówi trener Connell Barrett. „Na przykład, jeśli osoba, którą dopiero zaczynasz randki uwielbia żartować i drażnić przez SMS, dać im to — czego chcą-Zabawne, figlarne, zalotne wiadomości., Ale ten rodzaj komunikacji nie połączy się z innym, poważniejszym romantycznym partnerem, w którym to przypadku komunikujesz się inaczej.”

zasadniczo nie bądź całkowicie fałszywą wersją siebie — bądź wersją siebie, która jest świadoma tego, czego chce i potrzebuje twój partner, nie oddalając się zbytnio od tego, czego chcesz i potrzebujesz.,

świętuj drobne kamienie milowe

w zależności od tego, ile masz lat, ile relacji byłeś w przeszłości lub jak bardzo jesteś „romantyczny” (wraz z odpowiedziami partnera na te same pytania) możesz chcieć zaznaczyć pewne okazje, aby uczcić upływ czasu w związku.

chociaż znaczenie rocznic jest dość dobrze ugruntowane, wcześniejsze kamienie milowe, takie jak sześciomiesięczna Rocznica, a nawet jedno, dwu i trzymiesięczne, mogą być okazją do świętowania.,

To, czy zdecydujesz się to zrobić — a jeśli tak, to w jaki sposób — zależy naprawdę od Ciebie (i Twojego partnera). Podczas gdy można przesadzić i przytłoczyć kogoś wielkimi gestami miłości i uczucia zbyt wcześnie, można również rozczarować, pozwalając coś takiego jak miesięczny znak żagiel przez bezadresowy.

to naprawdę zależy od tego, czego druga osoba oczekuje i czuje się komfortowo, co jest kolejnym powodem, dla którego jasna i uczciwa komunikacja jest dobrą rzeczą na początku twojego związku.

„świętowanie kamieni milowych jest ważne, ponieważ dla naszych mózgów postęp jest szczęściem”, mówi Barrett., „Jedną z naszych najgłębszych potrzeb jako ludzi jest rozwój. Świętowanie pierwszego tygodnia, pierwszego miesiąca, pierwszych trzech miesięcy z kimś przypomina wam, że dorastacie razem i to jest dobre – oznacza to, że ewoluujecie i idziemy do przodu razem. Jeśli nie dorastasz, czujesz się jakbyś umierał, więc świętuj kamienie milowe.”

Tessina uważa, że uznanie miesięcznego milestone w mały sposób jest również dobrym pomysłem. „Poczekaj, aż umawiasz się regularnie, a następnie potwierdź swój pierwszy miesiąc razem z jednym kwiatem”, sugeruje. „Nie przesadzaj., Po pierwszym miesiącu możesz wspomnieć o rocznicy każdego miesiąca, ale zachowaj Prezenty na pierwsze sześć miesięcy lub rok.”

z drugiej strony House zgadza się, że można przesadzić z oznaczaniem kamieni milowych wczesnego związku. „Celebracja jest ważna w całym związku”, mówi. „To stopień, który musi być regulowany.”, można powiedzieć, ” czy wiesz, że poszliśmy na naszą pierwszą randkę dokładnie miesiąc temu?’Zamiast mówić,' to jest nasza Miesięczna Rocznica.,”

niezależnie od tego, najważniejszą rzeczą jest znalezienie podejścia, które działa dla was obojga, gdzie żaden partner nie czuje się przytłoczony lub niedoceniany. Tego rodzaju rozmowa może nie czuć się szczególnie sexy, ale wiedząc, co twój partner chce i nie chce będzie służyć Ci dobrze w dół drogi, zarówno jeśli chodzi o większe chwile, a jeśli chodzi o proste, codzienne okazje.,

new Relationship Dos & Don ' ts

Chociaż istnieje wiele wskazówek i zasad dotyczących rzeczy, które powinieneś i nie powinieneś robić na początku związku, pod koniec dnia, żadna z nich nie będzie miała zastosowania do każdego związku. W zależności od waszych osobowości, może ślub po dwóch miesiącach jest dobrym posunięciem … a może czekanie pięć lat przed spotkaniem się z rodzicami nie jest zbyt długie.

naprawdę najważniejsza rada to być sobą., Pozwól partnerowi zobaczyć, kim naprawdę jesteś; nie dostosuj się do jakiegoś skonstruowanego ideału, aby je uszczęśliwić. Jeśli zastosujesz się do tej logiki, będziesz w stanie powiedzieć, że byłeś swoim autentycznym sobą, bez względu na to, co dzieje się w związku, co może być najlepszą radą życiową ze wszystkich.

w tym samym czasie, jeśli szukasz podstawowych jeden rozmiar-pasuje – wszystkie porady oto kilka dos I don ' ts, które są dobre do przestrzegania:

nie pozwól, aby związek się jednostronne

„zrób zaproszenie, ale po pierwszych kilku dat, powinny być zapraszanie, zbyt,” mówi Tessina., „Jeśli nie, cofnij się trochę i poczekaj na nich do ciebie. Nie chcesz być jedynym, który jest zainteresowany w związku.”

do Temper your Expectations

” pomyśl o rozpoczęciu związku, jak myślisz o rozpoczęciu pracy tymczasowej freelance, ” sugeruje Barrett. „Oczywiście, jest szansa, że będzie to długotrwałe, ale może trwać tylko kilka miesięcy. Dostosuj swoje oczekiwania. Większość nowych związków ma od trzech do dziewięciu miesięcy, podczas których oboje możecie dowiedzieć się, czy dobrze pasujecie do bycia razem na dłuższą metę.,”

nie rozluźniaj zbytnio swojego zachowania

„zaloty to zawsze dobra rzecz” – mówi Tessina. „Jeśli poczują się ignorowani, pomyślą, że ci na nich nie zależy. Jeśli wydają się niezainteresowani, spróbuj zalotować je trochę.”

masz trudne rozmowy

„Jeśli uważasz, że coś, co chcesz im powiedzieć, zepsuje związek, to spieprz to od razu” – mówi Tessina. „Chcesz wiedzieć, co się dzieje, gdy się nie zgadzasz, kiedy dowiadują się o Tobie czegoś, co nie jest dobre, kiedy cię nie rozumieją. Jeśli uda ci się przez to przejść, możesz iść.,”

RELATED: Oto jak opanować niewygodne rozmowy randkowe, wyjaśnione

Nie Zostań, jeśli intymność znika

” wielki związek powinien mieć miłość, zaufanie, przyjaźń, a także głęboką, intymną pasję”, mówi Barrett. „Jeśli Tobie tego brakuje, spójrz, jak go rozpalić — lub odejdź. Życie jest zbyt krótkie, aby nie mieć związku z potężną pasją.,”

uważaj na czerwone flagi I deal-Breakers

tak szczęśliwy, jak możesz czuć się na początku nowego związku, i choć powinieneś cieszyć się tym doświadczeniem, to nie jest powód, aby rzucać ostrożność całkowicie na wiatr i puścić gardę w dół 100 procent.

powiązane: Top 10 czerwone flagi w związku

jak może nie wiesz wiele o osobie, którą właśnie zaczął randki, to możliwe, aby przegapić lub zignorować potencjalne znaki ostrzegawcze w fazie miesiąca miodowego, widząc je jako słodkie małe dziwactwa, a nie problemy, które mogą poważnie wpłynąć na związek później.,

na bardzo wczesnych etapach związku lub zalotów, House sugeruje, aby szukać czegoś, co nazywa „nie-startery”, a nie deal-breakers — czyli problemów, które zapobiegną tworzeniu się związku.

„nie-startery są indywidualne i oparte na twoich prawdziwych potrzebach życiowych” – mówi. „Na przykład może to być religia, polityka, narkotyki, alkoholizm, paskudny związek z ich ex, negatywność lub Finanse. Sposób na ujawnienie nie-starterów polega na opowiadaniu historii z czerwonej flagi. Jeśli widzisz prawdziwy potencjał, rozmawiaj na prawdziwe tematy — na przykład jak widzisz swoją przyszłość., Na przykład, jeśli chcesz mieć dzieci i to jest dla ciebie bardzo ważne-podnieś to! Ale nie robisz tego w wymagający sposób, na przykład

„chcę mieć dzieci, a jeśli nie chcesz, to Wal się.”

„

fajnie jest oglądać te dzieciaki na plaży. Jestem podekscytowana, kiedy będę miała dzieci. Myślę, że będę wspaniałym rodzicem. Czy kiedykolwiek myślałeś o posiadaniu dzieci(lub więcej dzieci)?,”

widząc ich reakcję na hipotetyczny taki może dać ci dobry pomysł, jak zareagują na poważną rozmowę na ten sam temat w przyszłości.

Tessina zgadza się, że rozmowa jest ważna, jeśli chodzi o ugruntowanie tego, co czujesz do drugiej osoby — na dobre lub na złe.

„komunikacja jest kluczem” – zauważa. „Jeśli masz zamiar rozwinąć to w pełny związek, musisz być w stanie mówić o wszystkim. Rozmawiaj o przyjaciołach, rodzinie, finansach — lubi i nie lubi-wszystko, o czym możesz pomyśleć.,”

podczas tych rozmów Barrett mówi, że należy uważać na partnera o konsekwentnie pesymistycznym nastawieniu.

„czerwoną flagą, na którą należy uważać, jest negatywność, gdy twoje romantyczne zainteresowanie jest złe-pyskują ludzie — przyjaciele, byli, członkowie rodziny” – zauważa. „Jeśli są negatywni i wpadają w nastawienie ofiary teraz, w czasie, gdy powinni stawiać najlepszą stopę do przodu dla ciebie, ta negatywność może stać się toksyczna, gdy poznasz ich prawdziwe ja.,”

w tym samym czasie związek, który porusza się bardzo szybko, gdzie druga osoba szybko wydaje się head over heels, może być również znakiem, że coś jest nie tak — przynajmniej, jeśli nie zwrócisz w 100% intensywności uczucia drugiej osoby.

„największe randki red flag wcześnie jest, gdy druga osoba zbyt szybko chce się spotykać wyłącznie — w kwestii kilku dat,” ostrzega Barrett. „To za wcześnie, by wiedzieć. Chociaż może to być świetne dla twojego ego, jest to znak, że twoje nowe romantyczne zainteresowanie tobą tak samo, jak oni są w posiadaniu chłopaka., Idealnie, powinniście zakochiwać się w sobie z taką samą prędkością.”

to chyba największy znak, że twój związek działa i może wytrzymać próbę czasu — że jesteś na tej samej stronie o wielkich rzeczach i możesz rozmawiać przez małych razem.

możesz też kopać:

• nowy związek nie daje ci spokoju
• znakuje, że cię lubi
• Jak być romantycznym