szkliwo na zębach jest najtwardszą substancją w całym organizmie, według American Dental Association. W 96 procent minerałów szkliwo zębów jest również najbardziej zmineralizowaną substancją w organizmie. Te minerały, w tym fosforan i wapń, sprawiają, że szkliwo zębów jest trwałe i odporne na uszkodzenia.
jednak wraz z wiekiem poziom minerałów w zębach i ustach może naturalnie spadać. Proces ten, znany jako demineralizacji, może osłabić szkliwo zęba, a nawet prowadzić do próchnicy., Demineralizacja i próchnica zębów, znany również jako próchnicy zębów lub ubytków, może również wystąpić, gdy bakterie i cukier w jamie ustnej tworzą kwasy, które zjadają na szkliwo zęba.
inne czynniki, takie jak jedzenie bardzo twardych pokarmów, mogą pękać, wióry lub w inny sposób uszkodzić szkliwo zęba. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz osłabione szkliwo zębów.
Niestety po utracie szkliwa zęba nie można go odzyskać. W przeciwieństwie do kości lub innych części ciała szkliwo nie może się regenerować, ponieważ nie zawiera żadnych żywych komórek.,
Twój organizm stara się przeciwdziałać skutkom demineralizacji, uzupełniając zapas minerałów w jamie ustnej, proces znany jako remineralizacja. Ślina odgrywa ważną rolę w remineralizacji. Produkowany przez gruczoły ślinowe w jamie ustnej, ślina zawiera fosforany, wapń i inne minerały, które naturalnie wzmacniają zęby i oczyszczają usta z zwykłych zarazków. Ślina również sprawia, że usta mniej kwaśne środowisko.
nieleczona demineralizacja może osłabić szkliwo zęba i pozostawić cię podatnym na próchnicę., Na szczęście możliwe jest wzmocnienie szkliwa zębów przed wystąpieniem próchnicy.
wzmocnij szkliwo zębów w 6 prostych krokach
poznaj oznaki i objawy osłabionego szkliwa zębów
objawy osłabionego szkliwa zębów obejmują:
żółte zęby – zdrowe szkliwo zębów jest rzeczywiście przezroczyste, co oznacza, że jest półprzezroczyste. Demineralizacja niszczy półprzezroczystą warstwę szkliwa, aby odsłonić leżącą pod nią warstwę zębiny, która jest biała, szara, żółta lub prawie biała. W rezultacie, zęby zaczynają wyglądać bardziej żółty.,
wrażliwość-osłabione szkliwo zębów może powodować zwiększoną wrażliwość zębów na gorące, zimne lub słodkie pokarmy, ponieważ utrata szkliwa naraża zębinę.
chropowatość – wczesne stadia utraty szkliwa zębów mogą powodować chropowatość, szczególnie na krawędziach zębów.
szczotkowanie zębów
regularne mycie zębów może pomóc usunąć bakterie, które prowadzą do demineralizacji i próchnicy.
użyj pasty do zębów z fluorem
używanie pasty do zębów z fluorem może zwiększyć korzyści związane z szczotkowaniem szkliwa., Fluor jest naturalnie występującym minerałem, który sprawia, że szkliwo jest bardziej odporne na działanie kwasów. Minerał może również odwrócić wczesną próchnicę i zwiększyć prędkość, z jaką szkliwo zębów reabsorbuje minerały.
wyciąć cukier
bakterie powodujące ubytki odżywiają się cukrami pozostawionymi w ustach ze słodkich pokarmów i napojów. Wycinanie cukru może pomóc zagłodzić szkodliwe bakterie. Badania pokazują, że częstotliwość spożywania cukru ma większe znaczenie niż ilość spożywanego cukru.,
żuj gumę bez cukru
guma do żucia stymuluje produkcję śliny w ustach, co pomaga wypłukać kwas w celu regulacji poziomu pH. Unikaj gumy do żucia z cukrem, oczywiście, ponieważ może to rzeczywiście zwiększyć ryzyko ubytków.
Uważaj co jesz
Zdrowa żywność równa zdrowym zębom. Niektóre pokarmy zapewniają specjalne korzyści związane z budową szkliwa:
jedz więcej pokarmów bogatych w wapń
wapń pomaga utrzymać silne szkliwo zębów. Produkty bogate w wapń obejmują ser, jogurt, sardynki i łosoś, nasiona, fasolę i soczewicę, migdały i białko serwatkowe.,
więcej witaminy D
jedz łososia, mleko, sok pomarańczowy, grzyby i inne pokarmy zawierające witaminę D, ponieważ ta ważna witamina działa z wapniem, aby wzmocnić szkliwo zębów. Przyjmuj suplementy witaminy D w razie potrzeby.
pij więcej wody
woda pomaga wypłukać bakterie, pomaga zredukować kwas i cukry w jamie ustnej. Wody komunalne i niektóre rodzaje wody butelkowanej zawierają również fluor, który pomaga remineralizować szkliwo zęba.
regularnie odwiedzaj swojego dentystę
badania kontrolne u dentysty mają kluczowe znaczenie dla utrzymania silnego szkliwa zębów., Twój dentysta może dostrzec wczesne oznaki osłabionego szkliwa i próchnicy zębów, wskazówki dotyczące wzmocnienia szkliwa i pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia ubytków. Umów się na konsultację z Triangle Dentistry już dziś.
Triangle Dentistry, z siedzibą w Raleigh, NC, zapewnia najnowocześniejszy obiekt, który oferuje wyjątkowe ogólne usługi stomatologiczne i specjalistyczne, kierując się empatią potrzeb i pragnień pacjenta. Zakres usług obejmuje korony stomatologiczne, licówki i zabiegi wybielające., Aby uzyskać więcej informacji, pytania lub umówić się na spotkanie, skontaktuj się z biurem pod numerem (919) 747-3608.