Jeśli kiedykolwiek miałeś zakażenie dróg moczowych, wiesz, jak nieszczęśliwe i uciążliwe mogą być objawy, zwłaszcza gdy zum uderza w najbardziej niewygodnym czasie.
zakażenia układu moczowego są częste, dotyczą mężczyzn, kobiet i dzieci. Zgodnie z danymi Fundacji Urology Care, co roku choroba ta obejmuje ponad 8,1 miliona wizyt u świadczeniodawców. Chociaż Zum są łatwe do wyleczenia, można im również łatwo zapobiec.,
przyjrzyjmy się bliżej najlepszym sposobom zapobiegania infekcji dróg moczowych i uniknijmy całkowicie bolesnych, nieznośnych objawów.
wszystko, co musisz wiedzieć o zakażeniach układu moczowego
najlepszym sposobem, aby w pełni zrozumieć, jak zapobiegać zakażeniom układu moczowego, jest zrozumienie, czym są i skąd pochodzą. Jak wiesz, głównym celem układu moczowego jest wytwarzanie i przechowywanie moczu. Cały układ moczowy składa się z kilku części, w tym nerek, pęcherza moczowego i cewki moczowej.,
mocz jest wytwarzany w nerkach, narządach z tyłu, które filtrują płynne odpady z krwi i uwalniają je z organizmu w postaci moczu.
przemieszcza się przez moczowody do pęcherza moczowego, gdzie jest przechowywany, aż organizm odczuwa potrzebę jego opróżnienia. Mocz jest następnie odprowadzany przez cewkę moczową, mały otwór na końcu penisa lub powyżej otworu pochwy.
w normalnym moczu nie ma bakterii, ponieważ jednokierunkowy przepływ zapobiega infekcjom. Bakterie, jednak, nadal może dostać się do moczu poprzez wejście przez cewkę moczową i podróżując do pęcherza moczowego.,
w miarę nasilania się infekcji dróg moczowych może ona również przedostać się do nerek, powodując cięższy stan zdrowia. Najczęstszym rodzajem zakażenia układu moczowego jest zakażenie pęcherza moczowego.,
do najczęstszych objawów zakażenia układu moczowego należą:
- intensywne pragnienie Sikania
- uczucie pieczenia podczas Sikania
- konieczność częstego oddawania moczu, nawet gdy z moczu wychodzi niewiele lub wcale
- mętny mocz
- Ciemnożółty, brązowy, różowy lub czerwony mocz
- cuchnący mocz
- ból lub ciśnienie w moczu pleców lub podbrzuszu
- zmęczenie
- zawroty głowy
- nudności
- wymioty
gorączka lub dreszcze
najczęstszą przyczyną zum jest przedostanie się zarazków do dróg moczowych poprzez bliski kontakt z bakteriami.,
oprócz bakterii przedostających się do dróg moczowych, zapalenie pęcherza moczowego może być również spowodowane przez:
- zbyt długie czekanie na opróżnienie pęcherza moczowego, co pozwala zarazkom rosnąć
- posiadanie kamienia nerkowego, który zapobiega odpowiedniemu opróżnianiu pęcherza
- warunki fizyczne, które utrudniają pracę pęcherza moczowego.układ odpornościowy do zwalczania bakterii, takich jak cukrzyca
- menopauza
niektórzy pacjenci są bardziej narażeni na zakażenie układu moczowego., Dotyczy to:
- osoby w podeszłym wieku
- pacjenci o ograniczonej sprawności ruchowej po zabiegu chirurgicznym lub przedłużonym leżeniu w łóżku
- pacjenci z UTIs w wywiadzie
- pacjenci z niedrożnością dróg moczowych lub blokadami, takimi jak powiększenie gruczołu krokowego lub niektóre formy raka
- kobiety w ciąży
- pacjenci z nieprawidłowo rozwiniętymi strukturami moczowymi od urodzenia
ponieważ długość i położenie cewki moczowej u kobiet są krótsze.niż mężczyźni, kobiety są bardziej narażone na zum niż mężczyźni.,
Jeśli podejrzewasz zakażenie układu moczowego, lekarz poprosi o pobranie próbki moczu. Będą analizować próbkę i wykonać Posiew moczu w laboratorium do badania na obecność bakterii. W większości przypadków pacjentom przepisuje się antybiotyk w leczeniu zakażeń układu moczowego.
10 sposobów zapobiegania zakażeniom dróg moczowych
najlepszym sposobem radzenia sobie z ZUM jest całkowite zapobieganie zakażeniom. Zwłaszcza jeśli jesteś kimś, kto dostaje częste infekcje dróg moczowych, będziesz chciał pozostać czysty i uniknąć podrażnienia cewki moczowej., Aby zminimalizować ryzyko i pożegnać się z nieprzyjemnymi objawami zum, trzymaj bakterie z dala od tych wskazówek zapobiegania:
- Stay hydrated. Pij dużo płynów przez cały dzień. To daje chęć do częstszego oddawania moczu, wypłukując bakterie z dróg moczowych. Unikaj płynów, które odwadniają organizm, takich jak herbata, kawa i inne napoje zawierające kofeinę. Woda jest najlepszym wyborem, jeśli chodzi o nawodnienie. Staraj się pić co najmniej osiem szklanek wody dziennie.
- unikaj trzymania sików. Upewnij się, że oddajesz mocz, gdy czujesz potrzebę pójścia., Trzymanie moczu może zachęcić wzrost bakterii. Nie czekaj dłużej niż 4 godziny, aby przejść do łazienki. Jest to szczególnie ważne dla kobiet w ciąży.
- Najczęstszą przyczyną zum jest bakterie zwane E. coli, powszechnie występujące w odbytnicy. Zawsze wytrzyj genitalia od przodu do tyłu po skorzystaniu z łazienki. Zmniejsza to ryzyko przeniesienia bakterii z odbytu do cewki moczowej.
- mocz przed i po seksie., Ponieważ wiemy, że aktywność seksualna zwiększa ryzyko wystąpienia zum, zwłaszcza u kobiet, ważne jest, aby wypłukać wszelkie bakterie, które mogą powodować zum przed i po seksie. Aby zmniejszyć ryzyko, sikaj bezpośrednio przed i bezpośrednio po seksie. Jeśli to możliwe, delikatnie umyć przed i po, aby zminimalizować ryzyko rozprzestrzeniania się bakterii.
- unikaj drażniących produktów do higieny kobiecej. Pochwa naturalnie zawiera ponad 50 zdrowych drobnoustrojów bakterii, używanych do utrzymania równowagi pH., Pachnące kobiece produkty mogą zakłócać zdrowe bakterie, pozostawiając cię na większe ryzyko rozwoju szkodliwych bakterii. Pomiń bicze, wkładki zapachowe lub tampony, spraye dezodorantów, Pudry zapachowe, oleje do kąpieli, mydła i inne potencjalnie drażniące produkty.
- Porozmawiaj z ginekologiem o możliwościach antykoncepcji. W niektórych przypadkach metody kontroli urodzeń mogą być przyczyną częstego zum. To dlatego, że niektóre rodzaje antykoncepcji promować przerost szkodliwych bakterii w drogach moczowych., Membrany, prezerwatywy nie smarowane, spermicydy i spermicide prezerwatywy były znane jako źródło problemu. Jeśli uważasz, że Twoje metody antykoncepcji powodują częste zum, porozmawiaj z lekarzem, aby zbadać swoje możliwości.
- weź probiotyk. Bez recepty probiotyki to żywe mikroorganizmy, które zwiększają dobre bakterie jelitowe. Znane są również z promowania wzrostu dobrych bakterii w drogach moczowych, chroniąc Cię przed zum. Suplementy probiotyczne można znaleźć w większości sklepów z lekami lub spożywczymi.
- unikaj kąpieli., Jeśli to możliwe, weź Prysznice zamiast kąpieli. Siedzenie w brudnej wodzie w wannie zwiększa ryzyko wystąpienia UTI.
- zwiększ spożycie żurawiny. Żurawina jest znana jako tradycyjny środek do leczenia ZUM. Dzieje się tak dlatego, że jagody zawierają związki zwane proantocyjanidynami, znane z tego, że zapobiegają przywieraniu E. coli do tkanek w drogach moczowych. Czysty sok żurawinowy lub świeża lub mrożona żurawina to najlepsze opcje. Możesz również znaleźć suplementy żurawinowe w większości lokalnych sklepów., Zwiększenie spożycia żurawiny z pierwszymi objawami objawów ZUM może być szczególnie pomocne w zatrzymaniu stanu, zanim stanie się problemem.
- Porozmawiaj z lekarzem o przewlekłym zum. W niektórych przypadkach konieczne są długoterminowe opcje leczenia. Lekarz może przepisać dzienną małą dawkę antybiotyków przez sześć miesięcy lub dłużej. Może być również konieczne przyjęcie pojedynczej dawki antybiotyków po seksie.
kiedy udać się do pilnej opieki medycznej w pobliżu objawów zakażenia dróg moczowych
czasami nawet najlepsze starania, aby zapobiec zum nie działają., Jeśli zauważysz typowe objawy zakażenia układu moczowego, powinieneś udać się do lekarza lub do natychmiastowej opieki medycznej w pobliżu w celu leczenia. Uniwersytet pilnej opieki może wykonać badanie moczu w celu określenia, czy masz zakażenie, czy nie. Jeśli wynik testu jest pozytywny, nasi pracownicy służby zdrowia mogą przepisać antybiotyki i podać opcje leczenia w domu, aby jak najszybciej usunąć chorobę.
Zapraszamy do naszej placówki 7 dni w tygodniu w godzinach 10.00 – 20.00 w celu zaspokojenia wszystkich potrzeb związanych z opieką w nagłych wypadkach. Jesteśmy dogodnie zlokalizowany w pobliżu kampusu TCU w Fort Worth w Teksasie., Nasz zespół jest dostępny, aby zapewnić wysokiej jakości opiekę medyczną każdemu w okolicy Fort Worth. Umów się na wizytę online lub zadzwoń do nas pod numer (817) 439-9539, aby uzyskać szybką i wygodną pomoc medyczną.