Jaka jest najlepsza wysokość łóżka?

w tym artykule omówimy, jak określić najlepszą wysokość łóżka dla Ciebie, a także jak znaleźć łóżko o odpowiedniej wysokości.

jak wybrać najlepszą wysokość łóżka

najlepsza wysokość łóżka zależy od osoby, ponieważ koreluje z wysokością twojego łóżka. Jeśli stoisz obok łóżka, górna część materaca powinna być równa kolanom.,

aby zmierzyć wysokość łóżka, przytrzymaj taśmę mierniczą do samej góry materaca i pociągnij ją do podłogi. Możesz również określić, czy jest to prawidłowa wysokość, po prostu siedząc na krawędzi łóżka. Jeśli twoje stopy są płaskie na ziemi, a kolana są pod kątem 90 stopni, bezpośrednio wyrównane z biodrami, twoje łóżko ma dobrą wysokość. Jeśli jednak kolana spoczywają powyżej bioder, twoje łóżko jest zbyt niskie, a jeśli twoje stopy zwisają z podłogi, jest zbyt wysokie.

dobieramy nasze materace w oparciu o to, co jest wygodne., Często jednak dobieramy ramy łóżek tak, aby pasowały do estetycznego wyglądu naszego pokoju. Chociaż nie ma nic złego w utrzymaniu stylu sypialni, pamiętaj, że ramy łóżek są w różnych kształtach i rozmiarach, więc mają wpływ na wysokość łóżka.

rodzaje ram łóżek

rama łóżka znacząco wpływa na wysokość łóżka. Dlatego wybór odpowiedniej ramy może skutkować odpowiednią wysokością łóżka. Rzućmy okiem na niektóre popularne bazy łóżek na dzisiejszym rynku.,

regulowane ramy łóżek

regulowane ramy łóżek sterowane mechanicznie są ulubionymi wśród konsumentów ze względu na ich wszechstronność. Te rewolucyjne ramki są sterowane za pomocą aplikacji zdalnej lub mobilnej. Podkłady mogą regulować pozycję głowy i stóp, aby zoptymalizować komfort, wsparcie i ulgę w bólu za pomocą jednego przycisku. Być może najbardziej atrakcyjne, niektóre są regulowane w wysokości, zapewniając wsiadanie i wysiadanie z łóżka jest wygodne, jak również.

ramy łóżek platformowych

łóżka platformowe są niskie do ziemi, stoją około 18 cali wysokości z materacem., Są one coraz bardziej popularne ze względu na ich minimalistyczny wygląd. Najlepiej sprawdzają się w niskich sufitach-pokojach, loftach lub każdemu, kto chce bardziej przestronnego wyglądu w swoim pokoju.

kompaktowy rozmiar łóżka platformy to dobry wybór dla małych podkładów lub osób bez bólu stawów lub mięśni. Jednak te niskoprofilowe ramy mogą okazać się kłopotliwe dla wysokich śpiących, starszych śpiących lub osób z bólem pleców, kolan i bioder, ponieważ wymagają kucania i kucania z łóżka.,

standardowe ramy łóżek

stojąc na wysokości około 25 cali, standardowe ramy łóżek osiągają prawie poziom kolana dla większości ludzi. Standardowe ramy łóżek składają się z metalowych listew, Zwykle wymagających sprężyn skrzynkowych lub fundamentów materaca, z których oba będą stanowiły około 9 cali wysokości.

rodzaj materaca, który posiadasz, decyduje o tym, czy potrzebujesz sprężyn skrzyniowych, czy podkładu materaca. Sprężyny skrzyniowe są wykonane ze stalowych cewek zamkniętych w drewnianej ramie ochronnej, dzięki czemu dobrze pasują do sprężystego rdzenia sprężynowego materaca innerspring.,

Jeśli śpisz na materacu lateksowym lub piankowym, zamiast tego użyj podkładu materaca. Materace hybrydowe również najlepiej pasują do solidnych i listwowych fundamentów. Wewnętrzne zwoje sprężyn skrzynkowych nie współpracują z tymi typami materaców, ponieważ ściskają się na warstwach pianki łóżka i wyczerpują je podpierając.

Antyczne ramy do łóżek

Antyczne ramy do łóżek są najwyższe, jakie można kupić. Antyczne ramy mają około 36 cali wysokości z materacem, co czyni je dobrym wyborem dla wysokich ludzi., Jednak rozległa wysokość antycznych łóżek może być trudna dla małych śpiących lub osób z bólem stawów i mięśni.

ramki do łóżek Amerisleep

wszystkie trzy nasze podstawki do łóżek Amerisleep sprawiają, że wchodzenie i wychodzenie z łóżka jest wygodniejsze. Co ważniejsze, promują głębszy i zdrowszy sen. Nasze regulowane łóżka zapewniają indywidualny komfort, a nasz mocny fundament zachowuje i przedłuża żywotność materaca.

przyjrzyjmy się unikalnym cechom każdej ramki Amerisleep.,

Regulowane Łóżko Amerisleep+

Regulowane Łóżko Amerisleep+ może stać między 6 a 10 cali wysokości. W połączeniu z wysokiej jakości materacem Całkowita wysokość wynosi od 14 do 24 cali. Oprócz regulowanej wysokości, głowy i stopy łóżka, podstawa zawiera również następujące elementy.

• funkcja masażu rolling-wave, która rozluźnia mięśnie i poprawia krążenie.
• hub ładujący USB po obu stronach łóżka.,
• technologia Wallhugger®, która przesuwa materac z powrotem, gdy podnosisz głowę łóżka, aby zapewnić, że Twoja szafka nocna jest na wyciągnięcie ręki.
• podświetlany Pilot Bezprzewodowy ze strzałkami w górę iw dół do podnoszenia lub opuszczania głowy i stóp łóżka.
• Kompatybilność Bluetooth i aplikacja mobilna, dzięki której można regulować łóżko za pomocą smartfona.

Regulowane Łóżko Amerisleep

Regulowane Łóżko Amerisleep również zwiększa i zmniejsza wysokość, stojąc od 6 do 10 cali., Możesz użyć samej ramy lub umieścić ją na innej podstawie łóżka, aby była wyższa. Podobnie jak w wersji Bed+, ta regulowana rama ma przegub głowy i stóp, gwarantując zindywidualizowany komfort i bezprzewodowy pilot.

jednak ta podstawa jest wyjątkowa, ponieważ jej bezprzewodowy pilot ma wstępnie ustawiony przycisk zerowej grawitacji. Ten przycisk umieszcza podkłady w pozycji zerowej grawitacji—stanie nieważkości odciążającej., Podczas gdy płasko na plecach, głowa i stopy wznoszą się nieco nad sercem pod kątem 120 stopni, aby poprawić oddychanie, złagodzić bolesne punkty nacisku, zwiększyć krążenie, aby zmniejszyć obrzęk i zapobiec chrapaniu, a także refluksowi kwasu.

podkład materaca Amerisleep

jak wspomniano powyżej, sprężyny skrzynkowe są szkodliwe dla łóżek piankowych. Dlatego stworzyliśmy solidny podkład materaca, który podtrzymuje i konserwuje materace piankowe.,

Nasz materac Amerisleep jest wykonany z wytrzymałego drewna sosnowego przygotowanego na dziesięciolecia, a następnie pokryty antypoślizgową tkaniną, aby zapewnić, że materac się nie przesunie. Charcoal grey base ma 8,5 cala wysokości i pasuje do większości standardowych ram łóżek, ale może być również używany samodzielnie.

montaż fundamentu wymaga również minimalnego wysiłku. Nie wymaga żadnych narzędzi i jest gotowy do użycia w ciągu zaledwie kilku minut.,

jak wybrać najlepszą Wysokość ramy łóżka

przed wyborem ramy łóżka należy znać dwa wymiary: grubość materaca i wysokość kolan od podłogi.

grubość materaca można określić mierząc od najniższego szwu na łóżku do samej górnej części materaca, gdzie się leży. Gdy już to wymyśliłeś, zmierz wysokość swoich kolan od podłogi. Umieść taśmę mierniczą w środku czapek kolanowych i rozszerz ją na ziemię.

Po wykonaniu tych pomiarów można rozpocząć zakupy na ramę., Wystarczy dodać grubość materaca do wysokości ramy łóżka. Jeśli wynik jest równy lub zbliżony do wysokości twoich kolan, podstawa jest prawdopodobnie odpowiednią wysokością dla Ciebie.

inne czynniki wysokości łóżka do rozważenia

wiek, ból, partnerzy snu, a nawet grubość materaca sprawiają, że wybór najlepszej wysokości łóżka jest skomplikowany. Omówmy, dlaczego każdy jest ważny do rozważenia przed wyborem łóżka.

wiek

• osoby starsze śpiące: niezwykle ważne jest, aby osoby starsze z problemami ruchowymi korzystały z łóżka odpowiednio dobranego do ich wzrostu., Wchodzenie do niskiego łóżka wymaga przykucnięcia lub siedzenia w sposób powolny i kontrolowany, podczas gdy rośnie w dużym stopniu opiera się na biodrach, kolanach i kostkach. Może to być niebezpieczne i niewygodne dla starszych śpiących z bólem stawów lub mięśni. Dodatkowo, może być konieczne użycie ramion do podnoszenia się w i z wysokiego łóżka, co może być niemożliwe dla starszych śpiących.

• dzieci: Dolne łóżka są najlepszą opcją dla małych dzieci w wieku od dwóch do sześciu lat, ponieważ łatwo się z nich czołgać. Zapobiegają również szkodliwym upadkom z łóżka., Dzieci nieco starsze mogą preferować podwyższoną powierzchnię spania łóżka piętrowego, a rodzice mogą zdecydować się na takie, aby zmaksymalizować przestrzeń do przechowywania. Jeśli jesteś zainteresowany dostawaniem dziecka łóżko piętrowe, upewnij się, że górne łóżko znajduje się co najmniej 36 cali od sufitu, aby zapobiec bolesnym uderzeniom głowy każdego ranka.

grubość materaca

Wysokość ramy łóżka powinna korelować z grubością materaca. Jak wspomniano powyżej, komfort jest najważniejszy przy zakupie materacy. Używamy jednak ram łóżek, aby poprawić estetykę naszego pokoju., Możemy je również wykorzystać do stworzenia odpowiednio dobranego łóżka.

na przykład, jeśli masz materac o grubości od 12 do 14 cali, możesz kupić krótszą podstawę, taką jak łóżko platformowe. Z drugiej strony, jeśli masz cieńszy materac o grubości mniejszej niż 10 cali, standardowa lub antyczna podstawa będzie bardziej niż prawdopodobnie dobra wysokość.

partnerzy snu

częściej niż nie, ty i twój partner snu różnią się wysokością. Najlepsza wysokość łóżka dla ciebie może być najgorsza dla Twojego partnera. Na szczęście istnieje kilka sposobów obejścia tego konfliktu.

• , Rozważ wysokość łóżka dopasowaną do potrzeb śpiącego z bólem stawów lub mięśni. Na przykład, jeśli występują częste bóle i bóle, ale twój partner nie, wspinaczka i z łóżka może nie być problemem dla nich w ogóle.

• Jeśli zarówno ty, jak i twój partner snu znaleźć wsiadanie i wysiadanie z łóżka trudne, wybierz wysokość łóżka, aby zaspokoić potrzeby tego, kto jest wyższy. Możesz umieścić stołek po stronie krótszego snu, aby ułatwić wchodzenie i wychodzenie z łóżka.,

FAQ

czy wysokość łóżka wpływa na komfort?

wysokość łóżka nie wpływa na komfort podczas snu, ale może sprawić, że wchodzenie i wychodzenie z łóżka będzie niewygodne, jeśli wybierzesz niewłaściwą wysokość. Wielokrotnie wysokość łóżka jest całkowicie nieistotna dla młodszych osób z silnymi stawami i mięśniami. Jednak śpiący z problemami ruchowymi spowodowanymi zapaleniem stawów, ból pleców, ból biodra lub fibromialgia mogą mieć większe trudności z wejściem i wyjściem z łóżka.

dlaczego antyczne łóżka są tak wysoko nad ziemią?

ramy łóżek były kiedyś konstruowane z myślą o cieple., Ciepło wzrasta, podczas gdy zimne przeciągi migrują w dół, więc im wyższe łóżko, tym cieplejszy sen. Dlatego, jeśli mieszkasz w szczególnie zimnym klimacie, możesz skorzystać z antycznego łóżka.

jaka jest standardowa wysokość łóżka?

standardowa wysokość łóżka to 25 cali. Większość ludzi może wygodnie usiąść na krawędzi łóżka z nogami płasko na podłodze na tej wysokości. Zalecamy znalezienie łóżka, które odpowiada wysokości. Materac powinien być wyrównany kolanami podczas stania.

czy można postawić materac na podłodze?,

umieszczenie materaca na podłodze nie naruszy jego integralności strukturalnej. Mimo to nie polecamy tego. Nie tylko utrudni to wchodzenie i wychodzenie z łóżka, ale może również być niehigieniczne. Brud, kurz i inne alergeny gromadzą się na Ziemi, dzięki czemu materac jest bardziej podatny na uszkodzenia.

umieszczenie materaca bezpośrednio na podłodze może również zablokować wilgoć i spowodować pleśń. Szczeliny w ramach łoża umożliwiają swobodny przepływ powietrza, aby zapobiec gromadzeniu się wilgoci., Jeśli nie masz ramy łóżka, pamiętaj, aby często czyścić materac i wywietrzyć dno.

czy wysokość materaca ma znaczenie?

wysokość materaca oznacza jakość i jest ważna dla Twoich konkretnych potrzeb jako śpiącego. Wysokiej jakości materac będzie miał grubość od 8 do 14 cali. Różnice w grubości mogą pomieścić różne typy ciała i pozycji do spania. Dlatego grubość materaca nigdy nie powinna być zagrożona dla wysokości łóżka. Zamiast tego możesz stworzyć idealną wysokość łóżka, wybierając ramę łóżka odpowiednio dopasowaną do materaca.,

podsumowanie

Jeśli obawiasz się bólu, który towarzyszy wchodzeniu do łóżka, prawdopodobnie nadszedł czas, aby ocenić jego wzrost.

wysokie łóżka wyglądają bardziej komfortowo, a niskoprofilowe z pewnością poprawią elegancki wygląd twojej sypialni. Jednak wygląd nie sprawia, że dobre łóżko. Wysokiej jakości łóżko powinno składać się z materaca dopasowanego do Twoich potrzeb oraz podstawy wysokiej lub krótkiej, aby ułatwić wejście i wyjście. Rozważ wysokość i grubość materaca przed zakupem ramy łóżka, aby upewnić się, że czołganie się do łóżka jest spokojne, a nie uciążliwe.,