dane osobowe
popularne jako J. Lo, imię tej sensacji muzycznej jest Jennifer Lynn Lopez.
24 lipca 1969
Bronx, Nowy Jork, USA.,
Leo
jaśniejszy brąz
czekoladowy brąz
American
wychowanie katolickie
absolwent liceum Preston high school
piosenkarka, tancerka, aktorka, producentka, autorka, projektantka mody, osobowość telewizyjna.,
Rozwiedziona (trzykrotnie Rozwiedziona.)
szczegóły rodziny
David Lopez
Guadalupe Rodríguez
starsza siostra Leslie Lopez i młodsza siostra Lynda Lopez; oboje też są artystami.,
Ojani Noa (1997 – 1998), Chris Judd (2001 – 2003), Marc Anthony (2004 – 2014)
Maximilian David Muñiz (syn), emme Maribel Muñiz (córka)
stan ciała
kręte i zmysłowe ciało
5′ 6 cali (1.68 m)
około 59 kg, ale wszyscy wiemy, że waga ciągle się waha.,
25 cali lub 66 cm
37 cali
8.,d”>
pomiar ciała
ulubione rzeczy i Hobby
Aqua Blue
smażone kotlety z kurczaka
Miami
baseball, tenis, piłka nożna
J Brand Jeans
preludium do pocałunku, kiedy Harry poznał Sally
Jennifer Lopez bez makijażu
ta pani znana jest ze swojego talentu i piękna, które ma w obfitości., Wolelibyśmy Selfie bez makijażu Jennifer Lopez każdego dnia. Została zauważona kilka razy podczas załatwiania spraw w Nowym Jorku bez makijażu. Jej wygląd w filmach jest wspaniały i cóż, myślimy to samo o niej poza ekranem. Ta kobieta jest pełna esencji i śmiechu, że nie możemy odwrócić wzroku od jej zaraźliwego ja.
Jennifer Lopez odchudzanie
piosenkarka ” Love Don 't Cost a Thing” przeklina się przez cardio. Włączyła ćwiczenia, takie jak jazda na rowerze, Boks i bieganie i praktykuje je religijnie w swojej codziennej aktywności., Jennifer wie więcej niż treningi i konstytucję swojego ciała i rozumie, że powtarzanie pewnej sesji sprawi, że ciało będzie na to Odporne. Aby jej ciało nie dostosowywało się do jej schematów, od czasu do czasu tasuje je, często wprowadza nowe ćwiczenia, utrzymując ciało w konflikcie i reagując na jej wysiłki.
jedna z niewielu gwiazd w branży, która nie ma obsesji na punkcie idei utraty wagi, aby uzyskać cieńszą talię, Lopez uważa, że marnowanie energii, aby schudnąć poza pewnym wyglądem., Ona, w rzeczywistości, sugeruje tonowanie ciała i osiąga to bardzo stonowane ciało, uciekając się do treningu oporowego co najmniej dni w tygodniu. Woli robić to pod nadzorem, a jej trener przewodniczy całemu cyklowi. To nie tylko sprawia, że wygląda dobrze, ale pozostawia jej uczucie wielkie.
plan diety
Latynoska w niej nie pozwala Jen głodować, aby schudnąć. Ona wierzy, że głodowanie będzie tylko wyssać cię z energii, a nie pomóc w redukcji tłuszczów. Rozmiar Zero, jak mówi, to mistyfikacja Mody i już dawno go nie ma., Nikt nie lubi tego w dzisiejszych czasach, a ona kocha swoje krzywe jeszcze bardziej. Nie jest to rodzaj kompromisu w zakresie odżywiania, zjada wszystko, czego potrzebuje organizm do prawidłowego funkcjonowania. Czy to poranna kawa, czy grillowany kurczak i indyk, gotowane filety z łososia z beztłuszczowym twarogiem, Jennifer pozbawia się niczego.
- jej podstawowa dieta obejmuje mnóstwo białek, które pochodzą z soi i mięsa.
- pije kilka butelek wody przez cały dzień, aby utrzymać swoje ciało odświeżone i oczyszczone.,