sny o spadaniu są przerażające, ale kiedy dowiadujesz się, co to znaczy, jest to trochę mniej przerażające. Zastanawiasz się, czy obudzisz się przed uderzeniem w ziemię, czy nie. Nie martw się, ta część o umieraniu we śnie nie jest prawdą.
Sigmund Freud był ojcem psychoanalizy i przypisuje mu się stworzenie pola interpretacji snów jako sposobu na zrozumienie głębokiego funkcjonowania umysłu. Freud wierzył, że możemy nauczyć się rozumieć nieświadomość badając nasze sny., Uważał również, że sny są kluczem do zrozumienia choroby psychicznej.
Analiza snów to sposób na poznanie sposobu, w jaki działa twój umysł, jak tworzysz wspomnienia i uczucia. Sny nie są zwykle dosłowne w swoim znaczeniu, jak wspomnienie czasu, w którym upadłeś lub przewidywanie upadku. Sen o upadku może reprezentować inne rzeczy, które dzieją się w twoim życiu.
w tym artykule przyjrzymy się niektórym powszechnym interpretacjom snów o spadaniu, abyś mógł zrozumieć znaczenie swoich przerażających snów.,
jeśli masz sny o upadku, To właśnie to oznacza
ludzie boją się marzeń o upadku ze względu na miejski mit, że jeśli nie obudzisz się przed upadkiem, to umrzesz we śnie. Oczywiście, nie jest to prawdą, ponieważ mielibyśmy statystyki w wiadomościach mówiących nam o najnowszych liczbie ofiar snu.
Wiele osób marzy o upadku i jest to jeden z najczęstszych snów. Powodem jest to, że nasze ciała są jakby dosłownie zasypia, jak można przeczytać więcej o poniżej.,
utrata kontroli
Jeśli masz sny o upadku, to właśnie to oznacza; strach przed utratą kontroli lub uczucie, że ostatnio rzeczy były poza kontrolą jest prawdopodobnie wytłumaczeniem snu o upadku.
Oceń swoje życie i dokończ to zdanie:”Sytuacja, którą wymieniasz, jest prawdopodobnie powodem, dla którego czujesz się ostatnio trochę poza kontrolą i marzyłeś o upadku.
gdy sytuacja zostanie rozwiązana, nie będziesz już miał marzeń., Szukaj innych snów, aby znaleźć wskazówki, jak rozwiązać problemy, których doświadczasz. Niektórzy ludzie, którzy badają mózg, wierzą, że nasze sny są sposobem, w jaki nasz mózg przetwarza informacje, które przyjmujemy w ciągu dnia i pomagają nam twórczo rozwiązywać problemy podczas snu.
jesteś w depresji
to dziura, w którą jednak wpadasz, prawda? Oznacza to, że twój nastrój jest niższy niż wcześniej, gdy marzysz o upadku. Pozwolenie sobie na spadek w niższym stanie emocjonalnym nie sprawi, że te marzenia odejdą.,
naukowcy z czasopisma Dreaming odkryli, że sesja terapii grupowej z doradcą, który może pomóc ludziom interpretować sny, była pomocna dla poczucia własnej wartości osób, które uczestniczyły. Uczestnicy badania przechodzili trudny rozwód i stwierdzili, że doradztwo było pomocne w rozwiązaniu ich zmieniającego się obrazu siebie w punkcie przejściowym.
potrzebujesz wsparcia innej osoby
nikt nie chce spaść, ale gdy rzeczy są poza Twoją kontrolą, musisz poprosić o pomoc, aby nie wpaść do dziury, która jest przed tobą., Poproś kogoś, kogo kochasz o pomoc, a przestaniesz marzyć o upadku.
jesteśmy bardzo sugestywni, jeśli chodzi o interpretację snów i nasze wspomnienia. Badacze badający „plastyczność pamięci” odkryli, że gdy badani otrzymali „wysoce spersonalizowaną sugestię o tym, co prawdopodobnie wydarzyło się w ich dzieciństwie”.(np. nękanie przez prześladowcę) przed ukończeniem 3 roku życia „że byli” bardziej skłonni do zwiększenia ich przekonania, że mają krytyczne doświadczenie, a około połowa z nich wyprodukowała również konkretne raporty pamięciowe.,”Wydaje się niesamowite, że połowa ludzi wierzyła, że byli zastraszani i stworzyła własne wspomnienia o tym, gdy naukowcy wymyślili historię o tym, co znaczą ich sny.
twoje ciało glitches
zwłaszcza na początku cyklu snu, są bardziej prawdopodobne, aby doświadczyć sen o upadku, ślizganie, lub przewrócenie, i to jest zupełnie normalne szarpać szeroko obudzić, a następnie uświadomić sobie, że jesteś w porządku dryf z powrotem do snu ponownie. Autorka jako dziecko miała sny o myszach przechylających łóżko i obudziłaby się z poczucia bycia wyrzuconym z łóżka.,
nasze ciała starają się głęboko zrelaksować, co może wywołać drgania mięśni mimowolnie. Ten skurcz mięśni jest tym, co czujesz, że twoje ciało robi, co naśladuje uczucie części ciała tonącego niżej do łóżka, ponieważ prawdopodobnie tak było, gdy mięśnie dolnej części pleców rozluźniły się po napięciu przez cały dzień.
możesz zmniejszyć sen o upadku, jeśli twoje mięśnie są napięte, zanim się położysz. Spróbuj głębokich oddechów, skoncentruj się na napinaniu, a następnie rozluźnij grupy mięśni, a następnie połóż się spać., Dodatkowe kilka sekund, które dajesz na rozluźnienie mięśni, powinno pomóc Ci nie marzyć o upadku.
powiązany artykuł: Jeśli marzysz o odejściu partnera, To właśnie to oznacza