korzyści zdrowotne
Natto jest bogaty w białko, witaminy i minerały, ale większość korzyści zdrowotnych żywności jest związana z jej silnym enzymem nattokinase. Natto jest jedynym źródłem pożywienia nattokinazy, ale można go również kupić jako suplement. Badania sugerują, że spożycie suplementu jest tak samo skuteczne jak spożywanie natto.,
Nattokinase ma silny wpływ na twoje zdrowie, w tym:
mniejsze ryzyko chorób serca
badania pokazują, że nattokinase rozpuszcza skrzepy krwi — co pomaga utrzymać dobrą strukturę naczyń krwionośnych, poprawia przepływ krwi i obniża ryzyko chorób serca.
może również pomóc obniżyć ciśnienie krwi, zmniejszając obciążenie serca, które może prowadzić do zawałów serca.
poprawa zdrowia zatok
przewlekłe zapalenie zatok to trwające zapalenie zatok, które może być spowodowane przez alergie, bakterie, infekcje grzybicze lub astmę., To najczęstsza choroba przewlekła u dorosłych. Czasami osoby z przewlekłym zapaleniem zatok mogą wymagać operacji, aby oczyścić drogi nosowe.
badania pokazują, że nattokinaza może kurczyć polipy nosa i cienki śluz powodujące zablokowanie, poprawiając przepływ powietrza przy jednoczesnym zmniejszeniu dyskomfortu. Z powodu tych efektów naukowcy nadal badają enzym w leczeniu objawów chorób układu oddechowego, takich jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) i zapalenie oskrzeli.
poprawa zdrowia jelit i metabolizmu
Nattokinase może promować dobrą równowagę bakterii w naszych jelitach, znanych również jako nasz mikrobiom., Słabe zdrowie jelit może osłabić układ odpornościowy i zwiększa ryzyko wielu chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, otyłość, reumatoidalne zapalenie stawów, rak i choroby serca.
właściwości probiotyczne Nattokinazy mogą również zwiększyć metabolizm i zmniejszyć tkankę tłuszczową, regulując i potencjalnie zapobiegając zaburzeniom metabolicznym, takim jak otyłość i cukrzyca.