Ta łatwa grillowana marynata krewetek dodaje smaku krewetkom i sprawia, że łatwe i zdrowe obiady są przystępne. Wszystko, co musisz zrobić, to dodać 6 składników do miski krewetek i niech marynować.
przygotuj tę łatwą marynatę do grillowanych krewetek przed czasem lub dniem! Tak czy inaczej, będziesz w lewo z Przepis zdrowe krewetki z mnóstwem smaku!
szukasz bardziej zdrowych marynat? Niektóre zdrowe opcje sosu sałatkowego podwoić jako zdrowe marynaty., Sprawdź ten łatwy Azjatycki sos sałatkowy lub którykolwiek z tych przepisów dressing dla Zabawy opcje marynaty!
Dodaj smaku do każdego posiłku
uwielbiam wychodzić zjeść. Odkrywanie nowych i pysznych restauracji jest jedną z moich ulubionych rzeczy do zrobienia. Uwielbiam też gotować w domu. Coś, co naprawdę trudno jest z jest, kiedy wziąć czas i wydać pieniądze, aby wyjść do jedzenia jedzenie jest bez smaku i nudne. Czaisz?
tak łatwo jest dodać do każdego posiłku jasne i smaczne smaki bez użycia Tony cukru i soli., Tak, używamy soli na FFF i mamy tendencję do słodzenia rzeczy naturalnymi słodzikami, ale uwielbiamy również świeże zioła i przyprawy.
świeże zioła i suszone przyprawy to dwie rzeczy, których używamy, aby dać wielu recepturom na naszej stronie dodatkowy zastrzyk smaku. Czasami my, Amerykanie, denerwujemy się, aby dodać więcej niż łyżeczkę suszonych przypraw do przepisu.
Jestem tu, aby przypomnieć ci, żebyś nie bał się smaku! Podaruj smakołykom poczęstunek, dodając dodatkowe przyprawy i nowe smaki do codziennych potraw. To łatwe grillowane krewetki marynata jest dobrym miejscem, aby rozpocząć.,
idealna marynata
uwielbiamy krewetki na grillu, ponieważ są wysokobiałkowe, łatwe do zrobienia i szybkie. Po pierwsze przy grillowaniu krewetek – > marynata!
jeśli chodzi o stworzenie idealnej marynaty krewetkowej do grillowania, trzymaliśmy rzeczy proste. Do tego przepisu potrzebujesz tylko 7 składników.
jak smakuje ta marynata? Ta łatwa marynata krewetkowa sprawi, że twój smak będzie tańczył. Jest limey, garlicky i lekko pikantne w tym samym czasie!,
chcieliśmy mieć pewność, że każdy składnik tej marynaty jest najprawdopodobniej już w twojej spiżarni lub lodówce. Dlaczego? Tak więc ta marynata jest łatwa do przygotowania w mgnieniu oka! Oto trzy podstawowe składniki, które są kluczowe, aby uzyskać doskonałe grillowane krewetki.
olej
olej jest niezbędny do każdej marynaty. Olej pomaga zachować owoce morza i / lub mięso, które jest marynowane. Olej pomaga również to, co marynuje, zatrzymuje wilgoć podczas gotowania. I?, Nikt nie lubi, gdy ich jedzenie przykleja się do grilla, więc pamiętaj, aby olejować mięso / owoce morza i grill (lub folię aluminiową)
Po prostu nie możesz go pokonać. Wolimy używać oliwy z oliwek w naszych marynatach i do gotowania, ale większość olejów będzie działać!
- olej z pestek winogron
- olej z awokado
- olej sezamowy
aby wymienić tylko kilka innych!
cytrusy
dodanie soku z limonki, soku z cytryny lub soku pomarańczowego do dowolnego kurczaka lub ryby dodaje jasności i niesamowitego smaku każdej marynacie. Podobnie jak inne przepisy, trzeba równowagi, jeśli chodzi o ten grill krewetki przepis marynata., Zrównoważenie oliwy z oliwek z odrobiną cytrusów przeniesie każdy przepis na wyższy poziom.
lubimy również dodawać cytrusy do przepisów marynat, ponieważ jest to świetny substytut. Nie, naprawdę! Zastąpienie soli odrobiną cytrusów naprawdę pomaga!
przyprawy
wskakuj na pociąg Smakowy przy robieniu dowolnej marynaty! Do tej grillowanej krewetki, poszliśmy z ostrym sosem (papryka chili), czosnkiem, solą i pieprzem. Takie proste, ale idealne połączenie smakowe. Po prostu pomyśl o swoich ulubionych kombinacjach smakowych w innych potrawach i spróbuj zrobić z tego marynatę!,
- cytryna + imbir
- Thai Chili (pasta chili i sos sojowy)
- przyprawa Cajun
- grill (tak, można marynować rzeczy w sosie bbq!)
PS: sprawdź nasze 6 marynat z kurczaka tutaj, aby uzyskać więcej inspiracji!
jakie krewetki należy używać do grillowania?
prawie wszelkie niegotowane krewetki działa na ten przepis. Małe, średnie, jumbo itp. Na tych zdjęciach użyliśmy dużych krewetek.,
końcówka krewetek
największą rekomendacją, jaką mamy, jest zakup surowych krewetek, które są już deveined i obrane, dzięki czemu nie musisz tego robić sam.
Czy mogę użyć wstępnie gotowane krewetki do tego przepisu? Możesz użyć wstępnie ugotowanych krewetek, ale nie zalecamy tego. Jeśli to zrobisz, po prostu daj im szybki sear na grillu, aby je podgrzać.
krewetki z grilla 101
zachowaj świeżość
najlepsze krewetki to najświeższe krewetki! Nie zrozum mnie źle, możesz kupić surowe, świeże krewetki. Po prostu upewnij się, że po rozmrożeniu mrożonych krewetek natychmiast go użyć!,
pamiętaj, że jeśli krewetka jest szara, to niegotowana, a jeśli krewetka jest różowa, to już ugotowana! Uwielbiam kupować świeże krewetki od rzeźnika. Upewnij się tylko, że zapytasz rzeźnika, ile lat ma krewetka i kiedy powinieneś jej użyć!
Jeśli kupujesz krewetki i ma czarną linię na plecach, czyli żyłę krewetki. Ogólnie krewetki są obrane i deveined, ale jeśli nie będziesz musiał zrobić to sam! Palcami lub łyżeczką i delikatnie przeciągnąć łyżeczkę przez żyłę, aż do jej usunięcia. # yougotthis
niech siedzą
jak długo należy marynować krewetki?, Chcesz krewetki wchłonąć smak i olej marynaty, więc sugerujemy, aby surowe krewetki przez co najmniej 30 minut i do 24 godzin. Jeśli masz grilla, to miło przygotować krewetki dzień wcześniej, więc masz aromatyczne krewetki gotowe rzucić na grilla w krótkim czasie.
krótki czas grillowania
Jaki jest najlepszy sposób na grillowanie krewetek? Krewetki Grille tak szybko w porównaniu do rzeczy takich jak hamburgery, kurczak, lub warzywa. Lubimy umieścić nasze krewetki na szaszłyki, więc łatwo jest odwrócić krewetki w dużych ilościach, ale nie krępuj się grillować krewetki wolne od szaszłyków, też.,
nie masz szaszłyków? Zawsze można stworzyć trochę łodzi folii aluminiowej, że plop prawo na grilla gotować krewetki w. Lub możesz nawet przynieść żeliwną patelnię na grilla i ugotować je tam.
jak długo grillować krewetki? Grill krewetki przez około 2 minut na każdej stronie co całkowity czas gotowania tylko 4 minuty. Wiesz, że Twoje krewetki są gotowe gotować, gdy się ujędrnia i zmienia kolor na różowy z obu stron.
uważaj, aby nie przegotować krewetek, ponieważ staną się żucia i gumowe!
czy zamiast tego mogę gotować marynowane krewetki na płycie kuchennej? Tak!, Smaż krewetki na patelni na średnim/wysokim ogniu przez 2-3 minuty na stronę. Możesz nawet umieścić je na szaszłykach i piec je też, jeśli to twój dżem.
- 1 lb. surowe krewetki, dowolny rozmiar (ogon i ogon, nie ma znaczenia!,)
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1/4 szklanki soku z limonki (+ więcej do polewy)
- 1 łyżka gorącego sosu Franka
- 1 łyżeczka mielonego czosnku
- szczypta soli
- szczypta pieprzu
instrukcje
- najpierw umieść surowe krewetki w średniej wielkości misce, duża plastikowa torba lub torba stasher.
- wlać oliwę z oliwek, sok z limonki, ostry sos, czosnek, sól i pieprz na krewetki. Wymieszać / wstrząsnąć, aby upewnić się, że każda krewetka jest pokryta w marynacie.,
- włożyć marynowane krewetki do lodówki na co najmniej 30 minut lub na 24 godziny.
- rozgrzej grill do 350ºF 15 minut, zanim będziesz gotowy do grillowania.
- wyjąć krewetki z lodówki i wsunąć 4-5 krewetek na szpikulec. Pamiętaj, aby szaszłykować grubą część krewetek i ogon. Powtarzaj, aż wszystkie krewetki są szaszłyki.
- Rozpyl lub pocieraj grilla nieprzywierającym sprayem do gotowania i umieść szaszłyki z krewetek na grillu na bezpośrednim ogniu. Grillować przez 1-2 minuty z każdej strony. Gdy krewetki stały się różowe w Kolorze, wiesz, że są gotowe gotowanie!,
- Usuń z grilla i ciesz się ulubionymi stronami grilla!
fakty żywieniowe
wielkość porcji: 1/4 funta kalorie: 145 cukier: 0 tłuszcz: 8 węglowodany: 3 białko: 15
słowa kluczowe: grillowane krewetki marynowane