jako takie płacz z powodu żałoby, gniewu lub stresu przynosi ulgę i wiele osób uważa, że jest to podnoszenie nastroju. Jednak badania nie były w stanie udowodnić tego do tej pory: kiedy płacze nasze ciała są napięte, relaks zaczyna się dopiero wtedy, gdy przyczyna płaczu minęła.
oprócz płaczu nasze oczy stale wytwarzają pewną ilość płynu łzowego. Jest to konieczne do równomiernego smarowania oka płynem i ma inny skład niż łzy, które są wytwarzane z radości lub smutku., Na przykład łzy emocjonalne zawierają większą ilość hormonów, takich jak substancje posłańcze (feromony), które możemy nieświadomie wykryć poprzez nasz zmysł węchu: obok szczęśliwego hormonu serotoniny, łzy kobiece okazały się również zawierać prolaktyny hormonu mlekotwórczego.
jak powstają łzy
nasze oczy stale wytwarzają łzy, które równomiernie smarują powierzchnię naszych oczu w postaci filmu łzowego. Płyn łzowy produkowany jest głównie w gruczołach łzowych., Wraz z małymi gruczołami na brzegu powieki, zaspokajają różne skład i składniki w łzach. Oprócz soli, łzy zawierają oleje i białko. Niektóre enzymy są odpowiedzialne za obronę przed zarazkami, które mogą powodować zapalenie oka.1
mrugasz co pięć do dziesięciu sekund, co oznacza, że na minutę wydzielanych jest pięć do siedmiu mikrolitrów płynu. Ilość wytwarzanego płynu wzrasta podczas płaczu lub w przypadku łzawienia oczu (epifora), spowodowanego podrażnieniem oczu.,
folia łzowa może się rozpadać, jeśli zaburzona zostanie naturalna produkcja łez lub smarowanie oka. Prowadzi to do typowych objawów suchości oczu, takich jak swędzenie, zaczerwienienie lub pieczenie.
z czego składa się film łzowy?
folię łzową, która okrywa naszą rogówkę, można podzielić na trzy warstwy. Najbardziej wewnętrzna warstwa, która bezpośrednio pokrywa oko, nazywana jest warstwą mucyny. Zawiera białka i cukry i ma oślizgłą konsystencję. Umożliwia przyleganie filmu łzowego do powierzchni oka., Warstwa mucyny jest wytwarzana przez tak zwane komórki kielicha, które znajdują się w spojówce oka.1
warstwa środkowa, bezpośrednio nad nią, stanowi 90% korpusu filmu łzowego. Ta wodnista warstwa zawiera tlen i składniki odżywcze, a także różne enzymy. Jest utworzony przez gruczoły łzowe, które znajdują się w oczodole powyżej gałki ocznej.
najbardziej zewnętrzna warstwa filmu łzowego jest utworzona przez warstwę oleju, który jest wytwarzany przez tak zwane gruczoły meibomian. Ta tak zwana warstwa lipidowa zapobiega parowaniu płynu łzowego i stabilizuje film łzowy.,
jakie zadania wykonuje folia łzowa?
folia łzowa spełnia jednocześnie wiele ważnych zadań: chroni powierzchnię oka, w szczególności rogówkę, przed wysuszeniem i zaopatruje ją w składniki odżywcze i tlen. Ponadto mruganie oczyszcza powierzchnię oka. Ponadto łzy stanowią fizyczną barierę przed zarazkami, a także zwalczają je specjalnymi enzymami. Film łza jest również bardzo ważne dla naszej wizji, jak nieuszkodzony film łza jest kluczowe, aby zobaczyć Ostro.
jak przetransportować łzy?,
ponieważ stale powstaje nowy płyn łzowy, część płynu musi zostać ponownie usunięta. W tym celu w skórze znajdują się małe otwory na brzegach powiek górnych i dolnych powiek, w wewnętrznym kąciku oka obok nosa, zwane górnymi i dolnymi punktami łzowymi. Odprowadzają nadmiar płynu i prowadzą go przez małe kanały-kanały łzowe i worki łzowe – bezpośrednio do jamy nosowej.,1
pęknięcia w filmie łzowym i suche oczy
Jeśli nie ma wystarczającej ilości płynu łzowego lub skład łez nie jest optymalny, może się zdarzyć, że film łzowy się rozpadnie. Z jednej strony dzieje się tak, gdy w środkowej, wodnistej warstwie nie ma wystarczającej ilości płynu lub gdy w płynie łzowym brakuje oleistych pierwiastków, które są niezbędne do stabilnego tworzenia się zewnętrznej warstwy lipidowej.
pęknięcia w filmie łzowym prowadzą do łatwiejszego podrażnienia oka przez ciała obce lub naturalne mruganie., Funkcja ochronna filmu łzowego zostaje w ten sposób zawieszona, a dostarczanie tlenu i składników odżywczych do rogówki może już nie wystarczyć. Oko stara się przeciwdziałać i zwiększa produkcję łez. Jednak liczba dodatkowych łez nie zawsze wystarcza lub film łzowy jest niestabilny z powodu braków w jego składzie. Mogą wystąpić objawy, takie jak pieczenie, swędzenie lub uczucie ciała obcego w oku.
przyczyny zmian w filmie łzowym i suchości oczu
około 40 do 50% wszystkich pacjentów, którzy odwiedzają okulistę, cierpi na suchość oczu., Z medycznego punktu widzenia, wszystkie objawy, które są spowodowane przez zmniejszenie smarowania powierzchni oka nazywane są keratoconjunctivitis sicca lub zespół sicca. Przyczyny zbyt małej ilości lub zmiany składu płynu łzowego są zróżnicowane, np. istniejące zaburzenia ogólne, takie jak cukrzyca, przewlekły reumatyzm lub choroby zapalne naczyń mogą prowadzić do suchości oczu. Różne leki, takie jak pigułki antykoncepcyjne, różne leki przeciwhistaminowe i leki przeciwdepresyjne mogą powodować zaburzenia smarowania oka.,
w ciągu ostatnich 20 lat liczba osób cierpiących na suchość oczu podwoiła się. Podanymi przyczynami są wpływy środowiska, takie jak obciążenie ozonem, spaliny i suche powietrze z ogrzewania. Ale indywidualny styl życia pacjentów może również zachęcić Sicca syndrome: palacze i osoby noszące soczewki kontaktowe muszą walczyć znacznie częściej z objawami, takimi jak pieczenie i swędzenie oczu i: praca przez wiele godzin na koniec na komputerze, tablecie i smartfonie prowadzi do zmniejszenia mruganie, co może prowadzić do suchych oczu.,
pomaga to przy suchych oczach
każdy, kto cierpi na suche oczy, powinien starać się wyeliminować przyczyny w miarę możliwości. Możliwe, że konieczne może być dostosowanie leku na istniejącą wcześniej chorobę podstawową lub sprawdzenie położenia lub materiału soczewek kontaktowych, ponieważ wymagają one minimalnej ilości płynu łzowego, aby móc poruszać się po filmie łzowym podczas mrugania. W trudnych przypadkach Sicca syndrome, to może mieć sens, aby przejść do miękkich soczewek kontaktowych lub przestać nosić soczewki kontaktowe całkowicie., Po konsultacji z lekarzem lekarz udzieli odpowiedniej procedury. Zmiana stylu życia może również przyczynić się do poprawy smarowania oka: unikaj przeciągów lub przegrzanych pomieszczeń, zmniejsz ilość pracy przy monitorze i rzuć palenie.
jeśli lekarz nie może znaleźć przyczyny lub jeśli nie można go wyeliminować (np. ze względu na wymagania zawodowe), objawy zespołu sicca można leczyć w sposób ukierunkowany. Dostępne są różne sztuczne łzy, które są stosowane w postaci kropli do oczu., W przypadku sporadycznych objawów, takich jak te spowodowane pracą przy monitorze, silnym wiatrem lub dymem, zalecane są krople do oczu o niskiej lepkości, takie jak HYLO FRESH®, podczas gdy pacjenci ze stałymi, ciężkimi objawami powinni zwrócić się do środków o wyższej lepkości, takich jak HYLO GEL®. Należy stosować tylko sztuczne łzy bez konserwantów, ponieważ substancje te mogą uszkodzić film łzowy lub powierzchnię oka., Ponadto osoby noszące miękkie soczewki kontaktowe powinny używać tylko kropli do oczu bez konserwantów, takich jak produkty z rodziny HYLO EYE CARE®, ponieważ konserwanty mogą gromadzić się w soczewkach kontaktowych i uszkadzać rogówkę.
to możesz zrobić sam!
możesz samodzielnie podjąć kilka kroków, aby zapobiec pieczeniu i swędzeniu oczu: przewietrz kilka razy dziennie i użyj nawilżaczy powietrza, aby uniknąć suchego powietrza z otoczenia. Unikaj włączania dmuchawy w samochodzie i regularnie wymieniaj filtr w klimatyzacji samochodowej., Dodatkowo, spożywanie wystarczającej ilości płynów, co najmniej dwóch litrów dziennie, a także dieta bogata w witaminy i wystarczający sen zapewniają złagodzenie objawów suchości oczu.
1 Augenheilkunde, Grehn, 31st Edition, Springer Verlag