Reproductive hormonal changes occur across the menstrual cycle in a pattern., Hormony płciowe biorące udział w pierwszej połowie cyklu wspierają procesy takie jak stan zapalny i zazwyczaj wywołują silną odpowiedź immunologiczną, podczas gdy hormony płciowe biorące udział w drugiej fazie cyklu miesiączkowego tłumią odpowiedź immunologiczną—jest to proces ewolucyjny umożliwiający potencjalnemu zarodkowi wszczepienie się do macicy.
hormony płciowe mogą powodować pewne objawy ze względu na ich interakcję z układem odpornościowym, co może również nieznacznie zmienić skuteczność hormonów tarczycy., Ich interakcja z hormonami tarczycy może mieć wpływ na objawy Twojego Hashimoto (1).
cykl miesiączkowy składa się z kilku faz (2):
-
okres
-
faza pęcherzykowa
-
owulacja
-
faza lutealna
faza pęcherzykowa rozpoczyna się pierwszego dnia okresu. W tym momencie estrogen zaczyna stopniowo zwiększać przygotowanie do uwolnienia jaja (2)., Podczas fazy pęcherzykowej łaknienie żywności są zwykle niskie (3). Wiele osób zgłasza również, że podczas tej fazy mają większą koncentrację i poziom energii(4, 5).
owulacja następuje w połowie cyklu, gdy uwalniane są szczyty estrogenu i hormon luteinizujący, aby wywołać uwalnianie jaja (2).
po owulacji następuje faza lutealna. Progesteron stale wzrasta, aby zagęścić wyściółkę macicy w przygotowaniu do implantacji zapłodnionej komórki jajowej i tym samym wspierać potencjalną ciążę., Jeśli jajo nie jest zapłodnione przez plemniki, wyściółka macicy jest zrzucana w okresie (2).
kilka dni przed miesiączką następuje kolejna zmiana hormonalna—gdy spada poziom progesteronu, wzrasta poziom prostaglandyn. Wiadomo, że prostaglandyny regulują odpowiedź immunologiczną, gdy poziom jest wysoki, ludzie mogą czuć się w środku zaostrzenia Hashimoto (6).
poziom skupienia u ludzi często spada w fazie lutealnej., Więcej objawów to (3-5, 7, 8):
-
gorszy sen (mniej REM)
-
wysoka podstawowa temperatura ciała
-
wyższa percepcja bólu
-
apetyt na słodkie i tłuste potrawy
najbardziej zauważalne zmiany w objawach występują w połowie cyklu (wokół owulacji) i pod koniec fazy lutealnej (kiedy wkraczają prostaglandyny)., Najczęstsze zaostrzone objawy to:
-
zaburzenia trawienia
-
bóle głowy
-
problemy z koncentracją
-
zmęczenie
kiedy śledzisz okres i objawy w boost tarczycy, możesz zobaczyć, jak twój cykl miesiączkowy może wpływać na objawy związane z niedoczynnością tarczycy poprzez raport miesięczny. Szczegółowe wykresy pokazują intensywność objawów w całym miesiącu, wraz z dniami okresu., Możesz wprowadzić zmiany w stylu życia, aby przygotować się na te zmiany.