„to nie chciwość napędza Świat,
ale zazdrość.”
— Warren Buffett
***
faktem jest, że nie jesteśmy sobie równi. Nie biologicznie, nie kulturowo.
niektóre nierówności wynikają z wadliwych systemów rządzenia, ale większość wynika po prostu ze szczęścia — kaprysów życia. Niektórzy z nas rodzą się zdrowsi, ładniejsi i mądrzejsi od innych, niektórzy napotykają możliwości, aby stać się niezwykle bogaci, a niektórzy po prostu urodzą się we właściwym miejscu i czasie., Tak jak wielu urodzi się bez takiego szczęścia.
trudno sobie wyobrazić, że te różnice nie będą miały znaczenia w naszych codziennych interakcjach. Kiedy myślisz o tym, jak naturalne są różnice między nami, powinieneś szybko uświadomić sobie potencjalną siłę i częstotliwość, jaką stronniczość z zawiści i zazdrości może mieć na sprawy światowe. Jest wbudowany głęboko w ludzką kondycję, od urodzenia.
pojęcie zazdrości jest tak stare jak współczesna ludzkość i przeniknęło naszą kulturę na całym świecie., Zaleca się nam, aby nie chwalić się zbyt wiele, ponieważ może wywoływać uczucia zazdrości i zazdrości u innych. Chrześcijaństwo, Hinduizm, Islam i inne religie mają przynajmniej jedną przestrogę przed destrukcyjnymi konsekwencjami bycia urzekniętym tymi emocjami, a także niebezpieczeństwami bycia tym, któremu zazdrości się.
stoicy wiedzieli wszystko o zawiści i nieustannie ostrzegali przed jej konsekwencjami. Seneka opisał mędrca jako tego, który jest „zadowolony ze swojego losu, cokolwiek by to nie było, nie pragnąc tego, czego nie ma …”
opowieści o zazdrości sięgają czasów starożytnych.,
w jednym z najstarszych zapisanych mitów wysoki, smukły i przystojny egipski bóg Ozyrys żeni się ze swoją piękną siostrą i przynosi cywilizację i dobrobyt Egiptowi i światu. Jednak Ozyrys ma również brzydkiego młodszego brata Setha, który go nienawidzi. Seth zazdrości Ozyrysowi jego atrakcyjności, władzy i sukcesu. Żona Setha tak bardzo pociąga Ozyrysa, że nakłania go do spania z nią i rodzi dziecko Ozyrysa. Nie mogąc poradzić sobie z zawiścią i zazdrością, Seth uwięził i zabił Ozyrysa.,
mimo, że mit ma kilka tysięcy lat, problemy spowodowane zawiścią i zazdrością mogą być dziś równie prawdziwe i destrukcyjne. Unikanie tych uczuć i stawanie się ich ofiarą jest ważnym powodem, aby przyjrzeć się im bliżej.
dwa rodzaje zazdrości
mówi się, że istnieją dwa rodzaje zazdrości – dobry i zły.
pierwszy typ to poczucie niższości, które motywuje osobę do poprawy siebie. Ta tendencja wywiera swój wpływ, kształtując sukces innych jako okazję do nauki dla nas samych., Pomyśl o obejrzeniu inspirującego filmu lub przeczytaniu książki o inspirującej postaci, kimś, kogo czujesz, przyćmiewa Twoje własne możliwości i osiągnięcia. Często nasza zazdrość prowadzi nas do naśladowania tego bohatera w dążeniu do samodoskonalenia.
innym typem jest jednak złośliwa zazdrość, która motywuje zawistnych do odbierania dobrych rzeczy innym. Dla Arystotelesa zło złośliwej zazdrości polegało na pragnieniu zmniejszenia dobra na świecie i doświadczeniu radości z cudzego nieszczęścia (zwanego również Schadenfreude, które, tajemniczo, nie ma odpowiednika w języku angielskim.,)
wobec złośliwego zazdrości pozbywanie się zazdrości wymaga odebrania drugiemu — piękny samochód lub dom powinien zostać skradziony lub uszkodzony, cnotliwa osoba zepsuta lub zabita, a piękna twarz kogoś zrujnowana lub zakryta. Złośliwy envier uważa, że te rzeczy powinny być jego, a nie ich. On, mimo wszystko, zasługuje na to bardziej.
Lord Chesterfield powiedział kiedyś: „ludzie nienawidzą tych, którzy sprawiają, że czują własną niższość.”
To może być prawda., Podczas gdy zazdrośni nie muszą powodować pozbawienia drugiego, zazdrośni mogą nadal odczuwać gniew lub urazę, poczucie niesprawiedliwości, które może prowadzić do uczucia nienawiści. Związek między zawiścią a nienawiścią jest dość bliski, jeśli uważnie obserwujesz świat.
„zazdrość to ból na szczęście innych.
zazdrościmy tym, którzy są blisko nas w czasie, miejscu, wieku lub reputacji.,”
— Arystoteles
istnieją dwa podstawowe wyznaczniki rodzaju zazdrości, które będą doświadczane: stopień przekonania, że ktoś został potraktowany niesprawiedliwie i przekonanie, że jego wada jest własną winą.
zdrowy rozsądek i dane przedstawione przez Petera Saloveya w jego książce Psychologia zazdrości i zazdrości sugerują, że drugi wyznacznik, wiara we własne niedociągnięcia, zasila motywację do poprawy.
przekonanie, że ktoś został potraktowany niesprawiedliwie ma odwrotny skutek – skutkuje uczuciem gniewu i urazy., Stajesz się ujemnie zwiniętą sprężyną.
porównanie społeczne
„niesprawiedliwość jest stosunkowo łatwa do zniesienia, to sprawiedliwość boli.”
— Henry Louis Mencken
u podstaw zawiści leży porównanie społeczne, które ma potężny wpływ na naszą samo-koncepcję. Pomyśl o tym – duża część naszej samookreślenia pochodzi z porównania z innymi. Nie możemy określić siebie jako wielkich śpiewaków, jeśli nie ma nikogo, kto śpiewa gorzej niż my., Cechy takie jak inteligencja, piękno i umiejętności są względne i dlatego, gdy porównujemy się słabo w porównaniu do naszych rówieśników, nasza samoocena cierpi. Judith Rich Harris twierdzi, że jest to podstawowa część naszego rozwoju osobowości.
zapalna samoocena to dobry pierwszy krok do zazdrości. Doświadczamy zazdrości, gdy Jakość, o której czujemy się gorsi, zagraża naszej koncepcji siebie. Może nawet nie jesteśmy świadomi, że brakuje nam określonej jakości, ale przedmiot naszej zazdrości zwiększa naszą świadomość naszego niedostatku.,
pomyśl o tym w ten sposób: Czy czujesz zazdrość, gdy widzisz świetnego oszczepnika na Olimpiadzie? Prawdopodobnie nie, ponieważ dla większości z nas sukces w rzucie oszczepem nie jest podstawową częścią naszej koncepcji. Ale powiedzmy, że byłeś wyczynowym oszczepnikiem — czy mógłbyś poczuć odrobinę zazdrości, gdybyś zobaczył kogoś o wiele lepszego niż rywalizowałeś na Olimpiadzie?
dlatego zazdrość o innych jest zawsze odzwierciedleniem czegoś, co czujemy o sobie. Nie jesteśmy wystarczająco bogaci, ani wystarczająco mądrzy, ani wystarczająco piękni; nie mamy wystarczająco dużo dóbr, wystarczająco dużo uwagi, wystarczająco dużo sukcesu.,
zazdrość
Jeśli istnieje sposób na zdefiniowanie zazdrości w jej najbardziej wąskim zakresie, to prawdopodobnie byłoby to uczucie niespokojnej niepewności, które podąża za postrzeganiem zagrożenia dla związku, który zapewnia ważną uwagę. Postrzeganie takiego zagrożenia sprawia, że osoba czuje się niepewnie co do statusu związku, a zatem także co do aspektów jaźni, które są przez niego podtrzymywane.
nie stajemy się zazdrośni, gdy nasi partnerzy umierają, przeprowadzają się po kraju lub rezygnują ze Związku bez wchodzenia w Nowy., To, co zawsze jest prawdą w przypadku zazdrości, w przeciwieństwie do zazdrości, polega na tym, że obejmuje Trójkąt relacji między jaźnią, partnerem i rywalem. Dlatego, gdy mówimy o zazdrości, ważne jest, aby zdać sobie sprawę z jej kluczowej cechy — groźby utraty czegoś na rzecz kogoś innego.
istnieje hipoteza, że w sercu uczucia zazdrości leży nasza potrzeba poczucia potrzeby. Potrzeba ta istnieje, ponieważ relacje definiują pewne aspekty tego, kim jesteśmy.
lubimy myśleć o sobie jako o atrakcyjnych seksualnie, zabawnych lub innych wartych uwagi osobach., Jednak, gdy nie ma nikogo, z kim można być zabawnym lub nikt, kto nas pociąga, nasza samo-definicja zabawnego lub atrakcyjnego rozprasza. Inni muszą nie tylko potwierdzić te aspekty, ale także je stworzyć. Ludzie są istotami głęboko społecznymi — to, co czujemy o sobie, ma związek z naszymi interakcjami z innymi. W próżni nie ma cech osobowości.
zazdrość nie ogranicza się do romantycznych związków — zazdrość istnieje między rodzeństwem, współpracownikami, a nawet przyjaciółmi. Jest jednak powód, dla którego jesteśmy tak pochłonięci romantyczną zazdrością.,
ktoś kradnący czas naszej partnerki w szachy nie zagraża naszej koncepcji siebie tak samo jak ktoś kradnący czas naszej dziewczyny. Mamy biologiczną potrzebę romantycznego innego, która przyćmiewa naszą potrzebę partnera szachowego; uczucia deprywacji są nasilone.
dzieci również mogą odczuwać intensywną zazdrość. Najważniejszą relacją dla dziecka jest to, że z rodzicami, dlatego rywalizacja rodzeństwa może być czasami tak zaciekła., Naturalnie, gdy dziecko osiąga wiek dojrzewania i rozwija poważne przyjaźnie i romantyczne relacje, zazdrość rodzeństwa ma tendencję do rozpraszania.
***
istnieje kilka znaczących podobieństw i różnic między zazdrością a zawiścią.
zarówno z zawiścią, jak i zazdrością doświadczamy utraty poczucia własnej wartości wynikającej z porównań społecznych. W przypadku zazdrości strata pochodzi z naszej samooceny, podczas gdy w przypadku zazdrości pochodzi z oceny przez innych., Dlatego, gdy doświadczamy zazdrości, często zastanawiamy się, co to jest, że druga osoba znajduje w naszym rywalu? natomiast w przypadku zazdrości wiemy dokładnie, co nam umyka.
inną wspólną cechą zarówno zazdrości, jak i zazdrości jest to, jak ekstremalne mogą być we współczesnym życiu. Na przykład bieżące dyskusje na temat wynagrodzeń pracowników i wynagrodzeń dyrektorów generalnych. W wielu miejscach pracy doprowadziło to do polityki nieujawniania wynagrodzenia w ramach umowy o pracę. Mimo to, gdy dane dotyczące kompensacji wyciekają, a niektóre postrzegane nierówności są odkrywane, często dochodzi do oburzenia.,
efekty te obserwuje się w miejscach pracy tak różnorodnych, jak uniwersytety, banki inwestycyjne, przedsiębiorstwa i kancelarie prawne. Aby utrzymać atmosferę z dala od zazdrości i zazdrości, wiele firm i agencji rządowych posunęło się tak daleko, że zdecydowało się na takie samo podstawowe odszkodowanie na poziomie stażu pracy, niezależnie od składki pracownika. Berkshire Hathaway postanawia nie ujawniać odszkodowań większości swoich najlepszych ludzi z obawy przed wywołaniem zazdrości w całej organizacji, a dyrektor generalny Warren Buffett przypisuje swoją śmiesznie niską pensję utrzymując zazdrość o jego sukces do minimum.,
***
pozostaje ważne pytanie: Jak radzić sobie z zazdrością na poziomie osobistym?
są trzy sposoby na przezwyciężenie zazdrości.
pierwszym jest skupienie się na różnicach między tobą a drugą osobą, a nie na podobieństwach. Zbadaj sytuację — nie jesteś tak podobny, jak myślisz, że jesteś.
drugi jest trudniejszy, ale z pewnością możemy to zrobić w innych kontekstach, jak omówiono powyżej. Stwórz swoją złośliwą zazdrość w napęd do poprawy i uczenia się. Od każdej osoby, której zazdrościmy, jest cnota, od której możemy się uczyć.,
Po Trzecie, zazdrości można uniknąć (w miarę upływu czasu) prostym powtarzalnym zaprzeczeniem. Nie pozwól sobie zazdrościć zasłużonego sukcesu innych. Zatrzymaj to uczucie, jeśli możesz. Jeśli chodzi o niezasłużony sukces, przypomnij sobie, że świat nie jest sprawiedliwym miejscem, które zawdzięcza nam to, czego pragniemy. Przypomnij sobie, że sukces innych nie odbija się na Tobie i nie odbiera ci. Zazdrość to nieco dziecinna emocja, która rani nas, gdy się starzejemy.
zazdrość jest trudniejsza do przezwyciężenia, ponieważ nie mamy pełnej kontroli nad potrzebami lub postrzeganiem innych., Niewiele możemy zrobić, aby inni nas doceniali, kiedy tego nie robią, ale możemy nauczyć się akceptować, że nie zawsze będziemy wszystkim dla wszystkich. Podobnie jak w przypadku zazdrości – zazdrość może być ważnym czynnikiem zwiększającym samoświadomość, a także pozytywną zmianę. W końcu odrobina zazdrości może być dobrą rzeczą, ponieważ możemy być przypomnieni, abyśmy doceniali to, co mamy.
grzechy zazdrości i zazdrości napędzają ogromne połacie ludzkich zachowań, ale jeśli pracujemy nad tym, aby je zrozumieć i zobaczyć w sobie i innych, nie musi to prowadzić do naszych.,
***
„człowiek zrobi wiele rzeczy, aby się kochać;
zrobi wszystko, aby się pozazdrościć.”
— Mark Twain
zazdrość jest wielką przyczyną ludzkiego cierpienia. Charlie Munger wskazuje, dlaczego: „zazdrość jest naprawdę głupim grzechem, ponieważ jest jedynym, w którym nigdy nie mógłbyś się bawić. Jest dużo bólu i żadnej zabawy. Po co ci ten wózek?”
dlaczego rzeczywiście.
podczas gdy zazdrość i zazdrość same w sobie są silnymi motorami zachowań, stają się silniejsze, gdy miesza się je z ego, chciwością i strachem., Te emocje mogą obciążać umysł i dramatycznie zmniejszać naszą zdolność do myślenia z pełną zdolnością umysłową. Mogą również doskonalić naszą koncentrację. Te emocje zmotywowały również ludzi do robienia wielkich rzeczy.