szukasz zwiększenia poczucia spokoju i większej jasności umysłu w swoim codziennym życiu? Wielu z nas jest po prostu zestresowanych i przytłoczonych tak wieloma codziennymi wymaganiami. Posiadanie chwili spokoju i harmonii naprawdę pomogłoby poprawić nasze życie.
olejek z drzewa sandałowego pomaga użytkownikom osiągnąć większą przejrzystość i spokój dzięki swoim szerokim zaletom terapeutycznym., Ten specjalny olejek eteryczny nie tylko ma niesamowity zapach, drzewo sandałowe może również mieć wpływ na ogólne samopoczucie i zdrowie psychiczne, a także wiele innych zaskakujących właściwości leczniczych.
Co To jest olejek eteryczny z drzewa sandałowego?
olejek z drzewa sandałowego jest powszechnie znany ze swojego drzewnego, słodkiego zapachu. Jest często używany jako baza do produktów takich jak kadzidła, perfumy, kosmetyki i wody po goleniu. Łatwo również łączy się z innymi olejami.
tradycyjnie olej z drzewa sandałowego jest częścią tradycji religijnych w Indiach i innych krajach wschodnich., Drzewo sandałowe jest uważane za święte. Drzewo jest używane do różnych ceremonii religijnych, w tym ślubów i narodzin. (1)
olejek z drzewa sandałowego jest jednym z najdroższych olejków eterycznych dostępnych obecnie na rynku. Najwyższej jakości drzewo sandałowe to odmiana Indyjska, znana jako album Santalum. Hawaje i Australia produkują również drzewo sandałowe, ale nie uważa się go za taką samą jakość i czystość jak odmiana Indyjska. (2)
aby uzyskać jak najwięcej korzyści z tego olejku eterycznego, drzewo sandałowe musi rosnąć przez co najmniej 40-80 lat, zanim korzenie będą mogły zostać zebrane., Starsze, bardziej dojrzałe drzewo sandałowe zazwyczaj wytwarza olejek eteryczny o mocniejszym zapachu. Zastosowanie destylacji z parą wodną lub ekstrakcji CO2 wydobywa olej z dojrzałych korzeni. Destylacja z parą wodną wykorzystuje ciepło, które może zabić wiele związków, które sprawiają, że oleje takie jak drzewo sandałowe są tak wspaniałe. Poszukaj oleju ekstrahowanego CO2, co oznacza, że został ekstrahowany z jak najmniejszą ilością ciepła.
olejek z drzewa sandałowego zawiera dwa podstawowe składniki aktywne, alfa – i beta-santalol. (3) cząsteczki te wytwarzają silny zapach związany z drzewem sandałowym., Alfa-santalol został specjalnie oceniony pod kątem wielu korzyści zdrowotnych. Niektóre z tych korzyści obejmują poprawę kontroli glukozy we krwi u zwierząt, zmniejszenie stanu zapalnego i pomaga zmniejszyć proliferację raka skóry. (4, 5, 6)
zalety drzewa sandałowego są liczne, ale jest kilka, które szczególnie się wyróżniają. Spójrzmy na to teraz!
olejek eteryczny z drzewa sandałowego zalety
1. Jasność umysłu
jedną z podstawowych zalet drzewa sandałowego jest to, że promuje jasność umysłu, gdy jest stosowany w aromaterapii lub jako zapach., Dlatego jest często używany do medytacji, modlitwy lub innych duchowych rytuałów.
w badaniu opublikowanym w międzynarodowym czasopiśmie Planta Medica oceniono wpływ oleju z drzewa sandałowego na poziom uwagi i pobudzenia. Naukowcy odkryli, że główny związek drzewa sandałowego, Alfa-santalol, generował wysokie oceny uwagi i nastroju. (7)
wdychaj trochę oleju z drzewa sandałowego następnym razem, gdy masz wielki termin, który wymaga skupienia umysłowego, ale nadal chcesz zachować spokój podczas procesu.
2., Relaksujące i uspokajające
wraz z lawendą i rumiankiem, drzewo sandałowe często tworzy listę niezbędnych olejków stosowanych w aromaterapii w celu łagodzenia lęku, stresu i depresji. (8)
badanie opublikowane w Journal of Complementary therapy in Clinical Practice wykazało, że pacjenci, którzy otrzymywali opiekę paliatywną, czuli się znacznie bardziej zrelaksowani i mniej zaniepokojeni, gdy otrzymywali aromaterapię drzewem sandałowym przed otrzymaniem opieki, w porównaniu do pacjentów, którzy nie otrzymywali drzewa sandałowego. (9)
3., Naturalny afrodyzjak
praktycy medycyny ajurwedyjskiej tradycyjnie używają drzewa sandałowego jako afrodyzjaku. (10) ponieważ jest to naturalna substancja, która może zwiększyć popęd seksualny, drzewo sandałowe pomaga zwiększyć libido i może pomóc mężczyznom z impotencją.
stosować olejek z drzewa sandałowego jako naturalny afrodyzjak, dodając kilka kropli do olejku do masażu lub balsamu do stosowania miejscowego.
4. Ściągające
drzewo sandałowe jest łagodnym ściągającym, co oznacza, że może wywoływać niewielkie skurcze w naszych tkankach miękkich, takich jak dziąsła i skóra., Wiele szamponów po goleniu i toników do twarzy używa drzewa sandałowego jako jednego z podstawowych składników, aby ukoić, napinać i oczyszczać skórę.
Jeśli szukasz ściągającego efektu swoich naturalnych produktów do pielęgnacji ciała, możesz dodać kilka kropli olejku z drzewa sandałowego. Wiele osób używa również oleju z drzewa sandałowego do walki z trądzikiem i ciemnymi plamami. (11)
5. Anty-wirusowe i antyseptyczne
drzewo sandałowe jest doskonałym środkiem przeciwwirusowym. Stwierdzono, że jest korzystne w zapobieganiu replikacji popularnych wirusów, takich jak wirusy herpes simplex-1 i -2., (12, 13)
inne zastosowania obejmują zmniejszenie stanu zapalnego spowodowanego łagodnym podrażnieniem skóry, takim jak powierzchowne rany, pryszcze, brodawki lub czyraki. Pamiętaj, aby zawsze testować olej na małym obszarze przed nałożeniem go bezpośrednio na skórę lub najpierw wymieszać go z olejem bazowym.
Jeśli masz ból gardła, możesz również płukać gardło filiżanką wody z dodatkiem kilku kropli przeciwwirusowego oleju z drzewa sandałowego.
6., Przeciwzapalne
drzewo sandałowe jest również środkiem przeciwzapalnym, który może przynieść ulgę w łagodnych stanach zapalnych, takich jak ukąszenia owadów, podrażnienia kontaktowe lub inne choroby skóry.
badanie z 2014 roku wykazało, że aktywne związki w drzewie sandałowym mogą zmniejszać markery zapalne w organizmie zwane cytokinami. Uważa się, że te aktywne związki (santalole) działają w podobny sposób jak leki NLPZ minus potencjalne negatywne skutki uboczne. (14)
7. Wykrztuśne
drzewo sandałowe jest doskonałym środkiem wykrztuśnym, który może być pomocny w naturalnym leczeniu przeziębień i kaszlu., Dodaj kilka kropli do tkanki lub ściereczki i wdychaj, aby zmniejszyć nasilenie i czas trwania kaszlu. (15)
8. Anti-aging
drzewo sandałowe jest bogate w przeciwutleniacze, które mogą pomóc zmniejszyć uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki, które promują starzenie. Jest również naturalnym środkiem przeciwzapalnym.
zgodnie z recenzją naukową zatytułowaną „olej z albumu drzewa sandałowego jako Botaniczny terapeutyczny w dermatologii” opublikowaną w 2017 roku, badania kliniczne ujawniają zdolność oleju z drzewa sandałowego do naturalnej poprawy trądziku, wyprysku, łuszczycy, wspólnych brodawek i mięczaka zakaźnego., (16)
spróbuj dodać pięć kropli oleju z drzewa sandałowego do bezzapachowego balsamu i nałożyć go bezpośrednio na twarz, aby uzyskać naturalne korzyści przeciwstarzeniowe lub pomóc w leczeniu trądziku i innych drobnych problemów skórnych.
9. Zakażenia układu moczowego
mimo braku badań klinicznych potwierdzających tę korzyść, wewnętrzne zastosowanie drzewa sandałowego zostało zatwierdzone przez niemiecką Komisję E do wspomagającego leczenia zakażeń dolnych dróg moczowych. Niemiecka Komisja Europejska zaleca ćwierć łyżeczki (1-1, 5 grama) olejku eterycznego z drzewa sandałowego na infekcje dróg moczowych., Leczenie powinno odbywać się wyłącznie pod nadzorem lekarza i nie powinno trwać dłużej niż sześć tygodni. (17)
10. Działanie przeciwnowotworowe
badania z wykorzystaniem modelu zwierzęcego wykazały, że olej z drzewa sandałowego i jego aktywny składnik, Alfa-santalol, działają jako środki chemoprewencyjne. Podanie miejscowe zawierające pięć procent oleju z drzewa sandałowego wykazuje chemoprewencyjny wpływ na chemicznie indukowany rak skóry u osób ani mal.
tymczasem badania laboratoryjne pokazują, że alfa-santalol zmniejsza częstość występowania nowotworów i mnogość w sposób zależny od czasu i stężenia., (18)
zastosowanie olejku z drzewa sandałowego
być może znasz już właściwości terapeutyczne innych olejków eterycznych. Każdy olejek eteryczny ma swoje unikalne zalety, a drzewo sandałowe nie jest inne. Aromaterapia to praktyka stosowania olejków eterycznych w celu poprawy samopoczucia psychicznego lub fizycznego. Możesz rozpylać, wdychać lub stosować miejscowo olejki eteryczne na skórę.
Wiele osób uważa olejki eteryczne za pomocne w zarządzaniu stresem i relaksacji. Zapachy są silnie związane z naszymi emocjami i wspomnieniami., To dlatego, że nasze receptory zapachowe znajdują się obok ośrodków emocjonalnych w naszym mózgu, ciało migdałowate i hipokamp. Naukowcy uważają, że niektóre zapachy mogą pomóc wywołać uspokajające lub pokojowe uczucia. Inne oleje mogą wchodzić w interakcje z pewnymi hormonami, neuroprzekaźnikami lub enzymami, powodując specyficzną zmianę w chemii naszego organizmu.
drzewo sandałowe ma nie tylko wiele zalet, ale także wiele zastosowań. Tradycyjnie, ze względu na swoje właściwości lecznicze, jest znaczącym środkiem terapeutycznym w tradycyjnej medycynie chińskiej i Ajurwedzie., W tych tradycyjnych lekach zastosowanie oleju z drzewa sandałowego obejmuje leczenie infekcji dróg moczowych, problemów trawiennych, kaszlu, depresji, a także infekcji.
drzewo sandałowe ma również działanie centrujące podobne do działania lawendy uspokajającej dla ciała. Drzewo sandałowe może pomóc zwiększyć skupienie, jasność umysłu i równowagę.
oto kilka sposobów na wypróbowanie olejku eterycznego z drzewa sandałowego:
1. Relaks
wdychaj kilka kropli olejku z drzewa sandałowego przed rozciąganiem, zajęciami jogi lub innym relaksującym czasem, aby poprawić nastrój., Użyj go przed spokojnym czasem, modlitwą lub dziennikarstwem, aby zwiększyć swoją zdolność do relaksu i skupienia.
2. Focus
najlepszym sposobem, aby uzyskać korzyści z jasności umysłu drzewa sandałowego, jest zastosowanie kilku kropli, około 2-4, do kostek lub nadgarstków w okresach dużego stresu lub przytłoczenia przez cały dzień. Możesz również bezpośrednio wdychać olejek, jeśli nie chcesz go stosować bezpośrednio na skórę. Użyj go w dyfuzorze, aby wszyscy w domu mogli się nim cieszyć. Lub dodać kilka kropli do kąpieli pod koniec długiego dnia.
3., Dla ciała
stosowanie oleju z drzewa sandałowego w produktach do pielęgnacji skóry jest powszechne. Jedno świetne zastosowanie do pielęgnacji skóry: zmieszaj olejek z drzewa sandałowego z olejkiem bazowym, aby leczyć suchą skórę. Połącz drzewo sandałowe z innymi olejkami eterycznymi, aby stworzyć własną mieszankę. Na przykład wymieszaj 4-5 kropli drzewa sandałowego z olejkiem różanym i waniliowym i dodaj go do bezzapachowego balsamu, aby uzyskać romantyczną, pachnącą, drewnianą mieszankę.
lub możesz spróbować zrobić własną domową męską wodę kolońską, mieszając drzewo sandałowe z różnymi innymi olejkami eterycznymi, aby stworzyć ziemisty, męski zapach., Możesz również użyć drzewa sandałowego jako bazy do własnej domowej odżywki do włosów. Drzewo sandałowe jest doskonałym dodatkiem do odżywki pomagającym zapobiegać łupieżowi.
4. Oczyszczanie & do użytku domowego
olejek z drzewa sandałowego można stosować w domu na różne sposoby:
- dodaj kilka kropli do kłody przed spaleniem w kominku.
- użyj go w samochodzie, umieszczając 2-3 krople na odpowietrzniku A / C, aby pomóc utrzymać spokojną czujność w godzinach szczytu.
- ponieważ drzewo sandałowe ma właściwości antyseptyczne, może również pomóc w dezynfekcji pralki. Dodaj 10-20 kropli na ładunek.,
- Dodaj olejek z drzewa sandałowego do kąpieli stóp, aby promować dodatkowy relaks.
Olejek z drzewa sandałowego skutki uboczne & środki ostrożności
nie są znane główne skutki uboczne stosowania drzewa sandałowego. U niektórych osób może wystąpić niewielkie podrażnienie skóry z jego miejscowego stosowania. Podobnie jak w przypadku każdego olejku eterycznego, najpierw wykonaj mały plaster testowy na skórze, zanim go użyjesz. Zawsze najpierw mieszaj olej z drzewa sandałowego z olejem nośnym lub balsamem, aby rozcieńczyć go przed nałożeniem na skórę. Typowe oleje nośne to: olej migdałowy, olej jojoba lub olej z pestek winogron.,
osoby z chorobami nerek, a także niemowlęta i dzieci nie powinny używać drzewa sandałowego wewnętrznie. Mamy w ciąży lub karmiące nie powinny używać oleju z drzewa sandałowego wewnętrznie. Skontaktuj się z lekarzem przed użyciem oleju z drzewa sandałowego w jakikolwiek sposób, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, masz stan zdrowia lub aktualnie przyjmujesz leki. (18)
zawsze wybieraj olejek eteryczny z drzewa sandałowego, który jest w 100% czysty, klasy terapeutycznej i certyfikowany ekologicznie, aby zapewnić moc, bezpieczeństwo i skuteczność.,
myśli końcowe
- olej z drzewa sandałowego korzyści obejmują jego zdolność do zachęcania jasności umysłu i relaksacji.
- zastosowanie oleju z drzewa sandałowego obejmuje przeziębienia, kaszel, infekcje dróg moczowych, trądzik, wyprysk, łuszczycę i inne.
- olejek z drzewa sandałowego ma zdolność działania jako naturalny ściągający, przeciwzapalny, przeciwwirusowy i wykrztuśny.
- ten niesamowity Olejek wykazuje działanie przeciwnowotworowe, szczególnie jeśli chodzi o raka skóry.
- używaj oleju z drzewa sandałowego w domowej wodzie kolońskiej lub perfumach. Możesz również włączyć go do kąpieli.,
- zawsze wybieraj olejek eteryczny z drzewa sandałowego, który jest w 100 procentach czysty, klasy terapeutycznej i certyfikowany ekologicznie.