„mięśnie i więzadła w dnie miednicy są osłabione i uszkodzone, co utrudnia utrzymanie pęcherza”, mówi, i mogą wystąpić dodatkowe komplikacje podczas porodu, w tym „uszkodzenie i obciążenie dna miednicy.”Prudence Hall, MD, który praktykuje w Hall Center w Los Angeles, mówi, że mięśnie miednicy rozluźniają się, aby umożliwić poród, co sprawia, że pęcherz spada i może powodować nietrzymanie moczu.,
Emily Silver, dyplomowana Pielęgniarka rodzinna i certyfikowany konsultant laktacyjny, wyjaśnia, że w czasie ciąży macica wywiera nacisk na pęcherz, a otaczające tkanki i mięśnie mogą zostać uszkodzone. Sam poród może spowodować ” uszkodzenie naszych nerwów, które kontrolują pęcherz, w tym kogoś, kto miał wspomagany poród dopochwowy (nacinanie krocza lub kleszcze), długie pchanie (może od dużego dziecka) lub jeśli miałeś wcześniejsze dzieci i porody dopochwowe.”Biorąc pod uwagę, że miałem dwa z trzech, to nie jest szok, że sikam, gdy kicham.,
jedna mama opowiedziała mi o swoich doświadczeniach z pęcherzem mamusi. Stała się potężna po tym, jak urodziła czterech chłopców, myśląc, że uciekła z miednicą Hulka. Dopóki nie skakała w parku na trampolinie, a na piątym odbiciu znalazła się Drybling siusiu. „Moja nienaruszona duma pęcherza została rozbita”, powiedziała.
inna mama mówi, że sika 5-6 razy na godzinę przed snem, bo boi się, że zmoczy łóżko. Pobiegnie do łazienki, „puści 1-2 cc SIKU” i pobiegnie do łóżka., Jedna mama doświadczyła pęcherza nadreaktywnego, który był mylony z zum; leczyli ją, ale gdy leki nie działały, w końcu skierowali ją na fizykoterapię, która rozwiązała problem.
fizykoterapia jest kluczem do naprawienia pęcherza moczowego. Pierwszym krokiem jest oczywiście porozmawianie o tym ze swoim ginekologiem. Wierzcie mi: ona już to wszystko słyszała. Może zaproponować kilka sugestii, takich jak Kegle, które wydają się być Najpopularniejszymi ćwiczeniami wzmacniającymi dno miednicy. Ale jak mówi dr Kramer, ” SUI dzieje się z powodu mięśni dna miednicy, które są słabe z niedostatecznego użycia lub słabe z nadużywania., A tutaj samo robienie kegli nie wystarczy. Wzmocnienie dna miednicy to o wiele więcej. Zazwyczaj polecam bardziej funkcjonalne ćwiczenia, takie jak przysiady, zawiasy, lonże i deski.”
w niektórych przypadkach konieczne może być leczenie dna miednicy. To brzmi bardziej perwersyjnie niż jest., Według Janet Kimmel, który jest certyfikowany w kilku różnych rodzajów metod fitness i strategii naprawczych specyficznych dla kobiet i porodu, ” istnieje wiele ćwiczeń oddechowych, ćwiczeń fizycznych i coś o nazwie fitness niskiego ciśnienia (wcześniej określane jako hypopressives), które są dobre sposoby, aby przekwalifikować swój głęboki rdzeń i pozbyć się pęcherza mamusi.”
są też inne nieinwazyjne rozwiązania. Możesz nosić pessar, który wkładasz do swojego va-jay-jay, aby wywierać nacisk na odpowiednie miejsca do przechowywania rzeczy tam, gdzie trzeba. Opanowanie sprawia, że nazywa się Impressa., Nie jest chłonny, a jego rozmiar zapewnia odpowiednie dopasowanie.
Jeśli Twoja sprawa na to zasługuje, możesz również przejść drogę chirurgiczną. Maria Canter, certyfikowany lekarz w dziedzinie kobiecej medycyny miednicy i chirurgii rekonstrukcyjnej, a także położnictwa i ginekologii, mówi: „obecny złoty standard chirurgii w leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu to proca. Zabieg procy jest około 20-minutowym zabiegiem wykonywanym na sali operacyjnej i polega na umieszczeniu w pochwie pod środkową cewką moczową paska syntetycznego przeszczepu o szerokości 1 cm. Wskaźniki sukcesu z tego leczenia są wysokie., Zwykle jest czas regeneracji składający się z kilku tygodni ograniczeń podnoszenia ciężarów i odpoczynku miednicy.”Istnieją inne rodzaje operacji dostępne, jeśli ten nie będzie działać w Twoim przypadku.
jak zauważa, pęcherz mamusi może poważnie wpłynąć na jakość Twojego życia. To może czuć się całkowicie krępujące i izolujące. Ale nie jesteś sam. I nawet lepiej niż mieć towarzystwo w swojej peelingowości, masz rozwiązania. Są sposoby na wyleczenie pęcherza mamusi. Nie musisz sikać, gdy kichasz, biegasz lub skaczesz. Porozmawiaj ze swoim ginekologiem, powiedz jej o co chodzi i zobacz, co powie., To pierwszy krok na drodze do bielizny bez SIKU. Bo jedynym członkiem rodziny z sikami w majtkach powinien być maluch.