poniższe sekcje szczegółowo opisują niektóre potencjalne przyczyny pieczenia bólu kolana i jak je leczyć.
łza chrząstki kolanowej
chrząstka kolanowa, czyli łąkotka, pomaga amortyzować staw podczas aktywności fizycznej, takich jak chodzenie, bieganie i skoki. Jeśli dana osoba doznaje urazu tępym narzędziem w tym obszarze lub skręca go siłą, może rozerwać chrząstkę kolanową. To jest bolesne i może czuć się jak pieczenie.
istnieją różne możliwości leczenia Rozdarcia chrząstki kolanowej., Często pierwsze kroki w leczeniu obejmują przyjmowanie leków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen i próby ćwiczeń wzmacniających mięśnie.,ebridement, który polega na usunięciu luźnej chrząstki i płukaniu okolicy solą fizjologiczną
łza
łzy więzadła kolanowego często występują z powodu tępego urazu na zewnątrz kolana., Ludzie, którzy grają w hokeja, piłkę nożną lub inne sporty kontaktowe, są bardziej narażeni na rozerwanie lub pociągnięcie więzadeł kolanowych.
pracownicy służby zdrowia często klasyfikują łzy więzadła według stopnia ich nasilenia. Częściowe rozdarcie może wymagać mniej leczenia niż ciężkie rozdarcie. Niektóre opcje leczenia łez częściowych obejmują:
- stosowanie ochronnych aparatów kolanowych
- Próbowanie działań wzmacniających mięśnie
- zmniejszanie działań, które mogą spowodować dalsze uszkodzenia
Jeśli łza jest bardzo ciężka lub nie poprawia się, lekarz może zalecić opcje chirurgiczne.,
Runner 's knee, lub chondromalacia
Runner' s knee, znany również jako chondromalacia, występuje w wyniku nadużywania stawu kolanowego. Jest to szczególnie powszechne wśród biegaczy i innych osób, które wywierają stałą presję i stres na kolanach.
chondromalacja występuje, gdy chrząstka kolanowa pogarsza się, zapewniając mniejszą amortyzację stawu.
pierwsze kroki w leczeniu często wiążą się z terapiami, które pomagają zmniejszyć ból i obrzęk oraz umożliwiają gojenie się kolana., Niektóre zabiegi obejmują:
- przyjmowanie bez recepty (OTC) leki przeciwbólowe
- stosowanie opakowania lodu w celu zmniejszenia obrzęku
- wyrównanie rzepki za pomocą klamry, tulei śledzenia rzepki lub taśmy
- spoczynkowej stawu kolanowego
jeśli kolano nie poprawia, zespół opieki zdrowotnej może zalecić operację artroskopową. Polega to na wygładzeniu chrząstki, aby umożliwić jej lepsze wyleczenie.
choroba zwyrodnieniowa stawów
choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszą formą zapalenia stawów w Stanach Zjednoczonych. W rzeczywistości około 30,8 milionów ludzi żyje obecnie z tą chorobą.,
choroba zwyrodnieniowa stawów może dotyczyć prawie każdego stawu, ale najczęściej występuje w rękach, biodrach, kręgosłupie i kolanach.
choroba zwyrodnieniowa stawów charakteryzuje się zużyciem chrząstki ochronnej w stawach. Nie jest możliwe odwrócenie choroby zwyrodnieniowej stawów, więc może w końcu wymagać wymiany stawu.,
niektóre typowe metody leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów obejmują:
- przyjmowanie leków przeciwbólowych i obrzękowych OTC
- otrzymywanie zastrzyków kortyzonu
- próby terapii zawodowej lub fizycznej
- otrzymywanie zastrzyków smaru
zapalenie ścięgna rzepki
zapalenie ścięgna rzepki jest nadmiernym uszkodzeniem ścięgna, które łączy rzepkę z goleniem. Może powodować pieczenie i ból w przedniej części kolana., jest kilka potencjalnych kroków leczenia, które osoba może podjąć w leczeniu zapalenia ścięgien rzepki, w tym:
- zastosowanie opakowania z lodem w celu zmniejszenia obrzęku
- odpoczynek od biegania i Skakania
- Próbowanie ćwiczeń, które koncentrują się na mięśniach górnej części nogi
- przyjmowanie leków przeciwbólowych OTC
- noszenie paska ścięgna rzepki, który odciąża ścięgno
- rozciąganie w celu wydłużenia jednostki ścięgna mięśnia kolanowego
Jeśli te terapie nie działają, lekarz może zalecić bardziej inwazyjne terapie, takie jak wstrzyknięcie osocza bogatopłytkowego lub oscylującą igłę.,
zespół pasma biodrowego
zespół pasma biodrowego (ITBS) często dotyka biegaczy. Występuje, gdy tkanka łączna wzdłuż długości uda ociera się o zewnętrzną część kolana podczas biegania i innych aktywności fizycznych.
może czuć się jak pieczenie, gdy Opaska ociera się o bok kolana.
nie ma formalnego leczenia ITBS., Jednak osoby z tym stanem często podejmują niektóre z następujących kroków:
- odpoczywając od biegania i próbując treningu krzyżowego
- masując opaskę biodrową, quady i pośladki
- zwiększając rdzeń, pośladki i siłę biodra
- próbując fizykoterapii
- biorąc NLPZ
- stosując opakowanie z lodem
- otrzymując lokalne zastrzyki steroidowe, jeśli inne opcje nie są skuteczne
PFPS
PFPS występuje w przedniej części kolana. Często zaczyna się łagodny ból i stopniowo narasta. Może wystąpić w jednym lub obu kolanach., Zwykle jest gorzej podczas aktywności fizycznej.
niektóre ogólne opcje leczenia PFPS obejmują:
- przyjmowanie leków OTC
- noszenie aparatów ortodontycznych
- odpoczywanie, takie jak unikanie schodów i klęczenie
- Próbowanie ćwiczeń bioder, quadów i ścięgien ścięgnistych
w cięższych przypadkach lekarz może zalecić operację artroskopową, która polega na usunięciu i wygładzeniu uszkodzonej chrząstki.