Red Robin rzeczywiście ma zdrową żywność-jeśli wiesz, jak zamówić

Red Robin Gourmet Burgers and Brews rozpoczęła się jako jedna restauracja w Seattle w 1960 roku. dziś sieć obsługuje 500 restauracji, wszystkie slinging Duże hamburgery i bezdenne frytki. Menu jest ogromny, wyposażony wszystko od ryb tacos do fajitas kurczaka coś o nazwie Big Pig Out.

na kredyt Red Robin, istnieje wiele pożywnych ofert w menu (i można sprawdzić ich pełny przewodnik żywieniowy tutaj)., Ale niektóre opcje brzmią tylko zdrowo. Przeczytaj ten przewodnik przed następnym przystankiem RR.

ta zawartość jest importowana z {embed-name}. Możesz być w stanie znaleźć tę samą treść w innym formacie, lub możesz być w stanie znaleźć więcej informacji, na ich stronie internetowej.

unikaj każdej aplikacji, ale dwóch

sekcja przystawek w menu RR jest zatkana skrzepami kalorycznymi. Precel gryzie 95 gramów węglowodanów i 810 kalorii. Wiele skrzydełek ma ponad 20 gramów cukru, podobnie jak „świeże smażone grzyby” (31 gramów?!)., Nawet jeśli podzielisz wysokie krążki cebuli, napełnisz 655 kalorii przed daniem głównym. Klasyczna sałatka klinowa (warzywa!) i chipsy z salsą i guacamole (błonnik awokado pomoże wypełnić).

uważaj na okłady

Możesz pomyśleć, że okłady Robina oferują zdrowszą alternatywę dla ich imiennych hamburgerów, ale uważaj. Nacho Chicken Bacon Wrap ma 1160 kalorii i 82 gramy węglowodanów, z których tylko pięć to błonnik. Whiskey River BBQ Chicken Wrap ma 1020 kalorii i 75 gramów pustych węglowodanów, z których 12 to cukier., Jeśli chcesz pokroić węglowodany, poproś zamiast tego o kanapkę z sałatą lub hamburgera lub, jeśli ten pomysł cię przeraża, bułka tawerny ma najmniej gramów węglowodanów w 27.

Nakarm swoje pragnienie wołowiny z filiżanką czerwonego Chili Chili, który ma 15 gramów białka dla 220 kalorii., Następnie wybierz sałatkę Avo-Cobb-O lub po prostu grillowaną sałatkę z kurczaka—obie mają więcej niż wypełniająca jelita ilość 30 gramów białka i sześć gramów błonnika, dla mniej niż 700 kalorii i 10 gramów cukru. Jeśli poprosisz o małą porcję dressingu zamiast dużej. Zrób to.

koktajle są szorstkie

nie daj się zwieść wypełnionym owocami nazwom. Ten kokosowy koktajl ananasowy ma 79 gramów cukru. Hawaiian Heart Throbb Smoothie? Aż 88 gramów cukru—to o 31 gramów więcej cukru niż ich Sernik z podwójnymi jagodami., Jeśli potrzebujesz czegoś do zmycia posiłku, trzymaj się wody.

Hall of Shame: Red Robin Chocolate Malt

to najbardziej kaloryczny napój w ich menu. Tak, Rozmiar „potwora” oferuje 20 gramów białka, ale kosztem 1100 kalorii i 156 cukru. To tyle samo cukru w 3,8 12-uncjowych puszkach Pepsi.

redaktorzy Men 's Health redaktorzy Men' s Health są Twoim osobistym kanałem do najlepszych ekspertów na świecie na temat wszystkich rzeczy ważnych dla mężczyzn: zdrowia, kondycji, stylu, seksu i innych.,
ta zawartość jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podawaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści można znaleźć na stronie piano.io

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *