bycie singlem przez pewien czas ma swoje zalety., Osobiście doświadczyłam największego wzrostu i samoświadomości podczas moich lat jako samotna dziewczyna, i chociaż były pewne bolesne i samotne chwile, wszystkie doprowadziły mnie do miejsca, w którym mogłam przebić się przez niektóre z moich ścian i wykonać jakąś niezbędną wewnętrzną pracę.
jednocześnie większość ludzi nie stawia sobie za cel bycie samotnym na zawsze. Większość z nas chce miłości i partnera do dzielenia się naszym życiem, ale błędnie go o próbuje osiągnąć to, czego tak bardzo chcemy na wszystkie złe sposoby. Nadal żyjemy w ten sam sposób i mamy nadzieję, że w jakiś sposób doprowadzi to do innych rezultatów., Wiemy, że tak naprawdę nie ma to żadnego sensu, A jednak nadal pracujemy z naszym wbudowanym ustawieniem domyślnym.
bycie singlem nie jest przekleństwem, a bycie w związku nie jest lekarstwem. Bez względu na to, na jakim etapie życia się znajdujesz, ważne jest, aby wziąć osobisty inwentarz—aby spojrzeć na nawyki i wybory, które Ci pomagają i te, które Cię krzywdzą. To nie jest kwestia wprowadzenia się tam więcej lub rejestracji dla każdego serwisu randkowego i side-swiping aplikacji-znalezienie naprawdę niesamowite, zdrowy związek jest o wiele więcej o bycie gotowym do takiego związku., Chodzi o identyfikację wadliwych wzorców i procesów myślowych, które mogą blokować uzyskanie tego, czego chcesz.
aby rozwiązać problem, musisz go zrozumieć. Spójrzmy więc na niektóre z głównych powodów, dla których nadal możesz być singlem, gdy nie chcesz być, i co możesz nieświadomie robić, aby odepchnąć miłość. (I zanim zaczniemy, chcę tylko powiedzieć, że moim celem nie jest wstyd lub winić nikogo. Nie próbuję zrzucić całej winy na ciebie; mam tylko zamiar omówić niektóre z najczęstszych obszarów widziałem kobiety idą źle w ich dążeniu do miłości.,)
jesteś zbyt potrzebujący
nie ma szybszego sposobu na odpychanie człowieka niż potrzeba go. Pragnienie mężczyzny to nie to samo, co potrzeba.
Neediness to stan umysłu, w którym czujesz się niekompletny, lub masz emocjonalną pustkę, i spróbuj wypełnić tę pustą przestrzeń związkiem lub męską walidacją. Wiele kobiet myli niechęć mężczyzn do potrzeb z rzekomą niechęcią mężczyzn do zaangażowania. Ale mężczyźni nie są fobami zaangażowania (przynajmniej większość nie). Mężczyzna z radością wejdzie w związek z kobietą, która widzi i docenia go za to, kim jest., I odwrotnie, mężczyzna ucieknie daleko od kobiety, która widzi go jako okazję do dobrego samopoczucia lub wypełnienia jakiejś pustki.
facet chce czuć się wybrany przez kobietę, na którą musiał zasłużyć. Nie chce czuć się, jakby wypełniał miejsce, które łatwo mogło trafić do każdego innego mężczyzny z pulsem.
rozwiązanie: potrzeba zwykle wynika z braku poczucia własnej wartości lub poczucia wartości. Czujesz, że czegoś brakuje w sobie lub w twoim życiu i błędnie wierzysz, że związek będzie lekarstwem. Jeśli byłeś nieszczęśliwy przed związkiem, będziesz w nim nieszczęśliwy., Zamiast użalać się nad sobą z powodu bycia singlem, pracuj nad swoim związkiem z samym sobą. Pracuj nad tym, aby czuć się najlepiej i wyglądać najlepiej. Kiedy jesteś najlepszy, jaki możesz być, nie będziesz w stanie trzymać mężczyzn z dala!
jesteś zbyt wybredna
większość kobiet jest zazwyczaj w jednej lub drugiej skrajności: zdesperowana i gotowa znieść wszystko, lub zbyt wybredna i niechętna „zadowolić się” wszystkim mniej niż ich wymarzony mężczyzna.,
w dzisiejszych czasach jesteśmy nasyceni nierealistycznymi sag miłosnych i rozwinęliśmy pomysł, czym powinna być miłość, a nie Czym jest miłość, o czym wspomniałem w rozdziale drugim. Mówi się nam, że miłość zwycięża wszystko, ale w rzeczywistości sama miłość nie tworzy dobrego i zdrowego związku. (Chodzi mi o to, że prawie każda Rozwiedziona para w pewnym momencie się kochała.) Chcemy być zmiażdżeni z nóg i przejęci tym wszechogarniającym uczuciem euforii i harmonii. Jeśli nie czujemy intensywności na pierwszej randce, odpiszemy gościa i powiemy, że nie było „iskry”.,”
innym problemem jest to, że większość kobiet przyjęła czasami nieelastyczny pomysł, że ” lepiej być samemu niż się osiedlić.”Wzięty w skrajność, ten sposób myślenia powoduje, że wiele kobiet zamyka się na facetów z niesamowitymi cechami tylko z powodu jakiejś powierzchownej wady, która wyklucza go jako ich wymarzonego faceta. Im dłużej jesteś singlem, tym gorzej może to być, ponieważ możesz zacząć mówić sobie: „Cóż, czekałem tak długo, aby znaleźć tego jedynego, nie idę na nic i zasługuję, aby dostać dokładnie to, czego chcę!,”
dobrze jest mieć standardy i wyobrażać sobie faceta, z którym chcesz być, ale ważne jest również, aby być trochę elastycznym i zdać sobie sprawę, że możesz nie dostać wszystkiego, co chcesz, a to nie znaczy, że się dogadujesz.
może nie podoba Ci się jego praca, może nie podoba Ci się sposób w jaki się ubiera, może uważasz, że jego hobby jest kiepskie. To wszystko może być prawdą, ale ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że te rzeczy nie mówią wam, kim on jest, a kim on jest może być naprawdę wspaniałą, miłą, troskliwą osobą.,
rozwiązanie: Zrób listę trzech niezbywalnych cech, których potrzebujesz u mężczyzny. Nie obejmuje to takich rzeczy, jak ile zarabia pieniędzy lub jak daleko do tyłu jest jego linia włosów. Pieniądze nie wystarczą na szczęśliwe małżeństwo, ani głowa z włosami, wyrzeźbiona szczęka, ani sześciopakowy brzuch. Oczywiście chcesz być pociągająca dla swojego męża, ale staraj się nie dać się tak wciągnąć w szczegóły fizyczne. Zanotuj też trzy rozdania. To pomoże ci uzyskać jasność i perspektywę i zabrać cię z opierając się na długiej liście kontrolnej randek może powstały w twoim umyśle.,
następnie, gdy wychodzisz z facetem i nie czujesz tej wszechogarniającej iskry, nie skreślaj go. Chyba, że coś cię w nim absolutnie odparło, daj mu jeszcze jedną szansę. Wiele kobiet zbyt szybko odrzuca faceta, zanim naprawdę daje mu szansę. Znam więcej historii, niż mogę zliczyć o kobietach, które chodziły na kilka randek z mężczyznami, których w końcu poślubiły. Kto wie, gdzie by skończyli, gdyby nie dali przyszłym mężom kolejnej szansy.,
mój mąż nie ma kilku głównych cech, bez których nie mogłabym żyć. Dzięki naszemu związkowi mogę teraz zobaczyć, jak typ faceta, którego chciałam, byłby katastrofą w połączeniu z moim typem osobowości. Ja, jak większość ludzi, myślałem, że znam siebie lepiej niż w rzeczywistości. Teraz każdego dnia zdaję sobie sprawę, z rosnącym podziwem, jak bardzo się myliłem co do tego, czego myślałem, że potrzebuję, ponieważ jestem z osobą, która nie może być bardziej dla mnie odpowiednia.
Kiedy otworzysz choć trochę umysł, możesz być bardzo mile zaskoczony!,
nie pracowałeś nad sobą
numer jeden sposób na przyciągnięcie miłości jest zrobić z siebie naczynie, które może ją otrzymać.
udany związek sprowadza się do dwóch rzeczy: właściwej osoby we właściwym czasie. Pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać, jeśli chodzi o relacje, jest to, że ogólnie, jak przyciąga jak. Oznacza to, że to, czym jesteś lub myślisz, że jesteś, jest tym, co przyciągniesz.
Jeśli się nie cenisz, to trafisz na kogoś, kto nie traktuje cię dobrze i będzie Ci z tym dobrze, bo on tylko weryfikuje, co czujesz do siebie.,
Jeśli jesteś emocjonalnie niedostępny, przyciągniesz faceta, który jest emocjonalnie niedostępny. Teraz możesz chcieć być w związku, a jednocześnie być niedostępny na swój sposób. Jeśli boisz się zranić lub czujesz, że faceci, których chcesz, zawsze cię opuszczają, możesz podświadomie stawiać ściany, aby się chronić.
aby przyciągnąć prawdziwy związek, najpierw musisz upewnić się, że jesteś we właściwym miejscu emocjonalnie. Upewnij się, że chcesz związku z właściwych powodów, a nie tylko wypełnić pustkę lub sprawić, że poczujesz się lepiej o sobie., Musisz również rozwinąć mocne poczucie tego, kim jesteś i nauczyć się być szczęśliwym bez związku.
może się wydawać, że znalezienie wspaniałego faceta, który cię lubi i kręci się w pobliżu, podczas gdy inni nie mogli lub nie chcieli, usunie użądlenie z przeszłego odrzucenia, ale to nie działa w ten sposób. Jeśli nadal trzymasz się bólu z przeszłości, to przeleje się to na twoje relacje w teraźniejszości.
dobra samoocena przyciąga kogoś zdolnego nie tylko do zdrowych interakcji, ale do kochania cię za to, kim jesteś. Jeśli nie jesteś pewien siebie w środku, będziesz szukał potwierdzenia na zewnątrz.,
Mam przyjaciółkę, która codziennie zadaje sobie pytanie: „czy chciałabym się dzisiaj ze mną umówić?”Myślę, że jest to całkiem niesamowite ćwiczenie i pomoże Ci zrozumieć, gdzie upadasz i nad czym musisz popracować.
Jeśli chcesz emocjonalnie zdrowego, pewnego siebie, stabilnego faceta, musisz upewnić się, że odzwierciedlasz te cechy na tym samym poziomie. Dlaczego taki facet chciałby być z kimś, kto jest niepewny emocjonalnie? Jeśli chcesz takiego faceta, musisz być taką dziewczyną.,
jak tylko jesteś w tym miejscu, gdzie jesteś najlepszy siebie i odzwierciedlają cechy, które chcesz, można zauważyć natychmiastową zmianę w swoim życiu miłosnym; przekonasz się, że można łatwo uzyskać rodzaj faceta i Rodzaj relacji, które zawsze chciałeś. Ta ścieżka jest inna dla każdego, ale staraj się jak najlepiej, aby odkryć najlepszą ścieżkę dla Ciebie.
chcesz facetów, którzy cię nie chcą
jedną z największych przeszkód stojących na twojej drodze i powstrzymujących Cię od posiadania pożądanego związku jest chęć facetów, którzy cię nie chcą. To wszechobecne zjawisko., Każdego dnia moja skrzynka odbiorcza zalewa się pytaniami od kobiet, które planują schwytać mężczyznę, który nie chce być captured…at przynajmniej nie przez nią.
jestem ekspertem w tej sprawie, ponieważ przez zbyt wiele lat jedynymi facetami, którzy trzymali dla mnie jakąś intrygę, byli ci, których nie mogłem mieć. A ci, którzy byli we mnie zakochani i gotowi zrobić dla mnie wszystko? Blech, nie chciałem ich. A serce chce tego, czego chce serce, prawda?,
zanim zaczęłam umawiać się z mężem, umawiałam się z facetem, którego nazwałabym Kevinem. Kevin był kolejnym klasycznym przypadkiem faceta, któremu nie mogłem się oprzeć. Był czarujący, charyzmatyczny, pewny siebie, zabawny i zawsze nieco poza moim zasięgiem. Miał również pewne głęboko zakorzenione problemy emocjonalne do rozwiązania i niektóre poważne problemy związane z zaangażowaniem.
był to klasyczny „przypadek szkody”, facet, który ma duży potencjał ukryty pod stertą problemów. „Zły chłopiec”, którego trzeba uratować., I jak wiele kobiet, chciałam być jego uzdrowicielką, być kobietą, która zainspirowała go do przebicia się przez jego mury i w końcu zaangażować się.
Kiedy na nie patrzysz, są niesamowite—są piękne i seksowne i musisz je mieć. Ale kiedy je nosisz, jesteś w agonii. Następnie zdejmujesz je i odczuwasz euforyczną ulgę, najbardziej niesamowite uczucie. Ale to uczucie nie pochodzi z uzyskania czegoś pozytywnego, pochodzi z usunięcia czegoś negatywnego-bólu., To doświadczenie jest takie samo jak Umawianie się z niedostępnym facetem.
wydaje się być wszystkim, czego chcesz, więc kuszące nie można mu się oprzeć. Ale kiedy go masz, czujesz ból i dyskomfort. Twój żołądek jest w węzłach, gdy czekasz na następny tekst, lub na znak, że naprawdę mu zależy. Wtedy on daje wam jakiś rodzaj wskazówek, że to robi, a Wy jesteście ekstatyczni; czujecie przypływ euforii. Ale potem znowu się wycofuje i znów jesteś w tych nieznośnych butach. Potem wraca i ulga. I tak dalej.
Kiedy byłam młodsza, goniłam za wysokością zdejmowania tych bolesnych butów., I pomyślałam, że jeśli tylko X się stanie, to będę miała to uczucie zdejmowania butów na zawsze. Kiedy podrosłem, zdałem sobie sprawę, że nie chcę już jeździć kolejką górską. Uznałem, że wygodna para butów, która dała mi wsparcie, którego potrzebowałem i stałe poczucie swobody, była o wiele lepsza niż sporadyczny szokujący wstrząs ulgi.
Kevin był katalizatorem tej realizacji. Minęło trochę czasu, odkąd goniłem za sprawą szkody, i myślałem, że zgniatałem ten problem w zarodku, dopóki nie pojawił się i nie nabrał mnie jak precla., To było niszczycielskie na wielu poziomach, szczególnie dla mojego ego! To znaczy, miałem wiedzieć lepiej w tym momencie-byłem ekspertem w związkach na litość boską!
rozwiązanie: po serii rozczarowań, wielkich nadziei i myśleniu, że wszystko będzie inaczej, a następnie miażdżącym rozczarowaniem i poczuciem się jak głupiec, ponieważ po raz kolejny myślałem, że ta sama historia będzie miała inne zakończenie, podjąłem stanowczą decyzję, aby zakończyć ten cykl na dobre. Aby dokonać trwałej zmiany, która doprowadzi mnie do rodzaju miłości i Związku, którego naprawdę chciałem., Zamierzałam w końcu dowiedzieć się, dlaczego ścigam tych, którzy mnie nie chcieli.
Po tym, jak po raz kolejny został zmiażdżony przez Kevina, postanowiłem usiąść i zadać sobie kilka naprawdę trudnych pytań. Co miałem z tego związku? Dlaczego tak mnie pociągał, mimo że obiektywnie wiedziałem, że nie będzie dobrym długoterminowym partnerem? Co mi dał? Wiele dla niego zrobiłem, ale co on zrobił, żeby pokazać, że mu zależy? (Odpowiedź brzmiała nic.,)
nic z tego związku nie wyciągałem poza szybkimi ujęciami chwilowej walidacji, gdy zdawał się odwzajemniać moje zainteresowanie, a to takie smutne. I wtedy zdałam sobie sprawę, że nie jestem kobietą, która tego potrzebuje. Może tak było, kiedy byłam młodsza, ale nie jestem już tą dziewczyną i nie muszę powtarzać historii, żeby podświadomie naprawić stare rany.
następnie spojrzałem na to, dlaczego wciąż wracam do Kevina, mimo że było jasne, że związek był ślepy zaułek., Długo i ciężko myślałem o tym, co od niego otrzymałem, co przyciągało mnie z powrotem, a odpowiedź wykraczała poza walidację. Zdałem sobie sprawę, że z Kevinem czułem się mniej samotny i może trochę zrozumiany. Tak jak ja, był trochę zagubiony i zraniony, a to sprawiło, że poczułam się lepiej w moim własnym świecie zagubionych i zranionych.
zastanawiałam się również, co daję Związkowi (jeśli można to tak nazwać) i dlaczego. Dlaczego tak się zaangażowałem w rozwiązywanie jego problemów? Dlaczego byłam tak pochłonięta wchodzeniem do jego głowy?, Powodem, moim zdaniem, jest to, że zagubienie się w jego dramacie było ucieczką od radzenia sobie z własnym. Miałem ułaskawienie od własnego życia i własnych problemów, z których jednym było to, dlaczego tak pociągały mnie sprawy szkód, jak Kevin! Czułem, że mam misję i cel, a to było jakby nice…at przynajmniej na jakiś czas.
Kiedy zobaczyłem, jaka to była sytuacja, stracił na mnie wszystkie apele., Zamiast użalać się nad sobą, bo nie mogłem zmusić go do zaangażowania się tak, jak chciałem, współczułem mu, że miał tak wiele problemów, problemów, które uniemożliwiały mu zaangażowanie się w wielką kobietę, którą miał tuż przed sobą.
niedługo po tym, jak to wszystko wyleczyłem, moja licealna ukochana, ta, której nigdy nie przebolałem, powróciła., Na naszej pierwszej randce mogłam powiedzieć po sposobie, w jaki na mnie patrzył, że był już zauroczony, że ukończył sprawę szkody (kiedy miał 17 lat) dla materiału męża, że traktował mnie i to poważnie, I że mogę mu ufać. Nie było polowań, pościgów, zgadywanek. Wiedziałem, jak się czuje, nawet nie musiałem pytać, to było takie oczywiste. I wiedziałam, że wyleczyłam się z uzależnienia od szkody, bo to, że mnie chciał, nie zniechęciło mnie. Zamiast tego stał się jeszcze bardziej atrakcyjny.
a teraz jesteśmy małżeństwem!, (A jeśli się zastanawiasz, Kevin nadal jest samotny i boi się zaangażowania, jak ever…no ale nadal wpadam na niego tu i ówdzie i jesteśmy przyjaźni. Nie mogę przestać się śmiać, kiedy myślę o wszystkich wewnętrznych zawirowaniach, które spowodował…chociaż był również katalizatorem, który gotował mnie emocjonalnie gotowy do związku z moim mężem, więc może jestem mu winna podziękowania!)
pamiętaj, że uszkodzenia to strata czasu i energii. Pragnienie faceta, który nie chce ciebie, to tragedia., Czas to cenna rzecz do stracenia, więc bierz się do pracy i napraw wadliwe okablowanie, które prowadzi cię do facetów, którzy nie mogą cię docenić.
bardziej niż cokolwiek innego, droga, która prowadzi do trwałej miłości, polega na uczynieniu siebie naczyniem do przyjmowania miłości. Jeśli chcesz tylko facetów, którzy nie mogą Cię chcieć, jesteś zablokowany, więc podejmij decyzję, tu i teraz, aby zmusić się do uwolnienia i usunięcia wszystkich przeszkód uniemożliwiających uzyskanie tego, czego naprawdę chcesz.,
wadliwe Systemy filtrów
zły system filtrów ustawia cię na porażkę, zanim twój związek będzie miał szansę wystartować, jeśli nawet zajdziesz tak daleko.
każdy ma określony system filtrów. System ten jest częściowo spowodowany genetycznym okablowaniem, ale w dużej mierze kształtowany jest przez nasze doświadczenia. Ten system filtrów często opiera się na naszych zainteresowaniach, pragnieniach i lękach. Na przykład, jeśli obawiasz się odrzucenia, wszystko, co możesz odebrać, to odrzucenie. Sto osób może Ci powiedzieć, jaki jesteś wspaniały i wspaniały, ale to nie utonie w tobie., Wszystko, co Cię wyróżnia, to jedyna osoba, która nie wydawała się tobą zainteresowana.
Jeśli umieścisz dziesięć osób w pokoju i każesz im słuchać klasy, a następnie zapytać ich na końcu, o co chodziło w klasie, otrzymasz dziesięć różnych odpowiedzi. Powodem jest to, że doskonalimy się w rzeczach, które nam się podobają i w jakiś sposób służą naszym interesom, a resztę ignorujemy. A to, na czym się koncentruje, a co jest ignorowane, różni się w zależności od osoby.
Jak to wpływa na Wasze relacje?
twoja rzeczywistość jest w dużej mierze tworzona przez system filtrów., Jeśli wierzysz, że faceci, których pragniesz, nigdy cię nie będą chcieli, znajdziesz uzasadnienie dla tego strachu, nawet jeśli jest to dalekie od przypadku. Kiedy już się tego spodziewasz, tworzysz samospełniającą się przepowiednię.
niezależnie od tego, czy świadomie, czy nie, zaczniesz zachowywać się w sposób, który wyłącza mężczyzn (może to być bardzo subtelne i może nie natknąć się na nic, co powiesz lub zrobisz), karmiąc się w ten sposób oryginalnym strachem., Jeśli boisz się, że twój chłopak nigdy nie popełni w sposób, w jaki chcesz go, zignorujesz wszystkie oznaki jego zaangażowania i skupisz się tylko na znakach, których nie chce popełnić. Twój strach przejawi się w zachowaniu takim jak trzymanie się ściślej relacji lub czuwanie nad jej nieuniknionym końcem, co z kolei spowoduje, że związek się rozwiąże. (Nie mówię o sytuacjach, w których facet wyraźnie nie chce się zaangażować, jak facet, który nie nazywa cię swoją dziewczyną po dłuższym czasie. Mówię o bardziej subtelnych znakach.,)
Jeśli uważasz, że jesteś nieatrakcyjny, odrzucisz wszystkich, którzy komplementują Twój wygląd i odpiszesz to, ponieważ są po prostu mili. Kiedy ktoś powie coś, co sugeruje, że nie jest dla Ciebie atrakcyjne, chwycisz to i użyjesz jako dowodu swojej pierwotnej wiary.
mamy wrodzoną potrzebę uzasadniania naszych wzorców myślowych, nawet jeśli wzorce te nie służą nam w pozytywny sposób.
chcesz dowodu? Zamknij oczy i wybierz kolor., Wizualizuj kolor w swoim umyśle, obrazuj przedmioty, które są w tym kolorze, zobacz siebie ubranego w ten kolor, pomyśl o emocjach, które wywołuje kolor. Poświęć na to jakieś 30 sekund lub minutę, a potem otwórz oczy, co widziałeś po raz pierwszy? Gwarantuję, że będzie w tym kolorze, jeśli nie zrobicie tego w białym pokoju. Jeśli zastanawiamy się nad czymś, nawet przez mniej niż minutę, nasz umysł zostaje zaprogramowany, aby to podnieść.
wszyscy jesteśmy gotowi spojrzeć na świat w subiektywny sposób., Rzeczywistość nie jest obiektywna, jest kształtowana zarówno przez to, co się z nami dzieje, jak i przez to, jak interpretujemy to, co się z nami dzieje.
rozwiązanie: aby odnieść większy sukces w miłości i związkach, musisz dostosować system filtrów, aby zobaczyć dobro wokół siebie. Musisz być w stanie docenić i uznać dobro, które jest w tobie i w twoim związku. Jeśli pozwolisz, by twoje lęki rządziły przedstawieniem, ustawisz się na sabotaż.
najpierw trzeba pozbyć się wadliwych schematów myślowych., Za każdym razem, gdy w twoim umyśle pojawi się negatywna myśl (nigdy nie znajdę chłopaka…skończę sama…mężczyźni zawsze mnie opuszczają), wyciągnij to i powiedz sobie coś przeciwnego. Dotyczy to nie tylko relacji, dotyczy i może być stosowany do poprawy wszystkich obszarów Twojego życia. Nasze myśli mają ogromny wpływ na to, jak się czujemy, a ponieważ możemy kontrolować to, co myślimy, nasze myśli są bardzo potężnym narzędziem, gdy zaczniemy ich używać.
jestem również wielkim fanem prowadzenia dziennika wdzięczności. Codziennie zapisuj 1-2 rzeczy, za które jesteś wdzięczny (i wybierz różne rzeczy każdego dnia)., To ponownie wytrenuje twój mózg, aby skupić się na dobru. Może to brzmi tandetnie, ale zrobiłem to ćwiczenie i polecam je czytelnikom cały czas, a wyniki są naprawdę przeobrażające.
czynnik Ex
większość z nas nie jest świadoma wszystkich sposobów, w jakie nasza przeszłość może wykrwawić się w naszą teraźniejszość, a nawet przyszłość, jeśli pozostanie niezachwiana.
przez te wszystkie lata bardzo mnie boli, za co jestem wdzięczny. Ból służył mi dobrze, ponieważ dał mi bezcenny wgląd w relacje (i dostarczył mi mnóstwo treści do pisania!,), ale doszedłem też do punktu, w którym zdałem sobie sprawę, do jakiego stopnia nigdy w pełni Nie przetworzyłem i puściłem część toksycznego bagażu.
mówią, że czas leczy wszystkie rany, ale uważam, że jest to tylko częściowo prawda. Czas sprawia, że zapominasz lub sprawia, że wspomnienia są bardziej odległe, ale nie leczy automatycznie pozostawionych ran. Uzdrawianie po niszczycielskim rozstaniu nie jest procesem pasywnym; jest to coś, nad czym musisz aktywnie pracować.
związek będzie się rozwijał tylko na dwa sposoby: albo będzie trwał wiecznie, albo się rozpadnie., Aby uzyskać związek, który trwa, musisz pogodzić się z tymi wszystkimi, które nie.
Kiedy po raz pierwszy zaczęłam spotykać się z moim mężem, mimo że czułam się bardzo pewna jego intencji, miałam naprawdę trudny okres w pełni ufając mu i Związkowi. Co ważniejsze, ciężko mi było zaufać sobie i własnemu osądowi. Chociaż wiedziałam, że moje lęki nie mają z nim nic wspólnego, nie mogłam ich ominąć.
wiedziałam, że te uczucia pochodzą ode mnie, ponieważ nie zrobił nic, co sprawiło, że myślałam, że jest kimś innym niż w pełni zaangażowanym w sprawienie, by związek działał., Ale czasami pozornie małe, niewinne rzeczy wyzwalały moje lęki i niepewności. Na przykład, za każdym razem, gdy próbował mnie uspokoić mówiąc” nigdzie się nie wybieram”, czułem
Mój strażnik odruchowo podchodzi i stałem się nieco bardziej zdystansowany, wycofany i niespokojny. Zrozumiale go to zraniło i myślał, że mu nie wierzę lub nie ufam, ale to nie było to.
dzięki małej refleksji byłem w stanie dokładnie określić, dlaczego tak się dzieje. Widzisz Eric zwykł mawiać, że w każdej chwili moja niepewność wybuchnie. A ja mu uwierzyłam., Te słowa dawały mi natychmiastowe poczucie spokoju i bezpieczeństwa (nigdy nie trwało to długo, bo w ogóle nie był to właściwy związek), ale chwilowo złagodziły moje obawy. Mimo że związek był daleki od ideału, wierzyłam, że nigdy nie odejdzie. Wierzyłam, że nie może żyć beze mnie, tak jak ja nie mogłabym żyć bez niego ani pojąć świata bez niego w nim.
związek miał swoje wzloty i upadki … i mimo, że upadki stawały się coraz częstsze i długotrwałe, wierzyłem, że damy radę przez to przejść. Wierzyłem, że jesteśmy w tym razem i że to zadziała., Zamiast tego, mój największy strach stał się rzeczywistością … zostawił mnie dla kogoś innego i obsypał ją całą miłością, której nie był w stanie mi dać. Powiedzenie, że byłem zdruzgotany, nie oddaje stanu, w którym byłem. Zamiast przetworzyć to, co się stało, imprezowałem, jakby jutra nie było. Upewniłam się, że nie zostawiłam miejsca na ból. Szedłem, szedłem, szedłem, nie było czasu, żeby się zatrzymać. Nie ma czasu na myślenie, a co najgorsze, na odczuwanie.
w następnych latach stałam się zahartowana i moje niegdyś otwarte serce nie było teraz w stanie nic czuć do żadnego mężczyzny, z którym się umawiałam., Jeden po drugim ciężko by się we mnie zakochać, ale nic bym nie poczuła. Było kilku facetów, którym udało się coś we mnie wymieszać, i w niewytłumaczalny sposób spadałem ciężko i szybko. Mój żołądek był w węzłach czekając na następny tekst, bez końca analizowałem wszystko, co zrobił, aby ustalić, czy mnie lubi, czy nie, nieustannie planowałem i wykreśliłem, co powiem i zrobię, aby go zdobyć. Ale
nic z tych „związków” nigdy nie wynikło-poza tym, że zostałem zdruzgotany-bo jedynymi facetami, którzy potrafili mnie przekonać do czegokolwiek byli ci emocjonalnie niedostępni.,
mój obiektywny umysł nie mógł tego dostrzec, ponieważ mój pociąg do tych facetów był zakorzeniony w mojej podświadomości. Mój ostatni związek zaszczepił we mnie wiarę, że jestem niegodna miłości, że nigdy nie dostanę faceta, którego chciałam, że żaden mężczyzna nie pokocha prawdziwego mnie … więc szukałam facetów, którzy nie byli w miejscu, aby kochać kogoś, naprawdę, i udowodniono, że raz po raz. To jest rzecz o podświadomości, zawsze szuka walidacji, nawet jeśli jest to w formie bolesnej rzeczywistości.,
to, co mi się przytrafiło, to coś, co przytrafia się wielu kobietom po toksycznym związku i miażdżącym rozstaniu: zinternalizowałem błędne przekonania o sobie i nigdy ich nie kwestionowałem.
prawie dekadę po związku, który mnie złamał, zdałem sobie sprawę, jak głębokie są blizny. Zdałem sobie sprawę, że zaadoptowałem pewne przekonania o sobie, które sabotowały moje wysiłki, by znaleźć miłość, której zawsze pragnąłem. Więc postanowiłem zagłębić się w ciemność, aby oczyścić te wierzenia., Spojrzałem na ten związek przez obiektyw i zdałem sobie sprawę, że sposób, w jaki się rozwinął, nie ma absolutnie nic wspólnego z tym, kim naprawdę jestem.
wtedy myślałam, że mnie zostawił, bo nie byłam wystarczająco dobra … bo byłam niekochana … bo byłam niegodna. Przestałem też ufać swojemu osądowi. Byłam z nim, mimo że był dla mnie zły. Zaufałem mu, opierając się na kilku słowach zapewnienia, że zapewni, gdy czułem się niepewnie, i zignorowałem wszystkie rażące czerwone flagi. Jak mógłbym zaufać sobie, że nie popełnię znowu tego samego błędu?, W rezultacie stałam się kobietą, która wierzyła, że nie może ufać swoim instynktom, która nie może ufać mężczyznom, która nie może się otworzyć i być bezbronna i wpuszczać nikogo innego.
jak już wcześniej pisałem, dobre relacje wydobywają na wierzch wszystkie nierozwiązane problemy. Mimo że wykonałam wiele wewnętrznej pracy, zanim zaczęłam spotykać się z moim mężem, było o wiele więcej, które trzeba było zrobić. Zaczęło się od uświadomienia sobie, że ten związek jest całkowitym przeciwieństwem poprzedniego, a ja jestem teraz zupełnie inną osobą, więc absurdem jest myślenie, że powtórzę te same błędy.,
podświadomość nie działa z miejsca rozumu i logiki, działa z miejsca emocji. To, co musiałem zinternalizować, to to, że chociaż pewne rzeczy wydawały się realne (na przykład, że pewnego dnia po prostu mnie zostawia, a ja musiałam być na baczności przez cały czas, aby nie przegapić jakiegoś znaku ostrzegawczego), nie były one rzeczywistością. Uczucia nie są faktami, a kiedy patrzysz na sytuację obiektywnie, często widzisz, jak głupie i bezpodstawne są Twoje przekonania.,
kiedy zdałem sobie sprawę, co się dzieje, byłem w stanie zakwestionować niektóre z tych starych wadliwych przekonań i zastąpić je nowszymi, szczęśliwszymi prawdami. Udało mi się w końcu zrelaksować i wpuścić miłość. Mój facet natychmiast zauważył zmianę, a nasze relacje uległy drastycznej poprawie.
rozwiązanie: jeśli zostałeś zraniony w przeszłości, spróbuj sprawdzić, czy możesz zidentyfikować stare rany, które nadal nosisz ze sobą. Pomyśl o tym, jak zinterpretowałeś sytuację w tym czasie i sprawdź, czy możesz zauważyć błędne przekonania o sobie, które mogły się rozwinąć., Następnie zrób wszystko, co musisz, aby je poprawić. Nie zawsze jest to łatwe, ale jest tego warte. 
miłość nie musi być taka trudna, wszystko, co musisz wiedzieć, jeśli chcesz miłości, która trwa Sabrina Alexis jest dostępna tutaj.
