- trądzik grudki są małe, czerwone zmiany, które tworzą wokół zatkanych porów.
- istnieje wiele czynników, które mogą zwiększyć prawdopodobieństwo ich powstawania, w tym stres i dieta.
- zarówno kwas salicylowy, jak i nadtlenek benzoilu są bezpiecznymi i skutecznymi metodami leczenia bez recepty.
- strona główna środki zaradcze, takie jak ocet jabłkowy, miód i lód mówi się, że pomagają w leczeniu trądziku.,
trądzik grudki są zasadniczo stan zapalny pryszcze, i występują u tych, którzy cierpią z umiarkowanym do ciężkiego trądziku. Mają one różne przyczyny i często są wynikiem kombinacji czynników genetycznych i środowiskowych.
ta forma trądziku może być uciążliwa, ponieważ jest bardzo widoczna i powoduje podrażnienie skóry, jednak istnieje wiele dostępnych metod, które pomogą zmniejszyć liczbę i nasilenie grudek trądziku.
spis treści
czym są grudki?
trądzik grudki są małe, czerwone zmiany, które pojawiają się na powierzchni skóry.,
podobnie jak inne zmiany trądzikowe, grudki powstają, gdy nadmiar sebum i martwe komórki skóry gromadzą się w porach i tworzą mikrokomedony, małe pryszcze, które tworzą się pod skórą. Tworzy to środowisko dla rozwoju bakterii zwanej Cutibacterium acnes.
w miarę rozmnażania się bakterii, organizm reaguje wysyłając komórki odpornościowe do walki z infekcją. Powoduje to zapalenie skóry wokół zatkanych porów. Grudki są czerwone guzki, które wynikają z tego stanu zapalnego.,
grudki, podobnie jak inne formy trądziku, są bardziej narażone na rozwój u młodzieży i najczęściej występują na twarzy, plecach, klatce piersiowej i ramionach, ponieważ obszary te mają najbardziej wydzielające olej gruczoły łojowe.
grudki a krosty
krosty to rodzaj zmian trądzikowych, które zawierają ropę. Wyglądają jak grudki, ale mają białą, żółtą lub nawet brązową plamę na środku.
wiele grudek rozwija się w krosty. Dzieje się tak, gdy komórki odpornościowe w grudce umierają podczas próby zwalczania bakterii, a następnie degradacji do ropy.
grudki vs., guzki trądzikowe
guzki trądzikowe są cięższym rodzajem zmiany trądzikowej. W porównaniu do grudek, tworzą się głębiej wewnątrz skóry i wydają się być większe i czasami bolesne w dotyku.
co powoduje grudki trądzikowe?
istnieje kilka czynników, które mogą przyczynić się do rozwoju lub wzrostu grudek i trądziku w ogóle. Wiele z tych czynników przyczynia się do zwiększonej produkcji sebum, które odgrywa kluczową rolę w tworzeniu i rozwoju mikrokomedonów.,
hormony
hormony płciowe, zwłaszcza androgeny (męskie hormony płciowe), odgrywają znaczącą rolę w tworzeniu grudek i innych zmian trądzikowych. Androgeny nie tylko promują produkcję sebum, ale także regulują odpowiedź zapalną organizmu na trądzik.
stres
stres jest powszechnie znany z tego, że przyczynia się do powstawania trądziku. Jedno z badań wykazało, że im wyższy poziom stresu, tym cięższy trądzik.,
chociaż dokładny mechanizm odpowiedzialny za to jest nieznany, wiadomo, że hormon uwalniający kortykotropinę-kluczowy hormon w odpowiedzi na stres—stymuluje produkcję sebum.
dieta
chociaż potrzeba więcej badań, aby oficjalnie potwierdzić tę teorię, dieta jest często cytowana jako przyczyna wyprysków pryszczy. Obejmuje to spożywanie diety bogatej w cukier i tłuszcz, niektórych grup żywności (takich jak nabiał), a nawet pojedynczych produktów spożywczych. Czekolada jest jednym z takich produktów spożywczych, które jest często wyróżniane jako przyczyna trądziku.,
istnieją dowody kliniczne potwierdzające, że zarówno nabiał, jak i czekolada mogą nasilać trądzik, a także ogólnie wysoka dieta glikemiczna. Pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym obejmują biały ryż, biały chleb i ziemniaki.
Higiena
Wiele osób uważa, że zła higiena—w tym nieregularne mycie i nadmierne dotykanie twarzy—może wywołać powstawanie grudek i innych zmian trądzikowych.
uzasadnieniem tego jest to, że zła higiena może sprzyjać rozprzestrzenianiu się bakterii i może pozwolić na gromadzenie się nadmiaru oleju na skórze., W rzeczywistości, istnieje niewiele dowodów klinicznych, że zła higiena powoduje trądzik.
jednak oczyszczanie pomaga zapobiegać trądzikowi, usuwając sebum, martwe komórki skóry i inne zanieczyszczenia. Na przykład jedno z badań wykazało, że oczyszczanie dwa razy dziennie znacznie zmniejszyło liczbę zmian trądzikowych.
jak leczyć grudki trądzikowe?
chociaż grudki trądziku nie wytwarzają blizn i ustępują na własną rękę w czasie, wiele osób może znaleźć je zarówno widocznie i dotykowo irytujące.,
w celu zmniejszenia ich wyglądu i przyspieszenia czasu rekonwalescencji, istnieje wiele zabiegów miejscowych do rozważenia i inne opcje leczenia w cięższych przypadkach.
leczenie miejscowe
leczenie miejscowe trądziku to najczęstszy sposób leczenia grudek. Należą do nich produkty bez recepty (OTC) trądzik, takie jak kwas glikolowy, kwas salicylowy (SA) i nadtlenek benzoilu, które można znaleźć w szeregu kremów, środków czyszczących i masek.
kwas glikolowy, SA i nadtlenek benzoilu usuwają ze skóry nadmiar oleju i komórek skóry., Może to pomóc oczyścić istniejące grudki, a także zapobiega powstawaniu nowych.
jedno z badań wykazało znaczną poprawę u osób z łagodnym trądzikiem po zastosowaniu miejscowego leczenia kwasem glikolowym.
Kiedy po raz pierwszy zaczniesz stosować te leki, Twoja skóra może czuć się nadmiernie sucha lub podrażniona. Dzieje się tak dlatego, że produkty hydroksykwasowe mają zwykle niskie pH, a ich kwasowość może zaburzać barierę naskórkową.
bariera naskórkowa, zwana również naturalną barierą skóry, chroni skórę przed bakteriami i fotouszkodzeniami oraz utrzymuje ją nawilżoną., W związku z tym, gdy jest narażona, skóra jest bardziej narażona na wysuszenie i podrażnienie.
w cięższych przypadkach trądziku zapalnego lekarz może przepisać retinoidy, takie jak tretinoina (Retin-A) lub antybiotyki, takie jak dapson (Arzone). Retinoidy walczą z pierwotną przyczyną grudek-zatkanych porów-ale także pomagają zmniejszyć stan zapalny. Miejscowe antybiotyki działają poprzez zabijanie bakterii skórnych związanych z trądzikiem.
Inne metody leczenia
alternatywne metody leczenia grudek to przede wszystkim leki doustne., Należą do nich doustne antybiotyki, takie jak erytromycyna, i różne środki hormonalne. Dla kobiet, zarówno doustne środki antykoncepcyjne i antyandrogeny mogą pomóc zmniejszyć trądzik w pewnych okolicznościach.
naturalne środki zaradcze dla trądziku grudki
istnieje bardzo niewiele domu środki, które specjalnie skierowane grudki. Zamiast tego, szereg ogólnych środków zaradczych trądzik są zgłaszane, aby pomóc w leczeniu i zapobieganiu zmian i pryszczy poprzez oczyszczanie nadmiaru oleju i komórek skóry, zabijanie bakterii i zmniejszenie stanu zapalnego.,
ocet jabłkowy
metoda: wymieszać równe części wody i octu jabłkowego i wytrzeć mieszaninę na pryszcze wacikiem lub kulką.
ocet jabłkowy zawiera kwasy organiczne, które zabijają bakterie, dlatego zmniejsza obecność bakterii powodujących trądzik.
sok z cytryny
metoda: wyciąć klin cytryny i delikatnie przycisnąć go do pryszczy.
logika: sok z cytryny zawiera kwas cytrynowy. Podobnie jak w przypadku octu jabłkowego, te kwaśne właściwości mogą być w stanie zabić bakterie związane z trądzikiem., Jednak niektórzy ostrzegają, że sok z cytryny jest zbyt kwaśny dla skóry i może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
Zielona herbata
metoda: strome 1 torebkę herbaty w gorącej wodzie przez kilka minut, a następnie ostudzić; nałożyć torebkę herbaty bezpośrednio na pryszcze.
logika: mówi się, że zielona herbata zwalcza bakterie. Wykazano również, że zmniejsza stan zapalny, więc może pomóc w łagodzeniu istniejących zmian.
miód
metoda: nałóż niewielką ilość miodu na pryszcze.
miód jest naturalnym środkiem antybakteryjnym. Oznacza to, że może być w stanie zmniejszyć bakterie, które przyczyniają się do trądziku.,
Ice
metoda: zawiń kostkę lodu w czystą szmatkę i przytrzymaj ją delikatnie przy pryszczach przez kilka sekund.
logika: lód pomaga łagodzić stany zapalne. Chociaż nie zapobiegnie powstawaniu zmian chorobowych, może być w stanie zmniejszyć zaczerwienienie i obrzęk.
zapobieganie grudkom trądzikowym Do 'S I Don' ts
środki zapobiegawcze mogą przejść długą drogę, aby zniechęcić do tworzenia grudek. Konsekwentnie używaj produktów do pielęgnacji skóry, utrzymuj higienę i stosuj odpowiednią dietę., Oto kilka wskazówek dotyczących zapobiegania:
Do ' S:
- użyj kwasu glikolowego, SA lub nadtlenku benzoilu. Chociaż mogą one być drażniące w wysokich stężeniach, myjki do twarzy i inne produkty zawierające te składniki w niskim stężeniu są bezpiecznymi zabiegami na pryszcze wszelkiego rodzaju.
- użyj środków, które działają dla Ciebie. Osoby będą widzieć różne wyniki w zależności od wybranego środka zaradczego; ważne jest, aby ocenić swoje opcje i kierować swoje specyficzne potrzeby.
- skonsultuj się z dermatologiem., W leczeniu cięższego trądziku z dużą liczbą grudek najlepiej skonsultować się z dermatologiem w poszukiwaniu silniejszych leków, takich jak dapson.
nie rób sobie pryszczy. Nie tylko zbieranie na skórę pomaga rozprzestrzeniać bakterie; to sprawia, że trudniej pryszcze leczyć, a nawet może powodować blizny.
grudki trądzikowe to pryszcze zapalne, których nie należy mylić z krostkami zawierającymi ropę. Grudki występują, gdy pryszcze pozostają nieleczone, a ciśnienie gromadzone wewnątrz zamkniętego comedone rozpala i podrażnia otaczającą skórę. Może to być spowodowane genetyką, a także czynnikami zewnętrznymi, takimi jak stres lub dieta.
zabiegi na grudki pokrywają się z leczeniem trądziku ogólnego, z naciskiem na składniki przeciwbakteryjne i przeciwzapalne., W większości przypadków trądziku, produkty OTC do stosowania miejscowego – zwłaszcza środki czyszczące zawierające hydroksy kwasy – są najczęściej badane i stosowane.
niektóre środki w domu mogą być również realne opcje dla tych, którzy mają łagodny do umiarkowanego trądzik. Jeśli trądzik jest ciężki lub hormony są możliwe do zidentyfikowania przyczyny, należy porozmawiać z lekarzem na temat doustnych środków antykoncepcyjnych jako możliwego leczenia.
chociaż może to być kuszące, aby wybrać na pryszcze i grudki, należy unikać. Robi to, jak również za pomocą nadmiernie ściernych produktów, będzie tylko podrażniać skórę dalej, co prowadzi do zwiększonego stanu zapalnego i ewentualnie blizny.,