pieczenie czy kapanie w pocie, mimo porodu? Na pewno nie jesteś sama, z wieloma mamami cierpiącymi na uderzenia gorąca – lub błyski – i nocne poty przez tygodnie po ciąży.
według niezależnej położnej Jacqui Tomkins Z London Birth Practice uderzenia gorąca wywołują niepokój u większości kobiet po porodzie, szczególnie po pierwszej ciąży.,
„nowe Mamy mogą czuć się nieco gorączkowo i nie są pewne, czy jest to infekcja, czy też rozwija się zapalenie sutka” – wyjaśnia Jacqui.
ale uderzenia gorąca po porodzie są „normalne i fizjologiczne”, uspokaja.
kiedy zaczynają się uderzenia gorąca po porodzie?
z 81% kobiet doświadcza uderzenia gorąca w czasie ciąży, według badań z University of Pennsylvania School Of Medicine, można sądzić, że gorączka i poty dobiegną końca po porodzie.,
ale kiedy mleko przychodzi, organizm zaczyna się zmieniać ponownie ze względu na wzrost poziomu hormonu prolaktyny.
„uderzenia gorąca są dość powszechne po porodzie, ponieważ gdy mleko matki dostaje się do organizmu, temperatura wzrasta o około pół stopnia”, wyjaśnia Jacqui.
zwykle dzieje się to około trzech dni po porodzie, ale Jacqui podkreśla, że „każda kobieta jest inna”.
ale ja karmię butelką, a nie piersią – dlaczego dostaję uderzenia gorąca?,
organizm nadal produkuje prolaktynę i produkuje mleko, nawet jeśli nie będziesz karmić piersią, więc nadal występuje wzrost temperatury.
jednak, ponieważ hormon prolaktyny wymaga „dwukierunkowego działania produkcji mleka i ssania dziecka”, poziom zmniejszy się podczas karmienia butelką, mówi Jacqui.
ale te dni, zanim mleko zacznie znikać, mogą nadal powodować uderzenia gorąca-dodaje.
Jak długo utrzymają się uderzenia gorąca po porodzie?
no cóż, to trochę ruchoma uczta, niestety.,
„średnio mogą trwać około siedmiu lub ośmiu dni, ale wiadomo, że u niektórych kobiet występują uderzenia gorąca, lub nocne poty, do sześciu tygodni”, mówi Jacqui.
ale może być jeszcze dłużej, jak powiedziała nam jedna z naszych mam na forum, Mand-C:
„Po urodzeniu mojego dd 3 lata temu strasznie się pociłam, to było okropne… zawsze kapałam… trwało to około 8 tygodni po porodzie, a potem ustatkowało się, powiedziano mi, że to hormony i nadmiar płynów.”
co zrobić, jeśli przez wiele miesięcy po porodzie nadal dostaję uderzeń gorąca?,
nie panikuj od razu, ale zacznij szukać innych objawów, które mogą wskazywać na problem.
mogą to być:
- guzkowate/opuchnięte piersi
- Wysoki wzrost temperatury/gorączka (ponad 0,5 stopnia)
- objawy grypopodobne
Jacqui zaleca przyjmowanie temperatury co cztery godziny, a w razie potrzeby wizytę u lekarza rodzinnego, który w razie potrzeby może przepisać antybiotyki.,
Ale „jeśli nie ma żadnych oznak infekcji, radziłbym mamie, aby kontynuowała to, co jest, upewniając się, że nadal wymienia płyny, pijąc dużo wody”, dodaje Jacqui.
Jak radzić sobie z uderzeniami gorąca?
trzymaj się nawilżona i staraj się zachować chłód. Może to być trudne, jeśli jest środek nocy i jesteś w łóżku otoczony przez dziecko, partnera, i ewentualnie malucha też.
ale miej pewność, że uderzenia gorąca nie będą trwać wiecznie – zwykle są to od kilku sekund do kilku minut.,
„wszystkie kobiety doświadczają wzrostu temperatury, ale niektóre mogą być bardziej tego świadome niż inne” – mówi Jacqui.
co inne mamy mówią o uderzeniach gorąca po porodzie?
wiele naszych mam doświadczyło uderzeń gorąca i pocenia się po porodzie – niektóre przez zaledwie kilka tygodni, a inne przez kilka miesięcy…
„zastanawiałem się, jak długo to potrwa, ale żałuję, że nie próbowałem dowiedzieć się teraz! 2 tygodnie po urodzeniu miałam nadzieję, że już prawie skończyłam, ale najwyraźniej nie! Nigdy w życiu tak się nie spociłem-mówi MFM TinaTeaspoon.,
podczas gdy anonymousmumdrum dzieli się: „ja swoje miałem od wieków po o, skończyło się na spaniu na ręczniku w nocy, aby wchłonął pot. To jest tak, tak ranga xx”
” miałem DD 6,5 miesiąca temu. Od kiedy urodziłam. Pociłem się dużo (nigdy wcześniej się nie pociłem!), ma uderzenia gorąca w ciągu dnia i nocy, a także nocne poty” – opowiada Little_Buggaroo.
„mój dd ma teraz 14 tygodni i mam go prawie codziennie i większość nocy!”dodaje MLM_and_baby_bump_Digby.,
a Leah102 przyznaje: „zauważyłam, że od porodu około 1-2wks potem jestem o wiele gorętsza niż wcześniej … pocę się bardziej i cały czas jestem wilgotna i gorąca. Potem wydaje mi się jeszcze gorętsze „uderzenia gorąca” i jestem przemoczony przez całą noc!”
„to zupełnie normalne”, dodaje MissisB. „Miałem je z Islą i znowu tym razem z Mayą, chociaż nie tak źle. Śpię na ręczniku, aby zaoszczędzić konieczności zmiany pościeli każdego dnia. Jakie to wspaniałe, prawda?,”
- inne Mamy, które miały uderzenia gorąca i pocenie się po porodzie
- czy uderzenia gorąca mogą być oznaką wczesnej ciąży?
- powrót do zdrowia po porodzie