chyba mój łokieć nie powinien się tak wyginać?
urazy Nadwyrężające łokcia występują, gdy łokieć jest zgięty do tyłu poza normalny zakres ruchu. To miejsca zwiększonego stresu przez liczne struktury łokcia i może spowodować uszkodzenie więzadeł, kości i innych struktur tkanek miękkich łokcia. Urazy nadprostowe mogą wahać się od niewielkiego szczypania do silnego bólu i niezdolności do zginania łokcia.,
dokładna diagnoza i wczesne zarządzanie jest ważne, aby zapewnić pełną regenerację i powrót do normalnej działalności.
mechanizm urazu Nadprostowego łokcia
większość urazów nadprostowych występuje w wyniku upadku z wysokości lub podczas uprawiania sportu i wytężonej aktywności fizycznej. Uraz może wystąpić ostro w piłce nożnej lub rzucanie sportu z ruchem hiper-rozszerzenie lub powszechnie w sztukach walki po ramię-bar., Inną częstą przyczyną jest upadek na wyciągniętym ramieniu (FOOSH), w którym łokieć jest zmuszony do przedłużenia, zginanie nadmiernie z powodu uderzenia i masy ciała. Jest to najczęściej podczas upadków większych niż wysokość ciała.,
większość urazów nadprostowych występuje z powodu upadku z wysokości lub podczas uprawiania sportu & ciężka aktywność #Fizjo #łokieć Kliknij, aby Tweet
objawy & objawy
z jednym ostrym mechanizmem objawów hiper-rozciągania obejmie natychmiastowy ból, skurcz mięśni, obrzęk i utratę siły. W niektórych przypadkach ze złamaniami lub zwichnięciami łokieć może być zdeformowany lub krążenie ręki może mieć wpływ i wymaga natychmiastowego leczenia.,
urazy Nadwyrężające mogą również wystąpić stopniowo w nadgodzinach w wielu sportach rzucania, takich jak piłka wodna, baseball, softball lub Krykiet, z nadmiernym trwającym przedłużeniem lub obciążeniem koślawym (przyśrodkowym) na strukturach więzadeł. Uraz może również wystąpić podczas gimnastyki, ponieważ łokieć jest podatny na nadmierne rozciąganie podczas sprężyn dłoni i akrobacji walkover, szczególnie podczas zmęczenia. Urazy te są bardziej powszechne przy większych siłach hipermobilnych przez łokieć i osoby hipermobilne.,
Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się o swoim statusie mobilności, określonym przez twoje genetyki.
objawy, które występują z powolnym, stopniowym początkiem z powodu powtarzającego się przeciążenia, mogą mieć przedni lub tylny ból łokcia. Ból może być odtworzony z końcem zakresu rozszerzenia (lub hyperextension) lub podczas poprzez ruch rzucania.
co jest ranne?
staw łokciowy jest stawem zawiasowym – poruszającym się w jednej płaszczyźnie (zginanie i prostowanie)., Kość ramienna (trochlea) łączy się z łokciową (olecranon) tworząc staw ramienno-łokciowy. Kość ramienna (capitulum) również łączy się z promieniową (promieniową głową) tworząc staw ramienno-ramienny. Wraz z przystawką między promieniem a łokciem stawy te tworzą łokieć.
koścista anatomia łokcia.
stabilność więzadła w łokciu zapewnia 4 główne struktury – torebka stawowa, więzadło poboczne łokciowe, więzadło poboczne promieniowe i więzadło pierścieniowe., Podczas urazu nadprostowego przednie struktury łokcia są nadmiernie rozciągnięte, a tylne struktury są ściskane razem. Zwykle przednia torebka stawowa jest nadmiernie rozciągnięta i zwichnięta. Wraz z rosnącym stopniem nadmiernej rozciągliwości zwiększa się potencjał uszkodzenia tkanek. Wysokie stopnie siły są wymagane do wytworzenia zwichnięcia łokcia lub złamania (5).,
anatomia więzadła łokcia
Kompresja tylnych struktur łokcia jest często określana jako uderzenie tylne. Ten zaczep kości i tkanek miękkich w tylnej komorze łokcia może wynikać z powtarzających się procesów mikrourazowych, takich jak zwiększone siły wydłużenia i koślawości na łokciu lub pojedyncze zdarzenie traumatyczne., Może to prowadzić do tylnego bólu łokcia, utraty pełnego ruchu łokcia, blokowania i krepitacji (odgłosów), szczególnie w granicach przedłużenia łokcia.
patologia może być obecna na powierzchniach stawowych (stawowych) tylnego krętarza i przedniego, przyśrodkowego olecranonu w postaci obrzęku, zapalenia błony maziowej i/lub defektów chrząstki. Zmiany te mogą być również połączone z uszkodzeniem przedziału przedniego, takimi jak luźne ciała i zwyrodnieniowa chondromalacja (zmiękczenie chrząstki) stawu radiowo-kapitellarnego., Tylne uderzenie łokcia może być główną przyczyną prowadzącą do prezentacji klinicznej lub może być wtórnym wynikiem patologii. Oba aspekty należy uwzględnić w ramach kompleksowego planu leczenia (1, 2).
leczenie urazów nadwyrężenia łokcia
jeśli wystąpi ostry uraz nadwyrężenia łokcia, z silnym bólem i zauważalną deformacją, natychmiastowe leczenie powinno nastąpić. Unieruchomienie łokcia i zdjęcie rentgenowskie mogą być wykorzystane do wykluczenia złamania lub zwichnięcia.,
jeśli wystąpi ostry uraz nadprostowy łokcia, z silnym bólem & deformacja natychmiastowe leczenie medyczne powinno nastąpić #Fizjo #uraz łokcia Kliknij, aby Tweet
natychmiastowe leczenie
natychmiastowe leczenie opcje obejmują terapię lodem lub zimnem i kompresja w celu zmniejszenia obrzęku i bólu. Konieczne może być odpoczynek od obciążających czynności i unieruchomienie stawu łokciowego w klamrze., W ciężkich przypadkach, operacja może być wymagane, jeśli struktury stawu łokciowego zostały całkowicie rozdarte, złamane lub poważnie rannych.
Zarządzanie fizjoterapią
zarządzanie fizjoterapią może obejmować liczne mobilizacje stawów i techniki tkanek miękkich, aby pomóc w przywróceniu pełnego zakresu ruchu. Taśmowanie i usztywnianie można wykorzystać do zmniejszenia i zminimalizowania sił rozciągania. Będzie to często wykorzystywane w kompleksowym programie rehabilitacji w celu wzmocnienia mięśni kontrolujących łokieć, szczególnie triceps., For hyper-extension injuries caused by repetitive micro-trauma (overload) assessment of technique is necessary to optimise rehabiltation and technique changes to prevent re-occurrence.
Lewis Craig (APAM)
Physiotherapist
